पेरेंटिंग हैक्स जो आपके कंधे से कुछ तनाव ले लेते हैं

पेरेंटिंग हैक्स तनाव मुक्त, स्वस्थ के लिए स्मार्ट रणनीति हैं parenting. कम तनाव और अधिक आनंद के साथ पालन-पोषण की कल्पना करें। इन पेरेंटिंग हैक्स को गले लगाना - या चतुर कौशल - आपके कंधों को तनाव लेने में मदद करेगा, ताकि आप ऐसा महसूस न करें कि यह बहुत ही थका हुआ और थका हुआ है।

यह उपयुक्त वाक्यांश दशकों से घूम रहा है और मैग्नेट, शर्ट, और बम्पर स्टिकर पर दिखाई दिया है क्योंकि यह सार्वभौमिक रूप से सटीक है: "यदि माँ खुश नहीं है, तो कोई भी नहीं है खुश। "(आधुनिक माता-पिता" पोप्पा "शब्द जोड़ सकते हैं। निम्नलिखित पेरेंटिंग हैक्स आपको खुश और कम तनाव में मदद करेंगे, और डिफ़ॉल्ट रूप से, आपका बेहतर मूड आपके परिवार को बना देगा। बहुत खुश।

तनाव-राहत पैतृक भाड़े के लिए गदा और संगठन

• एक खेल में बदलकर संघर्षों को साफ-सफाई के समय से बाहर निकालें। खेलते समय "घड़ी को मारो" कितनी तेजी से वे खिलौने उठा सकते हैं। उन्हें खिलौने के खिलौने या टोकरी में फेंकने की चुनौती दें। रसोई के फर्श के एक क्षेत्र को टेप करें और छोटे बच्चों को अंतरिक्ष में टुकड़ों और गिराए गए अनाज बिट्स को स्वीप करने की कोशिश करें। ओह, और क्रियात्मक बच्चे संगीत खेलते हैं। यह मदद करता है।
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• पॉप्सिकल्स बच्चों के बीच एक पसंदीदा प्रशंसक हैं, लेकिन वे एक चिपचिपा, ड्रिप्पी गड़बड़ करते हैं। एक कॉफी कप से प्लास्टिक के ढक्कन के साथ गंदगी को पकड़ो। बस छेद के माध्यम से छड़ी स्लाइड, और टा-दा! तुरंत ड्रिप ट्रे।
• मिट्टी, टोपी और अन्य सर्दियों के गियर को व्यवस्थित करने के लिए दरवाजों के ऊपर स्पष्ट प्लास्टिक जूता धारकों को लटकाएं; टट्टू इलास्टिक्स और बैरेट, छोटे खिलौने, और बहुत कुछ।
• यदि आपका नन्हा बच्चा टॉयलेट पेपर को उतारने में आनंद लेता है, तो उन्हें फेंकने के लिए एक रबर बैंड के साथ रोल को सुरक्षित करें।

स्वास्थ्य और सुरक्षा और अभिभावक थकावट के लिए पेरेंटिंग हैक्स

• जब बच्चे सोने के लिए जाते हैं, तो माता-पिता के हाथ के सुखदायक दबाव को पसंद करते हैं। यदि आप पालना में खड़े होने के लिए बहुत थक गए हैं, तो आप कभी-कभी आराम के लिए अपने छोटे से पीठ पर चावल या कॉफी बीन्स से भरा एक दस्ताने आराम कर सकते हैं, जब आप बिस्तर पर पड़ते हैं।
• फ्रीजर में एक क्वार्ट-आकार, विशाल मार्शमॉलो-भरा बैगी स्टोर करें। जब बू-बू को बर्फ की आवश्यकता होती है, तो इस बच्चे के अनुकूल आइसपैक को पकड़ो जो नरम और सही तापमान होता है।
• दरवाजे के किनारे पर एक पूल नूडल के एक खंड को फिसलने से स्लैम्ड दरवाजों से दर्दनाक चुटकी को रोकने में मदद मिलेगी।
• पूल नूडल्स किनारे के सुरक्षा कवच बनाते हैं, इसलिए छोटे बच्चे कोनों और किनारों पर अपना सिर नहीं टिकाते हैं।
• उन्हें प्रूफ करने के लिए मोज़े के नीचे पफ पेंट लगाएँ।
• दिए गए खुराकों पर नज़र रखने के लिए एक डॉक्टर के पर्चे की दवा की बोतल पर एक चार्ट बनाएं।
• एक बेकिंग सोडा और पानी के पेस्ट के साथ कवर करके खूंखार स्प्लिंटर्स को हटा दें, चंचल के पीछे हटने के लिए कुछ मिनट प्रतीक्षा करें, और आसानी से चिमटी के साथ पकड़ें और निकालें।

कला और शिल्प समय के लिए पेरेंटिंग भाड़े

• यदि आपको बाहर काम करने की ज़रूरत है, तो अपने बच्चे या पूर्वस्कूली को एक बाल्टी पानी और एक बड़ा पेंटब्रश दें। उन्हें फैंस, घर, फुटपाथ पर कुछ भी दिखाने का मजा दें।
• ग्लिटर परियोजनाओं के लिए महान है लेकिन गड़बड़ के लिए भयानक है। तेजी से गलत चमक को रोल करने के लिए पास में एक लिंट रोलर रखें।
• गैलन के आकार के Ziploc बैग में पेंट का थोड़ा सा हिस्सा। उन्हें एक खिड़की या दीवार पर सुरक्षित रूप से टेप करें, और अपने बड़े बच्चे के गड़बड़-मुक्त "पेंटिंग" अनुभव का आनंद लें।
• फर्श पर कसाई कागज की एक बड़ी शीट को टेप करें, पास में क्रेयॉन और मार्कर रखें, और बच्चों को कभी भी लिखने, खींचने और लिखने की इच्छा रखें।

तनाव से राहत देने वाली पेरेंटिंग भाड़े की मदद से जीवन की छोटी सी परेशानी

• आप समुद्र तट के लिए नेतृत्व कर रहे हैं? सज्जित चादरें रेत-मुक्त ज़ोन बनाती हैं। शीट के कोनों को सहारा देने के लिए एक कूलर की तरह आपके पास मौजूद वस्तुओं का उपयोग करें। यह शीट एक प्लेपेन के ऊपर एक छायादार आवरण के रूप में दोगुनी हो सकती है।
• लेगो के टुकड़ों और अन्य छोटे खिलौनों को धोने की आवश्यकता होती है, लेकिन माता-पिता के पास सिंक में हाथ से धोने के लिए समय या ऊर्जा क्या है? टुकड़ों को एक जाल बैग (या बेहतर अभी तक, आपके बच्चों ने ऐसा किया है) में लपेटें, और उन्हें वॉशिंग मशीन में टॉस करें।
• बच्चों को एक कमरे में बंद कर देना सबसे अच्छा है। यदि आप लॉक-फ़्री वाले सभी हैंडल को बदलना नहीं चाहते हैं, तो रबर बैंड का उपयोग करें। यह बहुत सस्ता और उतना ही प्रभावी है (जब तक कि आपके बच्चे इसे हटाने के काउंटर-हैक का पता नहीं लगाते)। इसे एक नॉब के चारों ओर लूप करें, इसे दूसरे नॉब तक खींचें, इसे डेडलैच के ऊपर से पार करें, और दूसरे नॉब के चारों ओर लूप करें।
• अपने बच्चों द्वारा उपयोग किए जाने वाले साबुन की मात्रा को सीमित करने के लिए साबुन के डिस्पेंसर के चारों ओर रबर बैंड लपेटें।
• जब यह आपके बच्चे को शांत करने के लिए वीन करने का समय है, तो उन्हें बेकार करने के लिए binkies से टिप को हटा दें। या एक नया खिलौना खरीदने के लिए उन्हें चालू करने की अनुमति देकर एक अर्थशास्त्र सबक सिखाएं (यह प्रीस्कूलर के साथ बेहतर उपयोग किया जाता है)।
• आपने देखा होगा कि बच्चों के खिलौने कितने भारी हो सकते हैं। स्पीकर के उपर से थोड़ा सा टेप।

अपने माता-पिता से तनाव को दूर करें और इन पेरेंटिंग हैक्स के साथ अपने बच्चों के साथ जीवन में रहस्योद्घाटन करें। मम्मी और पोपा और बच्चे खुश होंगे।

यह सभी देखें:

• पेरेंटिंग ऐप्स जो आपको एक साथ रखने में मदद करते हैं
• पेरेंटिंग संसाधन: संगठन जो माता-पिता की मदद करते हैं
• ‘गुड एन पेरेंटिंग’ का अपना समय और स्थान है

लेख संदर्भ