कॉलेज के लिए बाध्य?

चाहे आप अगला कॉलेज शुरू कर रहे हों, बस कॉलेज आवेदन प्रक्रिया की शुरुआत, या कॉलेज में पहले से ही नामांकित हैं, एक चिकनी शैक्षणिक के लिए ध्यान में रखने के लिए कई चीजें हैं सवारी - विशेष रूप से जब ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) लक्षण और उपचार आते हैं खेल।

आपकी चाहत। अपने आप से पूछें, "मैं किसी और चीज़ से अधिक क्या करना चाहता हूं?" जवाब एक स्कूल, एक प्रमुख - यहां तक ​​कि विशिष्ट पाठ्यक्रमों को चुनने के लिए आपका रोड मैप बनना चाहिए। जिस कक्षा में आप सोते हैं, उसकी तुलना में आप एक दिलचस्प श्रेणी में अच्छे ग्रेड अर्जित करने की संभावना रखते हैं।

आप आवश्यक कक्षाओं को कैसे संभालते हैं जो आपको उबाऊ लगते हैं - या अत्यधिक कठिन? उनसे निपटने से पहले एक सेमेस्टर की प्रतीक्षा करें - एक समय में - जब तक आपके पास कुछ अनुभव नहीं है, और समर्थन प्रणाली, आपके पीछे।

अपने सीखने की विकलांगता के बारे में प्रोफेसरों के साथ बात करें और देखें कि क्या वे आपके साथ काम करने के इच्छुक हैं। नि: शुल्क ट्यूशन उपलब्ध हो सकता है; यदि कक्षा विशेष रूप से कठिन है, तो ट्यूटर के साथ काम करना शुरू करें इससे पहले तुम पीछे पड़ गए यदि पाठ्यक्रम आपके प्रमुख से असंबंधित है, तो आप इसे माफ कर सकते हैं।

बेशक, आपको अपने कॉलेज की पढ़ाई को गंभीरता से लेना चाहिए। लेकिन खेल, क्लबों या अन्य आनंददायक गतिविधियों में शामिल होने की आवश्यकता नहीं है। नियमित व्यायाम अतिरिक्त ऊर्जा से काम करने का एक शानदार तरीका है, तनावपूर्ण दिन के बाद आराम करें, और निश्चित रूप से, आकार में रहें। और चाहे वह स्कूल के पेपर के लिए लिखना हो या मार्चिंग बैंड में खेलना, अपनी रुचियों का पीछा करना आपको उत्साहित करेगा और आपके आत्मविश्वास को बढ़ाएगा।

आपका पर्यावरण क्या आप गर्म मौसम में कामयाब होते हैं? दक्षिण में स्कूलों में आवेदन करें। एक व्यस्त शहर की ऊर्जा से प्यार है? एक शहरी परिसर के साथ रहना।

उन विद्यालयों के आकार पर विचार करें जिन्हें आप देखते हैं। आप 300 छात्रों को रखने वाले एक व्याख्यान कक्ष में गुम महसूस कर सकते हैं। छोटी कक्षाओं में, आपको सामग्री के लिए तैयार होना चाहिए, एक सक्रिय भागीदार की तरह महसूस करना चाहिए, और मदद मांगने के लिए बेहतर स्थिति में होना चाहिए, क्या आपको इसकी आवश्यकता होनी चाहिए।

अपने डॉर्म रूम को घर जैसा महसूस कराने के लिए आप क्या कर सकते हैं। यदि आप एक न्यूनतम देखो पसंद करते हैं, तो अपने अव्यवस्था को पीछे छोड़ दें। यदि आप प्रकृति का आनंद लेते हैं, तो कुछ पौधों और पूर्ण-स्पेक्ट्रम बल्ब या एक छोटे इनडोर फव्वारा लाने पर विचार करें। जितना अधिक आप अपने वातावरण के प्रति सचेत होते हैं, उतने ही ऊर्जावान महसूस करते हैं।

यह भी मामला है जब यह अध्ययन के लिए आता है। यदि आपको अपना सर्वश्रेष्ठ काम करने के लिए शांत रहने की आवश्यकता है, तो लाइब्रेरी में एक निजी कमरा खोजें। यदि आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए शोर और गतिविधि की आवश्यकता है, तो अपने आप को परिसर के पास एक कॉफी हाउस में आरामदायक बनाएं।

आपके रूममेट्स दाहिने पैर पर शुरू करने के लिए, अपने रूममेट प्रश्नावली पर पूरी तरह से ईमानदार रहें। क्या तुम गन्दे हो? क्या आप प्रत्येक रात 3 बजे तक उठते हैं? यह स्वीकार करते हैं। आप इन आदतों वाले एकमात्र छात्र नहीं हैं, इसलिए एक अच्छे मैच के लिए आपकी सर्वश्रेष्ठ शर्त है। यहां तक ​​कि अगर आप और आपके रूममेट सबसे अच्छे दोस्त नहीं हैं, तो आपके पास कम से कम एक शांतिपूर्ण सह-अस्तित्व में एक शॉट है। सिंगल कमरे में आना मुश्किल है, लेकिन आप अपने एडीएचडी आवास के हिस्से के रूप में एक प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं।

विश्वविद्यालय संगठनों और क्लबों के माध्यम से समान विचारधारा वाले दोस्तों की तलाश करें, चाहे आप पृथ्वी को बचाने या एक निगम शुरू करने में रुचि रखते हों।

आपकी सहायता प्रणाली। अनपैकिंग के बाद आपको जो पहली चीजें करनी चाहिए उनमें से एक है विकलांग छात्रों के लिए कार्यालय का दौरा करना। वहां के पेशेवर आपकी आवश्यकताओं को समझते हैं, और आपको एक उपयुक्त पाठ्यक्रम अनुसूची (कोई सुबह की कक्षाएं नहीं, केवल एक साथ रखने में मदद कर सकते हैं) एक समय में एक शर्त, और इतने पर), सहायक प्रोफेसरों की पहचान करें, और परीक्षा में जगह के लिए अतिरिक्त समय जैसे स्थान पर रखें। वे आपको एक एडीएचडी कोच के रूप में भी संदर्भित कर सकते हैं, जो आपको एक सफल अध्ययन दिनचर्या विकसित करने और पूरे कॉलेज में संगठनात्मक कौशल बनाने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

10 अक्टूबर, 2017 को अपडेट किया गया