जब आप 911 पर कॉल करना चाहते हैं तो अपने एडीएचडी मस्तिष्क को कैसे सेट करें

“911. आपका आपातकाल क्या है? "

जब मैं सुनता हूं तो मैं आमतौर पर घबराता नहीं हूं। मैंने अपनी बेटी की मिर्गी के कारण बहुत दूर तक कई वर्षों तक 911 को बुलाया है। हालांकि कभी-कभी मेरा एडीएचडी एक बाधा बन जाता है। यह एक अच्छी बात है कि मैंने आपातकालीन चिकित्सा सेवा (ईएमएस) ऑपरेटरों और आपातकालीन कर्मियों से निपटने के लिए एक प्रणाली विकसित की है जो उन आपात स्थितियों के दौरान मिनटों में पहुंचते हैं।

मुझे लगता है कि मैं किसी अन्य व्यक्ति से अलग नहीं हूं। वर्षों के प्रशिक्षण और अभ्यास के बावजूद, मेरा अभी भी थोड़ा सा हिस्सा है जो मेरे बच्चे को आपातकालीन स्थिति में बाहर निकालना चाहता है। मेरे पास एक प्रणाली है जो मुझे एक साथ रखती है, लेकिन स्क्रिप्ट से हटने में ज्यादा समय नहीं लगता है। एक गैर-जब्ती आपातकाल या एक अप्रत्याशित दुर्घटना मुझे गार्ड से पकड़ सकती है और भावनाओं को अपने ऊपर ले जाने देती है। हालाँकि, मैंने यह अध्ययन किया है कि आपात स्थिति के दौरान अन्य लोग कैसे आगे बढ़ते हैं, और मुझे ठीक-ठीक पता है कि एडीएचडी उन क्षणों के दौरान मुझे कैसे प्रभावित करता है। आतंक और भय की भीड़, ईएमएस सवालों के जवाब देने से हताशा के साथ घुलमिल जाती है, मेरे एडीएचडी दिमाग पर हावी हो जाती है।

ईएमएस ऑपरेटर जो नहीं जानते हैं वह यह है कि जब आपातकाल हो रहा है, मैं उनके सवालों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता। यहां तक ​​कि जब मेरी बेटी को दौरे पड़ते हैं, तब भी ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है, फिर चाहे मैं कितना भी अभ्यास करूं। एडीएचडी के साथ वयस्क जानकारी से अभिभूत होने के लिए कुख्यात हैं, गर्म टेंपर्स हैं, और निराशा के लिए कम सहिष्णुता है। जब मेरे बच्चे में कोई इमरजेंसी हो रही हो और फोन ऑपरेटर यह सुनिश्चित करना चाहता हो कि कोई हथियार या पालतू जानवर न हो, तो वे सभी स्थितियां चलन में आ जाती हैं। मुझे पता है कि वे अपना काम कर रहे हैं, लेकिन मैं अपने बच्चे पर ध्यान देना चाहता हूं।

पुलिस और पैरामेडिक्स के आने पर यह एडीएचडी मानसिक हमला जटिल है। एक समय, मेरे घर में छह पैरामेडिक्स, दो पुलिस अधिकारी और एक छात्र-प्रशिक्षण था। महामारी के बारे में बात करो! क्या आप सोच सकते हैं कि उन क्षणों के दौरान मेरी एकाग्रता कितनी भंगुर हो जाती है? वे जितने अधिक सवाल पूछते हैं, मैं उतनी ही चिड़चिड़ाहट महसूस करता हूं। प्रत्येक प्रश्न मेरे ध्यान पर एक हिंसक टग की तरह लगता है। इस तथ्य के बावजूद कि वे केवल मदद करने की कोशिश कर रहे हैं, पल का तनाव मेरे एडीएचडी के सबसे खराब को बाहर लाता है।

मैं यादृच्छिक आपात स्थितियों पर योजना नहीं बना सकता, लेकिन, दुर्भाग्य से, मैं अपनी बेटी को फिर से जब्त करने पर भरोसा कर सकता हूं। यहां बताया गया है कि मैं यह सुनिश्चित करता हूं कि जब मैं अपने बच्चे को आराम देने के लिए मुक्त रहूं तो मुझे उनकी जानकारी मिल जाए।

सभी आपातकालीन सूचनाओं को नोट पर रखें, और नोट को हाथ पर रखें।
मैंने अपने सभी सूचनाओं को अपने iPhone पर नोट्स ऐप में डाल दिया, और आने पर उन्हें अपना iPhone सौंप दिया। कागजी कार्रवाई को भरने के लिए एक ईएमटी को हमेशा निर्दिष्ट किया जाता है। शांत रूप से पूछें कि कौन नोट्स लिख रहा है, और उस EMT को अपने तैयार किए गए नोट को सौंप दें। मेरा नाम, मेरी बेटी का नाम, मेरा पता, उसकी स्थिति, उसकी वर्तमान दवाएँ, उसकी पिछली दवाएँ, उसके डॉक्टरों के नाम और उनके फोन नंबर, अन्य चीजें हैं। अगर EMT में मुझसे पूछने के लिए अधिक प्रश्न हैं, तो मैं उन्हें अगली बार नोट में जोड़ता हूं। अगर मुझे ईआर की यात्रा करनी है, तो मैं आने पर प्रक्रिया को दोहराता हूं।

यह सलाह है कि कोई भी उपयोग कर सकता है, लेकिन एडीएचडी वाले वयस्कों के लिए जैसे उनके दिमाग में बोतल रॉकेट जा रहा है, शांत होने के लिए प्रशिक्षित करना बहुत महत्वपूर्ण है। मेरी समस्या हिस्टेरिकल नहीं हो रही है या डर से पंगु है, जैसा कि मैंने दूसरों को करते देखा है। मैं एडीएचडी हताशा से ग्रसित, या बदतर, गंभीर हो जाता हूं, जो अपने काम को करने की कोशिश करने वाले पेशेवरों की मदद नहीं करता है।

जो भी कारण हो, मैं अपने बच्चे को सांत्वना देते हुए अपनी बेटी के लक्षणों और स्थिति के बारे में सवालों के जवाब दे सकता हूं, लेकिन फोन नंबर और सड़क के पते जैसे माइनुटिया के बारे में प्रश्न, उत्तर के दौरान उत्तर देने के लिए लगभग शारीरिक रूप से असहज महसूस करते हैं संकट। अब जब EMTs आते हैं, तो मुझे ADHD- शैली नहीं मिलती। मैं हकलाता नहीं हूँ। घबराहट के बोझ से भरी चौड़ी खुली आँखों से मैं खाली नहीं झपकता। मैं उन्हें अपनी तैयार जानकारी सौंपता हूं, एक गहरी, साफ सांस लेता हूं, और एक बात पर ध्यान देता हूं जो मेरे दिमाग पर ध्यान केंद्रित करने के लिए तरसता है: मेरा बच्चा।

23 फरवरी, 2018 को अपडेट किया गया