गंभीर मानसिक बीमारी वाले लोगों की मदद कैसे करें

कभी-कभी, मैं उन लोगों के बारे में सोचता हूं जिनके साथ मैं स्कूल गया था जब मैं एक बच्चा था और एक किशोर था और मुझे आश्चर्य है कि वे अब कहां हैं, उनका जीवन कैसा है। क्या वे सफल हैं? क्या उनके पास अपने घर हैं? एक अच्छा और सुखद कैरियर, या वे दूर चले गए हैं? शायद ही मैं इस बात पर विचार करता हूं कि क्या उन्हें कोई गंभीर मानसिक बीमारी है।

हममें से कई लोग अपने युवा वयस्क वर्षों को उस समय के रूप में देखते हैं जब हम अपनी पहली नौकरी और अपार्टमेंट पाते हैं और "जीवन" शुरू करने की स्वतंत्रता रखते हैं, लेकिन हम में से कुछ इतने भाग्यशाली नहीं हैं। हमारी गंभीर मानसिक बीमारियाँ जीवन यापन पर भारी पड़ती हैं (एक मानसिक बीमारी और आत्म-कलंक के साथ रहना).

गंभीर मानसिक बीमारी के साथ कुछ हमारी मदद की जरूरत है

मैंने दूसरे दिन सीखा कि मेरा एक पुराना दोस्त, मेरी युवा किशोरावस्था में, उन बदकिस्मत लोगों में से एक था। जीवन उसके लिए बहुत मुश्किल हो गया और, हम में से कुछ की तरह, वह एक सहायता प्रणाली का अभाव है भी। वह उस काले गड्ढे से खुद को बाहर निकालने में असमर्थ था जिसे उसने किसी तरह से वर्षों में खुद को पाया था और उसके पास कोई पेशेवर मदद करने का कोई रास्ता नहीं था (मानसिक बीमारी के साथ किसी की मदद कैसे करें).

उनके संघर्ष और रहन-सहन की स्थिति पूरी तरह से बाहरी दुनिया के लिए सालों से छिपी हुई थी और हाल ही में इस पर ध्यान नहीं दिया गया था। मेरे पुराने दोस्त की तरह कई लोग हैं, जो मानसिक बीमारियों के साथ खुद को और अपने परिवार और घर के जीवन में रहते हैं और खुद की मदद करने में असमर्थ हैं। उन्हें मदद की ज़रूरत है, लेकिन हम क्या कर सकते हैं?

कैसे एक गंभीर मानसिक बीमारी के साथ लोगों की मदद करने के लिए

1. उन्हें सामुदायिक सेवाओं के संपर्क में रखें। अधिकांश स्थानों, यदि सभी नहीं हैं, तो निम्न आय वाले परिवारों और व्यक्तियों, साथ ही बेघर लोगों के लिए कई सामुदायिक सेवाएं हैं, ताकि उन्हें अपने पैरों पर वापस लाने में मदद मिल सके।
2. सक्रिय रूप से उनकी बात सुनें। उन्हें आंखों में देखें और जरूरत पड़ने पर जवाब दें। उनकी आलोचना न करें या उन्हें धक्का न दें, और उन्हें बताएं कि आप उनके लिए वहां हैं।
3. एक स्थिर और शांत संबंध और वातावरण बनाने और बनाए रखने की कोशिश करें।
4. याद रखें बीमारी किसी की गलती नहीं है।
5. लक्षणों, मूड और विचारों को ट्रैक करने में मदद करें। एक नोटबुक या चार्ट रखें। (हमारे पास एक ऑनलाइन मूड पत्रिका इसके साथ मदद करने के लिए हेल्दीप्लस पर यहाँ।)

क्या आपने कुछ भी किया है और मददगार पाया है? सहायक नहीं? आपके क्या विचार हैं?

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