अधिक स्वयं जागरूक होने के लिए प्रश्नों का उपयोग करना
"हमें गुस्से में पीछे नहीं देखना चाहिए, न ही डर के आगे, बल्कि जागरूकता में।"
- जेम्स थर्बर
प्रश्न आपकी मदद कर सकते हैं अधिक आत्म जागरूक बनें. तुम कहाँ रहते हो? क्या आप अपना काम कर रहे हैं? क्या तुम जैसी दिखती हो वैसी हो? इन सवालों के जवाब केवल इस बात के प्रतिबिंब हैं कि आप बाहरी दुनिया में कौन हैं। लेकिन यह सिर्फ इतना है कि, अपने भीतर का प्रतिबिंब है। सतह से नीचे जाने के लिए, प्रश्नों को और अधिक सार्थक बनाने की आवश्यकता है।
सोच प्रश्न परतों में होने के नाते। पूछताछ का प्रत्येक स्तर या परत आपको "अपने होने के मूल" के करीब और करीब ले जाता है।
परतों का उदाहरण
मुझे किस प्रकार के लोगों के साथ समय बिताने में मजा आता है?
खैर... उन्हें खुले विचारों वाले लोग होने चाहिए। मैं वास्तव में उनकी कंपनी का आनंद लेता हूं।
मुझे खुले विचारों वाले लोगों के साथ रहने में मज़ा क्यों आता है?
क्योंकि तब मैं बहुत सारे विभिन्न विचारों का पता लगा सकता हूं। मुझे उत्तर खोजने में मजा आता है। और अगर वे खुले विचारों वाले हैं, तो अन्वेषण कहीं भी जा सकता है!
"अन्वेषण कहीं भी जा सकता है" से मेरा क्या मतलब है?
मेरा मतलब है कि मैं जीवन के सभी बड़े सवालों की जांच कर सकता हूं जैसे... हम यहाँ क्यों हैं या भावनाएँ कहाँ से आती हैं?
खुले विचारों वाले लोगों के साथ होने से मुझे उन सवालों का पता लगाने में कैसे मदद मिलती है?
खैर... अगर वे खुले विचारों वाले हैं तो वे मेरे विचारों का मजाक नहीं उड़ाएंगे।
मेरे लिए यह महत्वपूर्ण क्यों है कि लोग मेरे विचारों का मजाक न बनाएं?
क्योंकि ऐसा लगता है जैसे मेरे विचार हैं..मुझे... मुझे। मुझे मजाक बनाया जाना पसंद नहीं है।
मुझे मजाक क्यों नहीं बनाया जा रहा है?
क्योंकि तब मुझे खुद के बारे में शर्म महसूस होती है।
अगर लोग मेरा मजाक उड़ाते हैं तो मैं अपने बारे में क्यों शर्म महसूस करूंगा?
क्योंकि वे मुझे स्वीकार नहीं कर रहे हैं कि मैं कौन हूं!
अगर मैं दूसरों के लिए मुझे स्वीकार नहीं करता, तो मुझे शर्म क्यों आती है?
क्योंकि इसका मतलब है कि मैं ठीक नहीं हूं।
कैसे दूसरों को मुझे स्वीकार नहीं करता मतलब मैं ठीक नहीं हूँ?
Hmmmm... मुझे लगता है कि इसका मतलब यह नहीं है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, आप जिस प्रश्न प्रक्रिया में आगे बढ़ेंगे, उतना ही आप इस बात पर टैप कर सकते हैं कि आप क्या करते हैं और आप कौन हैं। यदि आप प्रत्येक परत को खोदते रहेंगे तो आपको सभी प्रश्नों से गुजरने में समय लगेगा। प्रश्नों का उत्तर देते समय इस उदाहरण का संदर्भ देने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
नीचे कहानी जारी रखें
आगे: सवालों के जवाब देने पर सुझाव
