आपके लिए काम करता है कि एक कैरियर ढूँढना

कोई ADHD- फ्रेंडली जॉब नहीं हैं।

क्षमा करें, इतना कुंद होने के लिए, लेकिन लोग हर समय ईमेल भेजते हुए पूछते हैं कि "एक एडीएचडी व्यक्ति के लिए क्या अच्छा काम है?", जैसे कि एडीएचडी वाले सभी लोगों की रुचि और क्षमताएं समान हैं। माफ़ करना। अब जब हमने साफ कर दिया है कि चलो, आगे बढ़ते हैं।

ऐसी कोई भी नौकरी नहीं है जो ADHD किसी को करने से रोके। जिस तरह कोई भी "परिपूर्ण" नौकरी नहीं है जो सभी एडीएचडी लोगों को फिट बैठता है, उन चीजों की भी कोई सीमा नहीं है जो एडीएचडी व्यक्ति पूरा कर सकता है। उदाहरण के लिए, एडीएचडी वाले किसी व्यक्ति को विस्तार के काम से बचना चाहिए, जैसे कि लेखांकन केवल सही नहीं है। ऐसे एकाउंटेंट हैं जिनके पास ADHD है। अन्य कारण हो सकते हैं कि आप बीन अकाउंटेंट, या सेल्समैन या श्वसन चिकित्सक क्यों नहीं हो सकते, लेकिन ADHD होना उनमें से एक नहीं है।

करियर काउंसलर और पुस्तक की लेखिका विल्मा फेलमैन कहती हैं, "हर किसी के पास एक तरह की व्यक्तिगत चुनौतियां होती हैं जो नौकरी के प्रदर्शन में बाधा डाल सकती हैं।" आपके लिए काम करता है एक कैरियर ढूँढना. “चुनौतियों के खतरे के कारण करियर के लिए अन्यथा एक महान विचार को अलग करने के बजाय, साथ काम करें कोई व्यक्ति जो रणनीतियों, संशोधनों और आवास को विकसित करने में मदद कर सकता है, जो इसके लिए एक अच्छा मैच बना सकता है आप।"

दूसरे शब्दों में, हार मत मानिए।

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पता करें कि आप क्या करना चाहते हैं

एडीएचडी वाले लोगों के लिए नौकरी के स्थान के बारे में बहुत कुछ लिखा गया है। वास्तव में, ADHD को अमेरिकी विकलांग अधिनियम में शामिल किया गया है, जिसका अर्थ है कि नियोक्ताओं को निदान करने वालों के लिए "उचित आवास" प्रदान करना आवश्यक है। बेशक, अपने नियोक्ता से रहने का मतलब है कि आपको उन्हें अपने एडीएचडी के बारे में बताना होगा, जो इसे हल करने की तुलना में अधिक समस्याएं पैदा कर सकता है। कुछ लोग जो अपने एडीएचडी का खुलासा करते हैं, वे पाते हैं कि उनके नियोक्ताओं की धारणा लगभग तुरंत बदल जाती है, और हमेशा बेहतर के लिए नहीं।

आपके लिए रहने की जगह प्रदान करने के लिए किसी और पर निर्भर होने के बजाय, फ़ेलमैन ने अधिक सक्रिय होने और आपके लिए काम करने वाले कैरियर को चुनने की सलाह दी। वह कहती हैं, "अपने करियर के हितों को समझना और ऐसी नौकरी ढूंढना जो इन रुचियों से मेल खाती हों, आपके द्वारा चुने गए करियर में खुश और सफल होने की संभावना को बेहतर बनाएगी।"

छात्रों के रूप में ADHD लोगों की बहुत सारी समस्याएं आती हैं क्योंकि हम उन कक्षाओं में बैठने के लिए मजबूर होते हैं जो या तो हमारी रुचि को धारण नहीं करते हैं या हमारी क्षमताओं के साथ मेल नहीं खाते हैं। अपने आप को एक कैरियर में मजबूर क्यों करें जो सिर्फ उसी के अधिक है? वयस्कों को बच्चों की तुलना में अधिक स्वतंत्रता है। आपको ऐसा महसूस नहीं करना होगा कि गोल छेद में चौकोर खूंटे का निशान लगा हो।

आप कितने करियर का नाम दे सकते हैं? एक दर्ज़न? शायद 100, अगर तुम सच में कोशिश करो? व्यावसायिक टाइटल का शब्दकोश, U.S.Department of Labor द्वारा प्रकाशित, 27,000 व्यवसायों की सूची, संयुक्त राज्य अमेरिका में उपलब्ध लगभग सभी नौकरी विवरणों को कवर करता है। इनमें से कई ऐसी नौकरियां हैं जिनके बारे में आपने शायद कभी नहीं सुना होगा और निश्चित रूप से इसे एक संभावित कैरियर के रूप में नहीं माना जा सकता है। लेकिन वे मौजूद हैं, और आप शायद उनमें से कई में दिलचस्पी लेंगे, अगर आपको पता था कि आपके पास वे विकल्प हैं।

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चीजों को घुमाते हुए

यदि आपके पास AD / HD है, तो आप जानते हैं कि यह आपके व्यवहार और कुछ चीजों को करने की आपकी क्षमताओं को प्रभावित करता है। नौकरी पर, एडीएचडी चीजों को गंभीरता से लेने, याद करने की समय सीमा या अन्य तरीकों से दिखाई न देने के लिए, आपके और नियोक्ता के बीच संभावित समस्याओं का कारण बन सकता है।

लिन वीस, पीएचडी के लेखक A.D.D. काम पर, मानता है कि इन व्यवहारों में से कई का उपयोग कार्यस्थल में आपके पक्ष में काम करने के लिए किया जा सकता है। "याद रखें," वह कहती हैं, "हालांकि आपके ADD- संबंधित व्यवहारों से काम के माहौल में समस्याएं हो सकती हैं, उनका उपयोग आपके लाभ के लिए रचनात्मक तरीके से भी किया जा सकता है।"

एक उदाहरण के रूप में, डॉ। वीस आलोचना के प्रति संवेदनशील होने के बारे में बात करते हैं, एक लक्षण जो एडीएचडी वाले लोगों में बहुत आम है। “हाइपरसेंसिटिव होना कठिन और कभी-कभी दर्दनाक होता है। लेकिन इसका एक दूसरा पक्ष है जो कार्यस्थल में आपके लिए एक जबरदस्त संपत्ति के रूप में काम कर सकता है: एक गहरी भावना अंतर्ज्ञान। "वह जारी रखती है:" व्यवसाय की दुनिया के अधिकांश शीर्ष लोगों के पास अच्छा अंतर्ज्ञान है, जिसे अक्सर कहा जाता है आंत-स्तर की भावना। उदाहरण के लिए, सफल salespeople सिर्फ करने के लिए लग रहे हैं जानना किसके साथ अपना समय व्यतीत करना है, कब किसी सौदे को बंद करना है, और दूसरे व्यक्ति को संतुष्ट होने के लिए क्या चाहिए। विश्वास करने और इस समझ के आधार पर अमीर लाभांश का भुगतान करता है। ”

फिर से, एडीएचडी के सफल लोग वे हैं जिन्होंने अपनी ताकत को अधिकतम करना और अपनी कमजोरियों को कम करना सीखा है। ये लोग अपने आप को ऐसे पदों के लिए मजबूर नहीं करते हैं जो फिट नहीं हैं। इसके बजाय, वे ऐसी स्थितियों का पता लगाते हैं या बनाते हैं जो उन्हें अपनी क्षमताओं का अधिकतम लाभ उठाने की अनुमति देती हैं।

जेफरी मेयर, के लेखक सफलता एक यात्रा है, डमीज के लिए समय प्रबंधन, और व्यापार में सफल होने के बारे में अन्य पुस्तकें लिखती हैं सब सफल लोग पाँच विशेषताओं को साझा करते हैं:

उनका एक सपना है।
उनकी एक योजना है।
उनके पास विशिष्ट ज्ञान या प्रशिक्षण है।
वे कड़ी मेहनत करने को तैयार हैं।
वे उत्तर के लिए नहीं लेते हैं।

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आप एक ऐसा करियर पा सकते हैं जो आपके लिए काम करे। अब, बस करो!

16 मार्च 2018 को अपडेट किया गया