'यह सिर्फ मैं हूँ?' किशोर परिवर्तन कलंक

कल सुबह, मुझे भविष्य को सीधे संबोधित करने का अद्भुत अवसर मिला।

मैं रॉयल के विरोधी कलंक परियोजना का एक हिस्सा होगा जिसका शीर्षक of हैयह सिर्फ मैं हूँ? मानसिक स्वास्थ्य में बातचीत'जो मानसिक बीमारी के विषय पर सैकड़ों हाई स्कूल के छात्रों को संबोधित करता है।

जब मैंने पहली बार इस कार्यक्रम के बारे में सुना, तो मुझे पता था कि यह एक ऐसी चीज है जिसका मैं हिस्सा बनना चाहता था। अगर केवल मुझे हाई स्कूल में होने पर इस तरह के आयोजन में शामिल होने का अवसर मिलता, तो मेरा जीवन बहुत अच्छा होता।

बातचीत की शक्ति

यह कार्यक्रम हाई स्कूल उम्र के छात्रों को पूर्वाग्रह और भेदभाव से मुक्त वातावरण देने के लिए बनाया गया है जहाँ वे कर सकते हैं उनके संघर्षों के बारे में खुलकर बात करें और मानसिक रूप से घिरे तथ्यों और कल्पनाओं के बीच अंतर करना भी सीखें बीमारी। प्रस्तुतकर्ताओं में व्यसनी परामर्शदाताओं, सामाजिक कार्यकर्ताओं, मनोचिकित्सकों और मस्तिष्क वैज्ञानिकों से लेकर हर दिन के नागरिक शामिल हैं जिन्होंने अपनी मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का सफलतापूर्वक प्रबंधन किया है।

घटना का मुख्य विषय स्वयं वार्तालाप है। कुछ इतना सरल है फिर भी यह इस तरह के नाटकीय बदलाव ला सकता है। वो बदलाव जो जान बचा सकता है।

कोई भी मानसिक स्वास्थ्य चुनौती, चाहे वह अवसाद, चिंता या व्यामोह हो, अपने दम पर संभालना दसियों गुना अधिक कठिन है। बस मदद के लिए पूछ रहा है कि महत्वपूर्ण पहला कदम है कि कई लोगों को दुर्भाग्य से अनुभव करने के लिए कभी नहीं मिलता है।

मदद मांगना ठीक है

यह घटना उच्च विद्यालय के छात्रों को यह देखने की अनुमति देती है कि मानसिक बीमारी वाले लोग students पागल नहीं हैं। ’वे उनसे या उनके दोस्तों से अलग नहीं हैं। कि सभी मानसिक बीमारियों के जैविक, समाजशास्त्रीय और मनोवैज्ञानिक पहलू हैं और यह व्यक्तिगत विफलता का मामला नहीं है।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह किशोरियों को दिखाता है कि मदद मांगना ठीक है। मदद के लिए पूछने पर उनका मजाक नहीं उड़ाया जाएगा। लोगों ने मदद मांगने के लिए उन्हें पागल करार नहीं दिया। एक बिंदु या किसी अन्य पर, हम सभी को थोड़ी मदद की जरूरत है।

मैं इन 15 से 18 वर्ष के बच्चों के साथ अपनी कुछ व्यक्तिगत यात्रा साझा करने के लिए उत्साहित हूं। पंद्रह साल की उम्र तक, मैं ड्रग्स का दुरुपयोग कर रहा था और कानून से परेशान हो रहा था। सोलह साल की उम्र तक, मैंने आत्महत्या का प्रयास किया था और नशीली दवाओं की लत में आगे बढ़ गया था, केवल इसका मतलब है कि मैं प्रमुख अवसाद के आंतरिक अशांति को शांत करना जानता था। जब मैं 18 साल का हुआ, तब तक मेरी आत्म-चिकित्सा पूर्ण विकसित दवा-प्रेरित मनोविकृति के बिंदु तक बढ़ गई थी, जिसे कई महीनों तक गैर-सहमति वाले मनोरोगों की देखभाल की आवश्यकता थी।

यदि मैं कल एक किशोर को अपने जीवन के वर्षों को बर्बाद करने से बचा सकता हूं, तो दवाओं के साथ अपनी मानसिक बीमारी को आत्म-चिकित्सा करने के माध्यम से, मैंने अपना काम किया होगा। लेकिन मैं वास्तव में उनसे पार पाने की उम्मीद करता हूं, यह तथ्य है कि उदास होना, या चिंतित होना या शरीर की छवि के मुद्दों का होना वास्तव में असामान्य से बहुत अधिक सामान्य है।

मैंने इन कथित 'सामान्य' लोगों के बारे में बहुत कुछ सुना है जो हमारे बीच में रहते हैं, लेकिन मुझे अभी तक एक आमने-सामने मिलना बाकी है। मानसिक स्वास्थ्य एक निरंतरता पर मौजूद है और इसका सामना करते हैं, हम सभी समय-समय पर बीमार हैं।

अपना अभियान शुरू करें

मैंने इस अभियान को अधिकांशतः इसलिए चुना क्योंकि मेरा मानना ​​है कि यह इस सवाल का जवाब है कि हम कलंक के बारे में क्या कर सकते हैं? एक ऐसा भविष्य बनाएं जहां मानसिक स्वास्थ्य कलंक अतीत की बात हो और जहां मानसिक रूप से किसी के साथ भेदभाव करने की अनुमति नहीं होगी बीमारी।

यदि आप एक उच्च विद्यालय प्रशासक हैं, तो अपने सहकर्मियों और छात्रों से बात करें। अपने शहर में मानसिक स्वास्थ्य एजेंसियों से बात करें और अपने शहर में इस तरह के एक दिन का आयोजन करें। थोड़ी सी जमीनी कोशिश से लोगों की जान बच सकती है।

किशोर एक चौंकाने वाली दर पर आत्महत्या कर रहे हैं और जितनी देर हम इसके बारे में कुछ करने की प्रतीक्षा करेंगे, उतना ही जीवन खो जाएगा। जल्द से जल्द मदद मांगने के कलंक को संबोधित करते हुए, जवाब है और उम्मीद है कि यह बेहद सफल अभियान दूसरों को इस तरह के कार्यक्रम शुरू करने के लिए आवश्यक धक्का देगा विश्व।

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