महिलाओं की मदद के लिए: जहाँ यह पता करने के लिए
आमतौर पर बिखरी हुई महिलाओं को मदद की जरूरत होती है एक अपमानजनक संबंध छोड़ दें. ऐसा इसलिए है क्योंकि पस्त महिलाएँ आर्थिक, मनोवैज्ञानिक और कभी-कभी शारीरिक रूप से अपने नशेड़ी पर निर्भर रहती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि किसी भी पस्त महिला को जितनी जल्दी हो सके मदद मिल जाए, क्योंकि दुरुपयोग समय के साथ बढ़ता है और आगे बढ़ता है (पढ़ें) गाली का चक्र).
पस्त महिला के लिए मदद के स्रोत स्वास्थ्य पेशेवरों, सामुदायिक संगठनों, विश्वास संगठनों और वेबसाइटों के माध्यम से पाए जा सकते हैं। जबकि कुछ सेवाएँ महिलाओं के लिए विशिष्ट हैं, कई सेवाएँ पुरुषों की भी मदद करती हैं पुरुष बल्लेबाज के शिकार हो सकते हैं जैसे महिलाएं कर सकती हैं। इस लेख के प्रयोजनों के लिए, बैटरी के शिकार को एक महिला और अपराधी को एक पुरुष माना जाता है।
एक अपमानजनक संबंध छोड़ने का चयन
एक पस्त महिला के लिए रिश्ता छोड़ना बहुत मुश्किल हो सकता है। यह कभी आसान नहीं होता एक महत्वपूर्ण संबंध समाप्त करें किसी के जीवन में और एक पीड़ित महिला पर अक्सर दबाव डाला जाता है। विकृत महिलाएं अपने एब्स को देखकर डर जाती हैं और डरती हैं कि अगर वे छोड़ने की कोशिश करेंगे तो उनके और उनके बच्चों का क्या होगा; यह दर्दनाक और भयावह छोड़ने का विचार भी करता है।
हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि दुर्व्यवहार करने वालों के पास भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक समस्याएं हैं और वे नहीं करते हैं पर्याप्त मदद के बिना और यहां तक कि उस मदद के साथ दुर्व्यवहार को रोकने के लिए, कोई गारंटी नहीं है कि वे बंद हो जाएंगे battering। महिलाओं को यह समझने की जरूरत है कि वे नहीं कर सकती हैं उनके बल्लेबाज मदद करते हैं और वे नशेड़ी को अपने दम पर रोक नहीं सकते।
यह विचार करना भी महत्वपूर्ण है कि जिन घरों में पत्नी की पिटाई होती है, वहां बच्चे अक्सर बड़े होते हैं या खुद पीटने के शिकार होते हैं। जब आप एक अपमानजनक संबंध छोड़ने का विकल्प चुनते हैं, तो आप अपने बच्चों को इस संभावित भविष्य से बचा रहे हैं। (महिलाओं और बच्चों पर घरेलू हिंसा के प्रभाव)
यदि आप एक पस्त महिला हैं, तो आपको याद रखने की आवश्यकता है:1
- गाली तुम्हारी गलती नहीं है। आपने अपने साथी को चोट नहीं पहुंचाई।
- दुरुपयोग कभी स्वीकार्य नहीं है।
- आप सम्मान के साथ व्यवहार करते हैं और अपने घर में सुरक्षित महसूस करते हैं।
- आपके बच्चे एक सुरक्षित और खुशहाल जीवन जीते हैं।
- तुम अकेले नही हो। ऐसे लोग हैं जो आपको एक बेहतर जीवन पाने में मदद करना चाहते हैं।
एक विकृत महिला के लिए सुरक्षा
अपनी खुद की सुरक्षा का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है और ए घरेलू हिंसा सुरक्षा योजना किसी भी मामले में जहां दुरुपयोग हो रहा है। अपमानजनक संबंध छोड़ने से पहले और उसके बाद आप ऐसे कदम उठा सकते हैं जो आपकी व्यक्तिगत सुरक्षा को बढ़ा सकते हैं।
HelpGuide.org के अनुसार, आपकी व्यक्तिगत सुरक्षा बढ़ाने के लिए कई विचार हैं:
- आपात स्थिति के लिए योजना - चेतावनी के संकेतों को जानें कि आपके एब्स पर हमला हो सकता है और योजना बना सकते हैं कि क्या होता है। एक कोड शब्द स्थापित करें ताकि बच्चे घर से बाहर निकलना जानते हों और अन्य लोग आपातकालीन स्थिति में पुलिस को फोन करना जानते हों।
- भागने की योजना बनाओ - अगर हिंसा भड़क जाए तो क्या करना है और क्या करना है, यह जानिए। गैस की पूरी टंकी और भरे हुए बैग के साथ एक पल के नोटिस पर जाने के लिए तैयार रहें। आपातकालीन संपर्कों की एक सूची याद रखें और अपनी भागने की योजना का अभ्यास करें।
- अपना खुद का सेल फोन लें - कॉर्डलेस फोन या फैमिली सेल फोन का इस्तेमाल करने से यह संभावना बढ़ जाती है कि आपका एब्स आपको ओवरहीट कर सकता है या जीपीएस के जरिए आपकी हरकतों को ट्रैक भी कर सकता है। लोगों को कॉल करें या फोन कार्ड का उपयोग करें।
- अपने घर के बाहर एक कंप्यूटर का उपयोग करें - अपने खुद के कंप्यूटर का उपयोग करके आप जो ऑनलाइन करते हैं, जो आप ईमेल करते हैं या जो आप आसान से बात करते हैं, उस पर नज़र रख सकते हैं। इससे बचने के लिए किसी दोस्त के घर या लाइब्रेरी में कंप्यूटर का इस्तेमाल करें। अपना पासवर्ड बार-बार बदलें।
- अन्य निगरानी उपकरणों के लिए देखें - आपकी कार में या आपकी जानकारी के बिना घर या जीपीएस उपकरणों में छिपे हुए कैमरे भी हो सकते हैं। जब तक आप छोड़ने के लिए तैयार न हों, तब तक इन्हें संभाल कर रखना सुनिश्चित करें ताकि आपको पता न चले कि आपने उन्हें ढूंढ लिया है।
कहां से पाएं महिलाओं के लिए मदद
महिलाओं के खिलाफ हिंसा को रोकने के लिए समर्पित किसी भी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर और संगठनों से सेवाओं के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। सबसे पस्त महिलाओं को संदर्भित किया जाएगा घरेलू हिंसा आश्रय. ये ऐसी जगहें हैं जहाँ महिलाओं और उनके बच्चों को गुमनाम रूप से रखा जा सकता है, और उनका ध्यान रखा जाता है, जबकि वे अपने नशेड़ी से भागते हैं। श्रेणीबद्ध महिलाएं केवल एक सीमित समय के लिए आश्रयों में रह सकती हैं, लेकिन आश्रयों में महिलाओं को नौकरी, आवास, वकील, चिकित्सक और अन्य आवश्यक वस्तुओं को खोजने सहित सेवाओं तक पहुंचने में मदद मिलती है।
पस्त महिलाओं की मदद पाने के लिए:
- 911 पर कॉल करें किसी भी समय दुरुपयोग जारी है या यदि आप पहले से ही आहत हैं
- 1-800-799-SAFE (7233) पर राष्ट्रीय घरेलू हिंसा हॉटलाइन पर कॉल करें
एक आश्रय खोजने के लिए:
- Womenslaw.org से संपर्क करें
- आपका काउंटी सामाजिक सेवा विभाग
- आपका स्थानीय पुलिस विभाग
- आपका स्थानीय संयुक्त मार्ग
लेख संदर्भ
आगे: बिखरे हुए महिला आश्रयों: वे क्या हैं? कैसे खोजें एक?
~ घरेलू हिंसा पर सभी लेख
~ दुरुपयोग पर सभी लेख
