द्विध्रुवी का अनुभव व्यक्त करना - यह सब पसंद नहीं करेगा

मैं द्विध्रुवी विकार होने के अनुभव को बहुत विशिष्ट तरीके से व्यक्त करता हूं - मेरा तरीका। मैं अपने शब्दों, अपनी भाषा, अपने विचारों और अपने रूपकों के साथ द्विध्रुवी अनुभव व्यक्त करता हूं। मैं द्विध्रुवी विकार से संपर्क करता हूं जिस तरह से मैं इसे जीते हैं: मुख्य रूप से उदास के छोटे मुकाबलों के साथ हाइपोमेनिया या द्विध्रुवी मिश्रित मूड. मैं अक्सर राजनीतिक रूप से गलत लिखता हूं अगर मुझे लगता है कि मेरे द्विध्रुवीय अनुभव को अधिक सटीक रूप से व्यक्त करता है। लेकिन एक चीज जो मैंने कई सालों तक करने के बाद सीखी है वह यह है कि हर कोई इसे पसंद नहीं करता।

द्विध्रुवी विकार के साथ रहने का अनुभव व्यक्त करना

मुझे लगता है कि यह बहुत महत्वपूर्ण है कि लोग द्विध्रुवी विकार के साथ रहने के अपने अनुभव को उस तरह से व्यक्त करते हैं जो उन्हें सबसे अच्छा लगता है। यह बोलने के माध्यम से हो सकता है, लेखन के माध्यम से, कला के माध्यम से, संगीत के माध्यम से या उनके लिए जो कुछ भी काम करता है। क्या मायने रखता है कि आप अपने निजी विचारों और भावनाओं को वहाँ से बाहर निकालते हैं, ताकि वे सभी अंदर से बोतलबंद न हों।

हर कोई आपके द्विध्रुवी अनुभव से सहमत नहीं होगा

लेकिन हर कोई द्विध्रुवी विकार के आपके अनुभव से सहमत नहीं होगा। लोगों को अनुभव होने वाले लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला के कारण इस विकार के बहुत अलग अनुभव हैं। यदि किसी व्यक्ति का प्रमुख मुद्दा है द्विध्रुवी उन्माद, उदाहरण के लिए, वे मेरे काम को पसंद नहीं कर सकते हैं क्योंकि मैं पूर्ण विकसित उन्माद का अनुभव नहीं करता हूं और मेरे लेखन अवसाद पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

लेकिन इससे भी अधिक, कुछ लोग मौलिक रूप से इस बात से असहमत होंगे कि आपको क्या लगता है कि द्विध्रुवी विकार है। उदाहरण के लिए, यदि आप एंटीसाइकोथेरेपिस्ट के पास जाते हैं, तो वे आपको बता सकते हैं कि द्विध्रुवी विकार बिल्कुल भी मौजूद नहीं है या इसे दवाओं के साथ इलाज नहीं किया जाना चाहिए। अन्य लोग आपको बता सकते हैं कि द्विध्रुवी विकार एक आशीर्वाद है जबकि आपको यह एक अभिशाप लग सकता है।

और शायद सबसे बुरी तरह से, कुछ लोग, यहां तक ​​कि प्रियजनों को भी, केवल यह समझने से इंकार कर सकते हैं कि आप उन्हें क्या व्यक्त कर रहे हैं, इच्छाशक्ति है या नहीं। ऐसा होता है।

कुछ लोग बाइपोलर के अपने अनुभव से लड़ेंगे

हालाँकि आपकी अनुभव अभिव्यक्ति यथासंभव वास्तविक हो सकती है, फिर भी कुछ लोग इसके बारे में आपसे बहस कर सकते हैं। जो भी कारण के लिए, कुछ लोग जोर देते हैं कि आपका अनुभव केवल आपका अनुभव नहीं है क्योंकि यह नहीं है जो अपने अनुभव।

उस बकवास को नजरअंदाज करें।

आपका अनुभव आपका और अनोखा है और भले ही यह मेरा और बाकी सभी का अलग है, ठीक है।

वैसे भी द्विध्रुवी विकार के अपने अनुभव को व्यक्त करें

कुछ ऐसे लोगों को न दें जो आपको बहस करना पसंद करते हैं। मेरे पास, और कई, कई आलोचक हैं, और यह ठीक है। इन लोगों के पास अपनी राय के अधिकार हैं। मैं ईमानदारी से परवाह नहीं करता और न ही आपको करना चाहिए। यदि आप जो कर रहे हैं वह वास्तविक और ईमानदार है और आपके द्विध्रुवी अनुभव की सच्ची अभिव्यक्ति आपकी क्षमता के अनुसार है, तो यह सब मायने रखता है।