गुड मूड: डिप्रेशन रेफरेंस पर काबू पाने का नया मनोविज्ञान

अवसाद ग्रस्त व्यक्ति को:

जितना अधिक आप अवसाद के बारे में पढ़ेंगे, उतने ही उपयोगी विचार आप उठा पाएंगे। और तुम कभी नहीं जानते कि कब तुम एक विचार के पार हो जाओगे - जो कि रोजमर्रा की लोक ज्ञान से ज्यादा कुछ नहीं हो सकता है - जो तुम्हारे लिए एक विराम हो जाएगा। इस सूची में पुस्तकों के आगे के तारांकन का मतलब है कि मैं उन्हें सलाह देता हूं - और अधिक तारांकन का मतलब उच्च अनुशंसा है। मैंने कुछ प्रमुख वस्तुओं के आगे संक्षिप्त नोट भी जोड़े हैं। कुल मिलाकर, मैंने लेखों के बजाय मुख्य रूप से पुस्तकों को संदर्भित करने का प्रयास किया है ताकि सामान्य पाठक को सामान्य पुस्तकालय में संदर्भित काम मिल सके। हालांकि, शोध के परिणामों और अवसाद के रुझानों में सबसे हाल के घटनाक्रम के लिए, मुझे तकनीकी साहित्य के लिए कभी-कभी संदर्भित करना पड़ा है।

पेशेवर पाठक के लिए:

अवसाद और विभिन्न पर प्रयोगात्मक और सैद्धांतिक साहित्य के करसु (1990a और 1990 बी) द्वारा एक आधिकारिक व्यापक समीक्षा इसके लिए उपचार पाठ में उद्धृत पूर्व निष्कर्षों के साथ, और सैद्धांतिक विचारों के साथ संगत निष्कर्ष पर आता है पुस्तक। यह समीक्षा इस बात को अनावश्यक बनाती है कि हाल के साहित्य की यहाँ बड़ी विस्तार से समीक्षा की जाए। उन लोगों के लिए जो पेशेवर विचार की स्थिति पर एक त्वरित ट्यूटोरियल की इच्छा रखते हैं, मैं करसु के लेखों के लिए पहले, और मिश्र धातु (1988) द्वारा संपादित संग्रह का सुझाव दूंगा। *** जोड़ा जा करने के लिए नई

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