किसी और की मदद करें और आप द्विध्रुवी के बावजूद बेहतर महसूस करते हैं

कभी-कभी हम द्विध्रुवी विकार के कारण खुद को बुरा महसूस करते हैं लेकिन आप किसी और की मदद करके अपने द्विध्रुवी के बारे में बेहतर महसूस कर सकते हैं। शायद यह स्पष्ट लगता है कि किसी और की मदद करते समय कोई भी बेहतर महसूस कर सकता है, लेकिन मुझे लगता है कि द्विध्रुवी विकार के मामले में, हम ऐसा कर सकते हैं क्या हम अच्छी तरह से होने की जरूरत में लिपटे, हम भूल जाते हैं कि दूसरों की मदद करना भी शक्तिशाली है। हाल ही में, मुझे यह याद दिलाया गया था क्योंकि मैंने अपने द्विध्रुवी के बारे में अजनबियों की मदद करके बेहतर महसूस किया था।

रक्त देने और दूसरों की मदद करके मेरे द्विध्रुवी के बारे में बेहतर महसूस करना

इस हफ्ते की शुरुआत में मैंने खून दिया। मैं यह पहले कभी नहीं किया है। मैं सुई या रक्त का बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं हूं और अक्सर जब मैं रक्त परीक्षण लेने जाता हूं, तो मैं "हार्ड स्टिक" (उन्हें एक अच्छी नस खोजने में कठिन समय लगता है)। यह अक्सर मेरे खून - उल्लू और बत्तख को पाने के लिए सूई के साथ चारों ओर गंदे घाव और खुदाई करता है।

फिर भी, मुझे यह समझ में आ गया कि मुझे खून देना चाहिए। यह एक निस्वार्थ बात है जो कई अन्य लोगों की मदद कर सकती है। और के अनुसार

ब्रुकवेन राष्ट्रीय प्रयोगशाला रक्त ड्राइव, केवल 5% अमेरिकी रक्त देते हैं, जबकि 60% दान करने के लिए पात्र हैं। यह इस तथ्य के बावजूद है कि अस्पताल में प्रवेश करने वाले प्रत्येक 10 लोगों में से एक को रक्त की आवश्यकता होती है। उल्लेख नहीं है कि अस्पताल के बाहर कई के साथ गंभीर बीमारी रक्त की भी आवश्यकता होती है और आपका दान तीन लोगों तक मदद कर सकता है।

लेकिन, मुझे लगता है मैं पचाता हूँ।

और सुइयों और खून से लथपथ होने के लिए तैयार लोगों से भरे कमरे में रहना एक अच्छा एहसास था। अजनबियों की मदद करने के लिए हम सब वहाँ थे। कोई फर्क नहीं पड़ता कि मेरा द्विध्रुवीय कितना मुझे अपने बारे में महसूस कर सकता है, मैं अपने द्विध्रुवी के बावजूद दूसरों की मदद करने के लिए कुछ सरल करके बेहतर महसूस कर सकता हूं।

क्या रक्त देने और किसी की मदद करने से आपको द्विध्रुवी के बावजूद बेहतर महसूस होता है?

मेरा मानना ​​है कि रक्त देने से आपको अपने द्विध्रुवी के बावजूद बेहतर महसूस होता है।

जब मैं रक्त देने के लिए इंतजार कर रहा था तो मैं उन स्वयंसेवकों में से एक से बात कर रहा था, जिन्होंने 100 से अधिक बार रक्तदान किया था। उसने कहा कि खून देने से उसे कोई क्रेडिट कार्ड से खरीदारी करने का मौका मिलता है। यदि वह नहीं है प्रोत्साहन, मुझे नहीं पता कि क्या है।

अब, ईमानदारी से, मेरा दान पूरी तरह से सुचारू रूप से नहीं चल रहा था क्योंकि मुझे चक्कर आ रहा था और मिचली आ रही थी। उस ने कहा, मैं अभी भी 75% विशिष्ट राशि देने में कामयाब रहा। यह काफी उपयोगी है।

लोगों के झुंड के सामने यह सुखद और चक्करदार नहीं था और मुझे ऐसा लग रहा था कि मैं बेकार में उपद्रव कर रहा हूं और मेरे रक्त को लेने वाला फ़ेलेबॉटोमिस्ट मेरे ठीक बगल में था, यह सुनिश्चित करने के लिए कि मैं देरी के बारे में थोड़ा दोषी महसूस कर रहा हूं अन्य। फिर भी, क्या मैं वापस आऊंगा? हां, मैं बिल्कुल करूंगा। (मेरे मामले में, मुद्दे का हिस्सा उस दिन पर्याप्त भोजन और पेय नहीं हो सकता था। मैंने फिर से वह गलती नहीं की। यह सुनिश्चित करें कि आपके दान देने से पहले आपके पास बहुत सारे हैं - आखिरकार, वे आपको तरल पदार्थों से निकाल रहे हैं।)

और हां, मेरे द्वारा किए जाने के बाद, लोगों को देने से मैं कभी नहीं मिलूंगा, मुझे मेरे द्विध्रुवी के बावजूद मेरे बारे में बेहतर महसूस करना चाहिए। मेरा यही सुझाव है। यहां तक ​​कि अगर आप "चाहते हैं", प्रति से, यह अभी भी इसके लायक है।

(वैसे, कनाडा की रक्त सेवाएँ यहां तक ​​कि आप अपने रक्तदान को ट्रैक कर सकते हैं क्योंकि यह उनके मोबाइल एप्लिकेशन के माध्यम से उपयोग किया जाता है। वास्तव में यह अच्छा है। मैं यह नहीं कह सकता कि क्या संयुक्त राज्य अमेरिका के लोग एक ही चीज़ की पेशकश करते हैं।]