मेरा आखिरी पोस्ट 'अवसाद के साथ नकल' ब्लॉग के साथ
हेल्दीप्लस के लिए ब्लॉगिंग के एक साल से अधिक समय के बाद, यह मेरे लिए सह-लेखन से आगे बढ़ने का समय है अवसाद के साथ मुकाबला. मैंने दर्जनों ब्लॉग पोस्ट लिखे हैं, जिन पर बात की गई है HealthyPlace YouTube चैनल, और आपके साथ सैकड़ों वार्तालाप हुए। मेरे द्वारा लिखे गए प्रत्येक पोस्ट के साथ, मैं एक लेखक और अवसाद से बचे के रूप में विकसित हुआ हूं।
हेल्दीप्लस के लिए लेखन ने मुझे सिखाया है कि मैं अपने मानसिक स्वास्थ्य सुधार में अग्रणी हो सकता हूं। मेरे पास एक आवाज है जो अवसाद मुझसे दूर नहीं कर सकती है और हेल्दीप्लेस मेरे लिए एक मंच है जो उस आवाज को साझा करता है।
मेरे प्रबंधन में मेरे लिए क्या काम करता है, इसे साझा करके अवसाद के लक्षण, इसने मुझे इस बात पर ध्यान दिया कि कौन सी आदतें मेरे लिए कल्याण बनाए रखने के लिए काम कर रही हैं, और कौन सी नहीं। आपकी टिप्पणियों के माध्यम से आपकी प्रतिक्रिया को सुनना एक मजबूत अनुस्मारक रहा है कि मैं अपने संघर्ष में कभी अकेला नहीं हूं।
अपनी कहानी को साझा करना, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपनी पुनर्प्राप्ति यात्रा में हैं, एक अविश्वसनीय अनुभव है। मेरा यही सुझाव है। आप हेल्दीप्लस पर टिप्पणी करके और जो आप सहज हैं उसे साझा करके शुरू कर सकते हैं। छोटी शुरुआत करें, आत्मविश्वास हासिल करें, और इस बारे में सोचें कि आपने अपनी यात्रा में अब तक क्या सीखा है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने अवसाद के लक्षणों के साथ कितना अकेला महसूस करते हैं, मैं वादा करता हूं कि आप एकमात्र ऐसे व्यक्ति नहीं हैं जो इस तरह से महसूस करते हैं।
मैं आपको अपने मित्र और सह-लेखक के प्रतिभाशाली हाथों में छोड़ता हूं अवसाद के साथ मुकाबला ब्लॉग, जेनिफर तज्जी.
मैं अपने लेखन को अपने व्यक्तिगत मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग के साथ आगे ले जाता हूं, Daisies और Bruises: द आर्ट ऑफ़ लिविंग विद डिप्रेशन. मुझे उम्मीद है कि आप मुझे वहां शामिल करेंगे।
पढ़ते रहो, लड़ते रहो! आपके समर्थन के लिए धन्यवाद।
आप इसके लायक हैं,
एरिन स्कल्थिस
तुम भी आयलैंड Schulthies पर पा सकते हैं ट्विटर, गूगल +, फेसबुक और उसका ब्लॉग, Daisies और Bruises: द आर्ट ऑफ़ लिविंग विद डिप्रेशन.