एक रिश्ते के अंदर समस्या का समाधान
एक रिश्ते में समस्याओं को हल करना इसकी सफलता के लिए मौलिक है। समस्या को सुलझाने और अपने रिश्ते को ट्रैक पर रखने के लिए यहां बुनियादी कदम हैं।
समस्या को सुलझाना एक समय और एक जगह है। समस्या-समाधान का एक एजेंडा है। समस्या-समाधान कार्य-उन्मुख है; यह एक शक्ति संघर्ष नहीं है। समस्या-समाधान के दो अलग-अलग चरण हैं: एक समस्या परिभाषा चरण और एक समस्या समाधान चरण।
एक समस्या को परिभाषित करते समय:
- विशिष्ट बनें (देखें कि दोनों साथी क्या देख सकते हैं)
- संक्षिप्त करें
- उस व्यवहार के बारे में अपनी भावनाओं को व्यक्त करें जो संघर्ष का विषय है
समस्याओं को हल करते समय:
- मंथन के उपाय
- प्रत्येक साथी और रिश्ते के लिए उनकी लागत और लाभों का मूल्यांकन करें
- सबसे अच्छा समाधान पर निर्णय लें
- समझौता करने के लिए तैयार रहें; समस्या-समाधान में देना और लेना शामिल है
समस्याओं को परिभाषित और हल करते समय भी:
- एक समय में केवल एक समस्या पर चर्चा करें
- Paraphrase क्या आप अपने साथी को यह कहते हुए सुनते हैं और अपने paraphrase की सटीकता की जांच करें
याद रखें, जिस दृष्टिकोण के साथ आप समस्या-समाधान करते हैं, वह बहुत महत्वपूर्ण है। समस्या-समाधान के लिए सहयोग की आवश्यकता है और समस्या-समाधान के लिए आवश्यक है कि चर्चा की जा रही प्रत्येक समस्या को पारस्परिक समस्या के रूप में देखा जाए।
