मुकाबला चिंता: एक पैर पर खड़े मत हो

हे लिसी,
किसी को भी, एक शुरुआत के लिए प्रबंधन करने के लिए बहुत कुछ है! जाहिर है कि जीवन में सिर्फ 'बाहर' चीजें हैं जो बदल नहीं सकती हैं। कम या ज्यादा की अवधि के लिए एक निश्चित मात्रा में व्यक्तिगत बलिदान और इसे विंग करने के लिए जो आप निपट सकते हैं। आप हैं, मुझे पता है, एक मजबूत, सक्षम इंसान। तो वह मदद करने वाला है।
मुझे लगता है कि हालांकि, इस बिंदु पर कि 'मुझे समय' की कमी का मतलब है कि आप अपने जीवन में उन लोगों के लिए नहीं हो सकते हैं जिस तरह से आप चाहते हैं, या आपके लिए काम से ग्रस्त है, या आप वास्तव में चाहिए तो ठीक है, आप की तुलना में अधिक शारीरिक / भावनात्मक कठिनाइयों से गुजरते हैं कर सकता है। बहुत सारी चीजें पाइप के सपने होंगे क्योंकि समय अक्सर खुलता नहीं है जब हमें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है यहां तक ​​कि कुछ मिनटों के लिए यहां आपको एक शांत जगह पर बैठने के लिए और अपने दम पर होने के लिए मिलता है सांस लेते हैं। थोड़ा भीतर जाओ। बाहर की बहुत सारी माँगों पर दबाव नहीं डाला, दबाव डाला। तब वह एक सहायक चीज हो सकती है।

क्या यह आदर्श है? बिल्कुल नहीं। लेकिन शायद इससे मदद मिलती है। शायद यहां तक ​​कि सिर्फ कुछ विकल्पों को सोचने से मदद मिलती है, या यदि आपके पास समय होता तो आप क्या करते हैं, इसके बारे में कल्पना करना। इससे मुझे मदद मिलती है जब चीजें कभी रुकती नहीं हैं - मेरा जीवन कभी भी सुस्त नहीं होता है, देखें।
वैसे भी, यह आसान नहीं है। बिलकूल नही। इन चीजों को डिजाइन नहीं किया गया है, लेकिन मुझे उम्मीद है कि आपके लिए वहां कहीं जगह है। गंभीरता से।