मानसिक बीमारी कलंक से निपटना प्रबंधनीय है

मानसिक बीमारी से निपटने के लिए प्रबंधनीय है और मैंने इस सच्चाई को कई अनुभवों के माध्यम से सीखा है जो मुझे अपने जीवन में सामना करना पड़ा है (मानसिक बीमारी कलंक क्या है?). हालाँकि, यह काफी समय हो गया था क्योंकि मुझे लगता है कि होने के कारण गंभीर रूप से कलंकित हो गया था द्विध्रुवी विकार.

मैं अपने मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के साथ बहुत खुला हूं, और जीवन में मेरा एक मुख्य लक्ष्य हर तरह से मानसिक बीमारी के कलंक को मिटाना रहा है। मैंने भी बनाया ब्रिटिश कोलंबिया के द्विध्रुवी विकार सोसाइटी, और मैं मानसिक बीमारी कलंक से निपटने वाले लोगों को सहायता और शिक्षा प्रदान करने के लिए बहुत मेहनत करता हूं। मेरी उम्मीद दूसरों में सही मायने में टपकाना है कि मानसिक बीमारी के साथ काम करना प्रबंधनीय है।

मेरी व्यक्तिगत यात्रा मानसिक बीमारी कलंक से निपटने

हाल ही में, मैंने एक सप्ताह के लिए अलग से काम करने का फैसला किया, और तीन बचाव कुत्तों को लाने के उद्देश्य से मैक्सिको की यात्रा की अपने नए गोद लिए गए परिवारों के साथ वापस कनाडा जाने के लिए, और ये पिल्ले निश्चित रूप से एक कठिन जीवन जी रहे थे जिंदगी। मुझे खुद को चुनौती देने और वास्तव में कुछ खास करने का अवसर मिला, लेकिन मुझे यह अनुमान नहीं था कि यह यात्रा वास्तव में कितनी चुनौतीपूर्ण होगी।

मानसिक बीमारी कलंक हमें बताती है कि क्योंकि हमारे पास एक मानसिक बीमारी है, हम निपटने में सक्षम नहीं हैं और मानसिक बीमारी कलंक से निपटने के लिए और अन्य कठिन परिस्थितियों, और हम तनावपूर्ण परिस्थितियों में टूटने की संभावना है। मुझे यह साबित करना था कि यह बिल्कुल सच नहीं था, इसलिए मैंने एक ऐसी यात्रा शुरू की, जो न केवल मुझे बहुत बड़ी चुनौती देगी, बल्कि मुझे मानसिक बीमारियों के कलंक के साथ अपने मुकाबलों का प्रबंधन करने के लिए मजबूर करेगी।

वैंकूवर हवाई अड्डे पर तीन बचाए गए कुत्तों के साथ आने के बाद, मैंने कभी यह अनुमान नहीं लगाया कि मेरी कनाडा में यात्रा करने से एक ऐसी घटना होगी जो वास्तव में मानसिक बीमारी के कलंक से उपजी है। यात्रा के 10 घंटे के बाद, मैं एक सीमा शुल्क अधिकारी के साथ बात करने के लिए लाइन में इंतजार कर रहा था, और मेरे हाथ मेरे पेट में कसकर बंधे गाँठ के रूप में हिलने लगे चिंता के लक्षण हाथ में स्थिति से निपटने में।

दो घंटे तक एक खाली लाइन में खड़े रहने के बाद, मुझे आखिरकार एक क्षेत्र में ले जाया गया, जहां मुझे प्रवेश करने के लिए कहा गया था कुत्तों को अनुमति देने के लिए आवश्यक दस्तावेज तैयार करने के लिए एक पुरानी कंप्यूटर प्रणाली की जानकारी देश। हालाँकि, मैं इस विशेष प्रणाली को संचालित करने में असमर्थ था, और जब मैंने मदद का अनुरोध किया; हर अधिकारी ने इस प्रक्रिया को बताने से इनकार कर दिया। मुझे न केवल सहायता से इनकार कर दिया गया था, बल्कि काउंटर पर अपना रास्ता फेंकने वाले निर्देशों का भ्रामक बाइंडर होने के दौरान, मैं वास्तव में झल्ला गया था।

जैसा कि मैंने इस कार्य का सामना किया, भौतिक मेरे द्विध्रुवी विकार के लक्षण मेरे चेहरे को लाल करते हुए दिखाया गया, मेरे हाथ और पूरा शरीर कांप रहा था, और मेरे चेहरे पर बहुत बड़े-बड़े आंसू छलक रहे थे, जो लंबे समय तक चलते रहे।

मानसिक बीमारी कलंक का प्रबंधन संभव है

यह तथ्य कि मानसिक बीमारी काफी हद तक अदृश्य है मानसिक बीमारी के कारण कई स्थितियों में अपने सिर को पीछे करने के लिए कलंक लगता है, और समाज के अधिकांश लोग इलाज करेंगे जिन लोगों को मानसिक बीमारी होती है, वे दिखने वाले किसी व्यक्ति के साथ सामना करने की तुलना में अलग तरह से होते हैं बीमारी। हालांकि, कनाडा के सीमा शुल्क कार्यालय में मेरी स्थिति में, मेरी मानसिक परेशानी स्पष्ट थी, लेकिन एक अधिकारी ने मुझे नहीं देखा, और कई थे, यहां तक ​​कि पूछा कि क्या मैं ठीक था। मुझे लगा जैसे मैं मानसिक रूप से फाड़ रहा था, लेकिन मैं कामयाब रहा ध्यान केंद्रित करें और सांस लें, और फिर एक लंबे समय के बाद, मैं अंत में पता लगा कि कैसे आवश्यक दस्तावेज का उत्पादन किया जाए।

मैंने अपने व्यक्तिगत मंत्र को अपने सिर पर बार-बार दोहराया, जिसमें मुझसे कहा गया, “तुम पहले से भी बदतर हो चुके हो, और तुम इससे गुजरोगे यह फिर से। ”मेरे अतीत के दर्द और चुनौतियों ने मुझे वास्तव में आशा और विश्वास दिलाया है कि यह स्थिति टूटने वाली नहीं है। मुझे। इस नकारात्मक अनुभव पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, मैंने अपने व्यक्तिगत प्रयासों को पहचानना और उनकी सराहना करना चुना, जैसा कि मैंने वास्तव में इन कुत्तों और उनके नए परिवारों को खुशी की एक बड़ी राशि दी गई थी, और मुझे मेरे साथ पुरस्कृत किया गया था अपना अपने बारे में आभार और बेहतर महसूस करना, प्लस व्यक्तिगत चिकित्सा।

बाद में, मैंने विचार किया, अगर कोई यात्री, शायद, फँसा हुआ और अपने टखने को मोचता है, तो क्या अधिकारी उनकी सहायता के लिए आए होंगे? मुझे विश्वास है कि अगर मैंने शारीरिक चोट का प्रदर्शन किया होता, तो मेरी स्थिति काफी अलग होती। मानसिक बीमारी पूरी तरह से अदृश्य है, लेकिन इसे भावनात्मक रूप से भी दिखाई दे सकता है, और दुर्भाग्य से, यह अक्सर लोगों को बेहद असहज महसूस कराता है।

क्या आपको लगता है कि लोगों को मानसिक बीमारी के भावनात्मक प्रभावों से बचने के लिए इससे बचने और इनकार करने के लिए आवश्यक है, या क्या यह वास्तव में इससे निपटने के लिए स्वीकार्य नहीं है?

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