अपने द्विध्रुवी 2 निदान के बाद, अब क्या?

मैं द्विध्रुवी 2 के साथ का निदान किया गया है। अगला कदम क्या है?

जब मैंने मानसिक अस्पताल छोड़ा, तो मुझे अपने नाम और निदान के साथ पीठ पर एक कागज और एक टुकड़ा मिला। वर्षों लग गए द्विध्रुवी 2 विकार के साथ रहना मेरे द्वारा निदान किए जाने के बाद मुझे कुछ चीजों का एहसास होना चाहिए। इसलिए मैं कुछ सुझाव साझा करना चाहता हूं कि आप क्या कर रहे हैं द्विध्रुवी 2 विकार के साथ का निदान किया मेरे व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर।

द्विध्रुवी 2 विकार और कलंक के बारे में जानें

आपके द्वारा निदान किए जाने के बाद, इसके बारे में जानें द्विध्रुवी 2 विकार और कलंक. इसमें सोशल मीडिया अकाउंट और ब्लॉगर शामिल हैं जो द्विध्रुवी विकार के साथ रहने वाले अपने व्यक्तिगत अनुभवों को साझा कर रहे हैं। द्विध्रुवी 2 के मेरे निदान से पहले, मैं हर किसी की तरह था, फिल्मों, समाचार मीडिया और टेलीविजन के मानसिक स्वास्थ्य के नकारात्मक चित्रण द्वारा राजी किया गया था।

द्विध्रुवी 2 विकार और कलंक के बारे में जानने का कोई कारण नहीं था, क्योंकि उस समय, यह मुझे संबंधित नहीं था। यह कॉलेज के अपने अंतिम सेमेस्टर में वर्षों बाद तक नहीं था, कि मैंने मानसिक स्वास्थ्य पर शोध करना शुरू कर दिया। इसने मुझे समाज और द्विध्रुवी कलंक को अनुमति देने के बजाय मेरी शर्तों पर अपनी शर्तों को परिभाषित करने के लिए आवश्यक उपकरण दिए।

एक अच्छे मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक का पता लगाएं

द्विध्रुवी 2 विकार के निदान के बाद, तुरंत उपयुक्त मनोवैज्ञानिकों की तलाश शुरू करें। इसमें समय लग सकता है, लेकिन यदि आप जानते हैं कि आप जो खोज रहे हैं, वह इसके लायक होगा। एक उपयुक्त डॉक्टर आपको सुनता है और आपको एक व्यक्ति की तरह व्यवहार करता है, न कि केवल एक और निदान।

अपने आप से पूछें, मुझे इलाज से क्या चाहिए? अपने लक्ष्यों को कागज के एक टुकड़े पर लिखें और अपने डॉक्टर से चर्चा करें। यदि वे आपकी चिंताओं को खारिज करते हैं या आप उनके साथ ईमानदार होने में असहज महसूस करते हैं, तो यह शायद सही फिट नहीं है।

मैं अपनी नियुक्तियों में घबरा जाता था, और मुझे यह महसूस करने में वर्षों लग गए कि यह सामान्य नहीं था। जब मुझे द्विध्रुवी 2 विकार का निदान किया गया था, तो मुझे एक उपयुक्त चिकित्सक और मनोवैज्ञानिक का पता लगाना था। इसका मतलब था कि कोई भी व्यक्ति अपने कैलेंडर पर, एक डॉक्टर के पर्चे और एक M.D. (एक मनोचिकित्सक के लिए) और पीएच.डी. (थेरेपिस्ट के लिए)। मुझे नहीं पता था कैसे एक बुरे से एक अच्छा मनोवैज्ञानिक बताने के लिए. मनोचिकित्सक के लिए भी यही होता है। वे सभी मेरे लिए समान थे। मैं सिर्फ एक और नियुक्ति कर रहा था और जो मुझे इलाज के लिए चाहिए था वह अप्रासंगिक था। मुझे लगा कि यह तब तक सामान्य है जब तक मैं दवा के साथ अपने ब्रेकिंग पॉइंट पर नहीं पहुंच गया और बिना किसी राय के एक डमी की तरह सिर्फ ऑफिस में बैठने से इनकार कर दिया। कुछ ही समय बाद, मैंने अपने उपचार पर नियंत्रण कर लिया। मुझे एक उपयुक्त मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक मिले जिन्होंने दवाओं के सर्वोत्तम संयोजन को खोजने के लिए मेरे साथ काम किया और मुझे खुद को समझने और द्विध्रुवी 2 के साथ बेहतर जीने में मदद की।

आप द्विध्रुवी विकार के साथ किसी नए निदान का क्या सुझाव देंगे? कृपया नीचे अपनी टिप्पणी साझा करें या एक प्रतिक्रिया वीडियो करें और इसे info @ healthyplace.com पर भेजें।