आक्रामक व्यवहार से निपटने के तरीके
आक्रामक या उत्तेजित व्यवहार से निपटने में अल्जाइमर देखभाल करने वालों के लिए सुझाव।
यदि आप यह पता लगा सकते हैं कि अल्जाइमर से पीड़ित व्यक्ति को क्या परेशान किया जा सकता है तो आप उन्हें आश्वस्त कर सकते हैं या आप स्थितियों को कम परेशान करने के तरीके खोजने में सक्षम हो सकते हैं। अन्य देखभाल करने वालों से या पेशेवरों से सलाह लेने की कोशिश करें। अगर उचित:
- यदि वे नकल नहीं करते हैं, तो उस व्यक्ति की मांगों को कम करें और सुनिश्चित करें कि एक अनियंत्रित और तनाव-मुक्त दिनचर्या है।
- चीजों को समझाएं, जहां भी संभव हो, शांति से और सरल वाक्यों में, व्यक्ति को जवाब देने के लिए अधिक समय देने की अनुमति दें, जो उन्हें पहले की जरूरत थी।
- पदभार संभालने के बिना मदद की पेशकश करने के लिए कठिन तरीके खोजें। व्यक्ति का मार्गदर्शन या संकेत करना और आसानी से प्रबंधनीय चरणों में कार्यों को तोड़ना ताकि वे अपने लिए यथासंभव अधिक कर सकें।
- कोशिश करें कि आलोचना न करें। किसी भी जलन को छिपाएं जो आपको लगता है। उन स्थितियों से बचें जहां व्यक्ति को असफल होने के लिए सेट किया गया है। किसी भी उपलब्धि की प्रशंसा करें और उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो व्यक्ति अभी भी उन पर कर सकता है जो अब संभव नहीं हैं।
के अतिरिक्त:
- चेतावनी संकेत जैसे चिंतित या उत्तेजित व्यवहार या बेचैनी के लिए देखें और यदि उपयुक्त हो, तो अधिक आश्वासन दें।
- तेज आवाज और अचानक आवाजाही से बचें। बहुत अधिक शोर या बहुत से लोग अपने भ्रम में जोड़ सकते हैं।
- टकराव से बचें। यदि वे परेशान लगते हैं तो व्यक्ति का ध्यान भटकाने की कोशिश करें। आप पा सकते हैं कि यह मदद करता है अगर आप कुछ पल के लिए कमरे से बाहर निकलें।
- व्यक्ति के हित को प्रोत्साहित करने के लिए गतिविधियों का पता लगाएं। सुनिश्चित करें कि वे पर्याप्त व्यायाम करें।
- यह सुनिश्चित करें कि व्यक्ति की नियमित स्वास्थ्य जांच हो और जीपी के बारे में तुरंत सलाह लें यदि वे बीमार या असुविधा महसूस करते हैं।
आक्रामक व्यवहार के लिए रोकथाम सबसे अच्छा समाधान है लेकिन यह हमेशा काम नहीं करेगा। यदि इस प्रकार का व्यवहार होता है, तो अपने आप को दोष न दें। इसे जितना हो सके शांतिपूर्वक और प्रभावी ढंग से संभालने के बजाय ध्यान केंद्रित करें।
उस समय पर:
- शांत रहने की कोशिश करें और एक तर्क दर्ज न करें लेकिन आप परेशान महसूस करते हैं। एक गर्म प्रतिक्रिया शायद स्थिति को बदतर बना देगी।
- प्रतिक्रिया करने से पहले एक गहरी सांस लें और दस तक गिनें। व्यक्ति को आश्वस्त करें और उनका ध्यान भटकाने की कोशिश करें। यदि आवश्यक हो तो कमरे को छोड़ दें।
- किसी भी चिंता को न दिखाने की कोशिश करें क्योंकि इससे व्यक्ति की हलचल बढ़ सकती है। बेशक, यह कहना आसान है और अगर आपको खतरा महसूस होता है, तो यह करना बहुत कठिन है। आप पहले से कुछ रणनीतियों की योजना बनाने में सक्षम हो सकते हैं जो आप ऐसी स्थितियों में उपयोग कर सकते हैं।
- यदि व्यक्ति शारीरिक रूप से हिंसक है, तो उन्हें भरपूर जगह दें। उन पर बंद करना या उन्हें नियंत्रित करने की कोशिश करना, जब तक कि पूरी तरह से आवश्यक न हो, तब तक मामले बदतर हो सकते हैं। जब तक आप दोनों शांत नहीं हो जाते, आपको उन्हें छोड़ने की आवश्यकता हो सकती है। मदद के लिए फोन करना पड़ सकता है।
बाद में:
- उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति का इलाज करने या उन्हें नजरअंदाज करने की कोशिश न करें। वे अनुभव से सीखने में सक्षम नहीं हैं और शायद घटना को बहुत जल्दी भूल जाएंगे। हालांकि, वे कुछ समय के लिए बेचैनी की सामान्य भावना महसूस कर सकते हैं। यथासंभव सामान्य रूप से और आश्वस्त व्यवहार करने का प्रयास करें।
- यदि आक्रामक घटनाएं अक्सर होती हैं या चिंता होती है तो एक पेशेवर के साथ चर्चा करें जैसे कि एक वृद्ध-मनोचिकित्सक या सामुदायिक मनोचिकित्सक। वे स्थिति को संभालने के अन्य तरीकों का समर्थन करने और सुझाव देने में सक्षम हो सकते हैं।
- आमतौर पर, दवाओं के साथ आक्रामक व्यवहार करने से बचने के लिए सबसे अच्छा है। ये इसके कारण को संबोधित किए बिना व्यवहार को दबा सकते हैं और भ्रम में भी डाल सकते हैं। हालांकि, अगर ऐसी दवाओं का उपयोग करने से बचना असंभव लगता है, तो डॉक्टर न्यूनतम खुराक निर्धारित करना और उपचार की नियमित रूप से समीक्षा करना चाहेंगे।
आपकी अपनी भावनाएं
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि, हालांकि आक्रामकता का बहुत कुछ आप पर निर्देशित किया जा सकता है, यह व्यक्तिगत नहीं है। यह केवल इसलिए है क्योंकि आप वहां मौजूद व्यक्ति हैं। हालांकि, ऐसी कोई भी घटना शायद आपको काफी झकझोर कर रख देगी। कुछ लोगों के लिए यह एक दोस्त, रिश्तेदार या पड़ोसी के साथ एक चाय का प्याला या साझा करने के लिए सहायक होता है। अन्य लोग चुपचाप अकेले समय बिताना पसंद करेंगे।
अगर आप अपना आपा नहीं खोते हैं तो दोषी मत समझिए। आप बहुत तनाव में हैं। लेकिन एक पेशेवर या किसी अन्य देखभालकर्ता के साथ चीजों पर चर्चा करें जो इस तरह की स्थितियों को अधिक शांति से निपटने के तरीकों का सुझाव देने में सक्षम हो सकते हैं।
अपनी भावनाओं या आक्रोश को बोतल न दें। एक दोस्त, एक पेशेवर या एक देखभाल करने वाले समूह के साथ बातें करने में मदद मिल सकती है।
सूत्रों का कहना है:
विशेष देखभाल की समस्याएं: केनेथ हेपबर्न, पीएचडी द्वारा आक्रामक और हिंसक व्यवहार। पशु चिकित्सा मामलों के चिकित्सा केंद्र, मिनियापोलिस, मिन।
अल्जाइमर सोसायटी - यूके
