12-स्टेप एडिक्शन रिकवरी प्रोग्राम्स के लाभ

लत वसूली 12-चरण के कार्यक्रमों के कई फायदे हैं और व्यापक रूप से लोकप्रिय हैं। हालाँकि, 12-चरणीय कार्यक्रम भी बहुत आलोचना को आकर्षित करते हैं, और जो लोग पाते हैं, उनके लिए अन्य व्यसन कार्यक्रम उपलब्ध हैं 12-चरणीय कार्यक्रमों में दोष. मेरे लिए, 12-कदम की लत के कार्यक्रमों के लाभ किसी भी कमियों को दूर करते हैं।

तीन 12-चरण लत वसूली कार्यक्रम लाभ

एक शराबी की दूसरे को मदद करना समानांतर के बिना, एक पैराफेरेस के रूप में है शुरुआती 12-चरणों का साहित्य जाता है। मैंने और पाया है प्रायोजन से लाभ और पागल स्थानों के बारे में 12-चरणों की बैठकों में दूसरों से बात करने से मेरा मन उन विशेषज्ञों से बात करने की तुलना में चला जाता है जो नशे की लत से नहीं जूझते हैं। वैज्ञानिकों, डॉक्टरों, विशेषज्ञों और शोधकर्ताओं ने नशेड़ी और शराबियों के लिए वसूली के परिणामों में सुधार करने में मदद करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है, और उन सभी के लिए एक जगह है (ए.ए. शराबबंदी से उबरने का एकमात्र तरीका?). लेकिन मेरी राय में, किसी और के हाथ और दिल के लिए भी एक शक्तिशाली जगह है जो आपके पास है।

12-चरण कार्यक्रम कनेक्शन की अनुमति दें

मेरे लिए, 12-चरणीय कार्यक्रमों का सबसे महत्वपूर्ण लाभ यह है कि मैं एक बैठक में जा सकता हूं और नौ साल से अधिक के साथ साझा करें कि मैं कभी-कभी पहले की तुलना में अधिक स्वार्थी और अपरिपक्व कार्य करता हूं में लड़खड़ा गया। मैं पच्चीस साल की महिलाओं को साफ-सुथरा सुन सकती हूं और सोबर कहती हूं कि उन्हें अभी भी अनुभव है। एलजीबीटी के रूप में बाहर आने से लेकर बच्चे को दफनाने तक की समस्याओं के लिए लोग किसी अन्य व्यक्ति की मदद से सहायता कर सकते हैं और कर सकते हैं।सहायता समूहों का सिद्धांत).

वे पालक ईमानदारी और खुले विचारों वाले हैं

मैंने 12-चरणों की बैठकों में जिस तरह की ईमानदारी और खुलेपन का अनुभव किया है, वह कहीं और नहीं है। नशे की लत की वसूली में, लोग शर्म, कलंक और के साथ जबरदस्त व्यवहार कर रहे हैं स्वयं कलंक. 12-चरणीय कार्यक्रमों के सिद्धांत तनाव देते हैं ईमानदारी का महत्व और उन सभी लोगों को स्वीकार करना, जिनके पास पीने या उपयोग करने की इच्छा है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास नहीं हो सकता है 12-चरण वाले समूहों के सदस्यों के साथ बुरा अनुभव या कि आप सभी बैठकों में स्वागत महसूस करेंगे।

थोड़ी देर बाद आप सुनते हैं कि एक आम वाक्यांश है, "यह अच्छी तरह से लोगों का गुमनाम नहीं है।" भाव इस कथन के पीछे है कि 12 चरणों में अभी भी बीमार, बेईमान, मतलबी और स्वार्थी लोग हैं कार्यक्रम। जैसे स्कूल में, चर्च में, काम पर, बस में, और जीवन में हर जगह होते हैं। लेकिन 12-चरणीय कार्यक्रमों में अधिकांश लोग कम से कम अपने जीवन को बेहतर बनाने और दुनिया में सेवा के लिए कुछ करने की कोशिश कर रहे हैं।

वे कठिनाई के लिए कार्य योजना प्रदान करते हैं

12-चरणीय कार्यक्रमों का एक और लाभ यह है कि वे कई स्थितियों के लिए कार्य योजना प्रदान करते हैं। वे वास्तव में आपको प्रदान करते हैं तनावपूर्ण स्थितियों से निपटने के लिए उपकरण, भावनाओं से मुकाबला करना, अपने पति, पत्नी, या साथी के होने पर शांत होना - और अन्य सभी प्रकार की स्थितियों में आप एक उबरने वाले व्यसनी के रूप में सामना कर सकते हैं।

ये कार्यक्रम cults या संगठित चर्च नहीं हैं, इसलिए उनके पास मौलिक रूप से कोई नियम नहीं है और राजनीति के मुद्दों पर कोई स्थिति नहीं है। लेकिन वे विकल्प और विचार प्रदान करते हैं, जहां किसी भी छोटी चीज से पहले और मुझे शराब की दुकान पर भेजा जा सकता है। लेकिन साहित्य और सदस्यों ने मुझे संसाधन, आउटलेट्स और प्रदान किए आवेग नियंत्रण रणनीतियों जब मैं पहली बार सोबर होने की कोशिश कर रहा था, और ये वर्षों से अमूल्य हैं।

प्रभावकारिता और 12-चरण लत वसूली कार्यक्रम के लाभ

मुझे नहीं पता कि 12-चरण वाले कार्यक्रम उन समूहों की तुलना में अधिक या कम प्रभावी हैं जो ध्यान केंद्रित करते हैं संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार, जैसे कि SMART Recovery, या इनाम बढ़ाने की चिकित्सा। आंशिक रूप से सटीक तुलना संख्याओं को खोजना बहुत कठिन है, क्योंकि गुमनाम 12-चरणीय कार्यक्रमों का हिस्सा सटीक सूचना संग्रह के लिए अनुमति नहीं देता है। हालाँकि, मेरा मानना ​​है कि किसी समूह या लत वसूली कार्यक्रम में शामिल होना अकेले जाने से बेहतर है, न केवल इसलिए कि इससे आपका चांस बढ़ सकता हैसीशांत रहने से, बल्कि इसलिए भी क्योंकि इससे जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है।

कोई भी कार्यक्रम परिपूर्ण नहीं है, और न ही इसके सदस्य हैं। लेकिन उन लोगों के लिए जो सही मायने में 12-चरणीय कार्यक्रमों को मौका देते हैं, मेरा मानना ​​है कि कई लोग उन्हें एक सकारात्मक अनुभव प्राप्त करेंगे और कुछ, जैसे खुद को, उन्हें जीवन-रक्षक पाएंगे।

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