मानसिक बीमारी के साथ रहने का मतलब क्या मैं सामान्य नहीं हूं?

क्या एक मूर्खतापूर्ण शीर्षक, सही है? वयस्क परिपक्वता तक पहुंचने के बाद - उम्मीद से पहले - हम समझते हैं कि शब्द 'सामान्य'बहुत कम का मतलब है। यह सामाजिक रूप से निर्मित है और यह किसी का भला नहीं करता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह हमारे मानस से जुड़ा नहीं है, हमारी भावनाएँ, किसी न किसी प्रकार से।

'सामान्य' एक है अनुभूति

हाँ, यह एक भावना हो सकती है। यह शब्द अपने आप में बेकार है, कई शब्द हैं, लेकिन यह कुछ सामान और एक अजीब क़िस्सा है।

कुछ लोग नहीं करते चाहते हैं 'सामान्य' होना। वे इसे एक अभिशाप के रूप में देखते हैं।

उदाहरण A:

"तुम क्या मतलब है मैं हूँ सामान्य? यही कारण है कि के इसलिए बोरिंग! ”अहम।

शायद, इस व्यक्ति में एक जीवन शामिल है सामाजिक रूप से 'सामान्य' चीजें जैसे कि दिन में आठ घंटे काम करना, एक रिश्ता जो कागज पर बहुत अच्छा लगता है, शायद एक सफेद पिकेट की बाड़ है, 2.5 बच्चे और एक 12 पाउंड का यपिंग कुत्ता, जो मैनीक्योर किए गए पिछवाड़े के चारों ओर लैप्स करता है, पड़ोसियों को परेशान करता है (क्षमा करें, जिसमें अंतिम प्रकार शामिल हैं मेरे पड़ोसियों)।

मान लेते हैं कि वे हैं सामग्री- मैं सापेक्ष 'खुशी' (एक और मूर्खतापूर्ण शब्द) के साथ 'सामग्री' की स्थिति की तुलना करता हूं - लेकिन शायद उन्हें लगता है कि वे हैं

किसी चीज़ की याद आ रही है। ज़िंदगी पर!

शायद उन्हें अधिक यात्रा करनी चाहिए; एक हवाई जहाज से बाहर कूदो! यकीन है, काम बहुत अच्छा है। परिवार एक इकाई है, जैसा कि एक परिवार होना चाहिए, वे मानते हैं। लेकिन वे खुद के बारे में सोचते हैं, शायद देर रात जब वे याद करते हैं कि वे छोटे हैं और नाच रहे हैं: "मेरा जीवन इतना सामान्य है!"

और कहा कि व्यक्ति जागता है, काम करता है, और शायद मुस्कुराता हुआ घर आता है। यह व्यक्ति नहीं कर सकता परिभाषित सामान्य लेकिन वे संलग्न कर सकते हैं भावना यह करने के लिए।

प्रदर्शनी बी:

एक व्यक्ति ने हाल ही में एक मानसिक बीमारी का निदान किया। जीवन बहुत व्यस्त हो गया है, या शायद यह हमेशा से रहा है, यह बीमारी का हिस्सा है। वसूली से पहले का जीवन पाया जाता है, दावा किया जाता है और पोषित किया जाता है।

यह व्यक्ति सोच सकता है, जबकि वह सोने में असमर्थ है, "मैं सामान्य क्यों नहीं हो सकता!" एक पूरी तरह से उचित, मानव विचार। कहा व्यक्ति सोच सकता है अन्य उनके जीवन में लोग; हो सकता है कि उनके कुत्ते के साथ उनके पड़ोसी को लात मारने का मन न हो (रूपक, निश्चित रूप से)।

इस व्यक्ति के लिए यह मानना ​​उचित है कि एक सफेद पिकेट बाड़ और 2.5-ईश बच्चे है सामान्य।

ऐसा लग रहा है जैसे हम चाहते हैं होने के लिए कुछ और, एक अलग तरीके से कार्य करें, और हमारे जीवन का अधिक नियंत्रण एक मानवीय अनुभव है। यह मानवीय स्थिति का हिस्सा है।

Is नॉर्मल ’जस्ट ए वर्ड: मेंटल इलनेस एक डायग्नोसिस है

इसलिए, अब हमने इसे स्थापित कर दिया है: 'नॉर्मल' एक शब्द है - यह एक ऐसा शब्द है, जो मानसिक बीमारी से जुड़ा होने पर कलंक को बढ़ाता है। एक आम तौर पर बेकार शब्द। यदि हम इस शब्द को अपने मानसिक स्वास्थ्य पर लागू करते हैं, यदि हम एक ऐसी स्थिति प्राप्त करने की कोशिश करते हैं जो मौजूद नहीं है, तो वसूली अधिक कठिन है।

शब्द पर 'सामान्य' ध्यान केंद्रित करने के बजाय स्वास्थ्य लाभ. रिकवरी एक यात्रा है और 'सामान्य' शब्द को खत्म करना, इसके साथ जुड़े सभी मूर्खतापूर्ण अर्थ, हमें इस बात पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देते हैं कि वास्तव में क्या मायने रखता है: अच्छा बन रहा है और अच्छी तरह से रह रहा है।