ए टेल ऑफ़ टू फ्रेशमेन: योर एडीएचडी कॉलेज सरवाइवल गाइड

सबसे पहले, अच्छी खबर: एडीएचडी और / या एलडी में भाग लेने वाले छात्रों की संख्या में पिछले 30 वर्षों में तेजी से वृद्धि हुई है। कॉलेज में हो रही है केवल आधी लड़ाई है। सभी किशोर, विशेष रूप से एडीएचडी और एलडी के साथ, बढ़ी हुई शैक्षणिक अपेक्षाओं को पूरा करने और अपने दम पर जीने के लिए रणनीतियों की आवश्यकता होती है।

ए टेल ऑफ़ टू फ्रेशमेन

कैथरीन और मैरी ने कॉलेज में अपना पहला सेमेस्टर समाप्त किया। कैथरीन व्याकुल है। उसे पता चला कि वह अकादमिक परिवीक्षा पर है, और उसके अगले सेमेस्टर का प्रदर्शन यह निर्धारित करेगा कि वह अगले वर्ष कॉलेज लौटने के योग्य होगी या नहीं। कैथरीन जानती थी कि पढ़ने में एडीएचडी और एलडी होने से कॉलेज और अधिक चुनौतीपूर्ण हो जाएगा, लेकिन उसे बिना किसी वयस्क पर्यवेक्षण के साथ यह सब प्रबंधित करने से अंधा कर दिया गया था।

उसका सामाजिक समायोजन ठीक चला - उसने कुछ क्लबों में शामिल हो गए और कुछ दोस्त बना लिए - लेकिन अकादमिक परिवर्तन पथरीला था। वह कक्षाओं के लिए देर हो चुकी थी या पूरी तरह से उनसे चूक गई थी। उसने एक शेड्यूल बनाना और उसका पालन करना, अपने असाइनमेंट के साथ रहना, अपनी दवा लेना, और स्कूल में उपलब्ध संसाधनों का उपयोग करके उसे इस संकट से बचने में मदद करना मुश्किल समझा। वह शर्मिंदा और उदास थी कि उसने इतना खराब काम किया; उसके आत्मसम्मान को आघात लगा।

दूसरी ओर, मैरी खुश है। उसे 3.0 GPA मिला। वह एक दैनिक कार्यक्रम बनाने और उसका पालन करने में सक्षम थी, कुछ महान दोस्त बनाए, अपने कमरे और खुद को रखा संगठित, उसकी दवा और उसके दैनिक जीवन का अधिकांश हिस्सा, केवल कभी-कभार उसकी मदद से माता-पिता। रीडिंग में उनके एडीएचडी और एलडी ने कई अकादमिक चुनौतियों का सामना किया, लेकिन उन्होंने हाई स्कूल में मैथुन कौशल का अभ्यास किया था अपने माता-पिता से कोचिंग लेना, और जानती थी कि उन सभी सेवाओं और आवासों के लिए जो स्वयं उपलब्ध हैं, उनकी वकालत कैसे करें कैंपस।

ए टेल ऑफ़ टू पेरेंट्स

दोनों लड़कियों को प्राथमिक विद्यालय में एडीएचडी के साथ का निदान किया गया था। उन दोनों की औसत-औसत क्षमताएं हैं, उच्च विद्यालयों को चुनौती देने के लिए गए, और अच्छा प्रदर्शन किया। उनकी सफलता में एक प्रमुख कारक या इसकी कमी है, जिस तरह से उनके माता-पिता ने उनके साथ हाई स्कूल में काम किया था।

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जब उनकी बेटियाँ छोटी थीं, तो दोनों परिवार सफलता के लिए अपने बच्चों के स्कूल जीवन की वकालत, योजना और संरचना करके अपने कार्यकारी कार्य घाटे के अनुकूल हो गए। उनके माता-पिता की भागीदारी के बिना, कॉलेज मैरी या कैथरीन के लिए संभव नहीं था।

हालांकि, मैरी के माता-पिता ने उन पर ध्यान केंद्रित किए बिना, उनके मतभेदों के बारे में बात करना शुरू कर दिया, और उन्हें कम उम्र से सकारात्मक रोशनी में फंसाया। उन्होंने सचेत रूप से घर छोड़ने से पहले अपने जीवन की जिम्मेदारी संभालने के लिए उसे तैयार करने और उसे सशक्त बनाने के लिए पेरेंटिंग प्रथाओं का उपयोग करने का फैसला किया। उन्होंने यह सोचकर शुरुआत की कि उनकी बेटी को कॉलेज में क्या काम करना होगा। नियंत्रण में रहने और जाने देने के बीच बीच का रास्ता निकालने के लिए उन्हें पेशेवरों का समर्थन मिला। वे तेजी से कम शामिल हो गए क्योंकि उन्होंने मैरी को आगे बढ़ने में मदद की।

जब मैरी को अपने होमवर्क वर्कशीट पर कुछ समझ में नहीं आया, तो वे कहते थे, “हम कल सुबह स्कूल जा रहे हैं और श्रीमती से बात करेंगे। स्मिथ। वह वास्तव में एक अच्छी इंसान हैं, और मैं आपको इससे बेहतर समझा सकता हूं। ”उन्होंने बहुत छोटी शुरुआत की, और फिर धीरे-धीरे मैरी को किसी भी स्कूल की बैठक का हिस्सा बनने के लिए आमंत्रित किया। वरिष्ठ वर्ष, उन्होंने कॉलेज में अभ्यास करने का फैसला किया। इसका मतलब था कि मैरी के माता-पिता स्कूल के साथ बिल्कुल संवाद नहीं करेंगे, मैरी ऐसा करेगी। उसके माता-पिता केवल गाइड, डेब्यू और समस्या हल करने की पृष्ठभूमि में थे।

कैथरीन के माता-पिता उसके कॉलेज के वर्षों के बारे में नहीं सोचते थे। उन्होंने अपनी बेटी की अल्पकालिक सफलता पर ध्यान केंद्रित किया। उन्होंने उसे कॉलेज में आने के लिए ग्रेड बनाने में मदद की, लेकिन उन्होंने उसे प्रोत्साहित नहीं किया अपने दम पर जीवन का प्रबंधन करने के लिए आवश्यक कौशल का अभ्यास करें. उन्होंने स्कूल और शिक्षकों के साथ सभी संवाद और समस्या को हल किया।

आप किस प्रकार के जनक हैं?

यदि कैथरीन के माता-पिता का दृष्टिकोण आपकी तरह लगता है, तो निराशा न करें। माता-पिता योद्धा हैं, जो यह सुनिश्चित करने के लिए किसी भी लड़ाई को लड़ते हैं कि उनके बच्चे के साथ उचित व्यवहार किया जाए; अभिभावक निर्देशक, जो होने से पहले समस्याओं को रोकते हैं; और माता-पिता के सुधारक, जैसे ही वे फसल काटते हैं, समस्याओं को हल करते हैं। कई लोग इन भूमिकाओं में फंस गए हैं क्योंकि उनके बच्चे अपने दम पर सोच और अभिनय के साथ संघर्ष करते हैं। माता-पिता के दृष्टिकोण को स्थानांतरित करना, जैसा कि मैरी के माता-पिता ने किया, आसान नहीं है, और इसमें समय और समर्थन लगता है। लेकिन यह संभव है, और कॉलेज में भुगतान इसके लायक है।

मिडिल स्कूल और मैरी के हाई स्कूल के पहले सेमेस्टर के दौरान, मैरी के माता-पिता थे गृहकार्य समय के बारे में सख्त नियम, और उन्होंने मैरी के दैनिक और दीर्घकालिक कार्यों की निगरानी की। मैरी के नए साल के अंत में, और उसके छोटे और जूनियर वर्षों में, उन्होंने एक कम सक्रिय कोचिंग दृष्टिकोण लिया।

[कॉलेज में सफलता के 5 कारक]

• मैरी से लक्ष्यों को हासिल करने में मदद करने और अपने स्कूल के काम के साथ रखने के लिए परिवार ने साप्ताहिक मुलाकात की। उन्होंने उससे बहुत सारे सवाल पूछे, ताकि वह अभ्यास कर सके अपनी खुद की अध्ययन योजना बनाना. वह जानती थी कि वह रात के कामों को कब और कैसे संभालती है और दीर्घकालिक कार्य पूरा करने के लिए उसे हर हफ्ते क्या कदम उठाने चाहिए।
• उन्होंने उसे सुझाव दिए, लेकिन उन्होंने मैरी को अपना होमवर्क और अध्ययन कार्यक्रम बनाने दिया।
• उन्होंने मरियम से पूछा कि उन्हें किस तरह के समर्थन की ज़रूरत है।
• उन्होंने उसे अपने निर्णयों के परिणामों को कम ग्रेड की तरह लेने की अनुमति दी। समस्याओं को रोकने के लिए कूदने के बजाय, उन्होंने उसे उन चीजों पर प्रतिबिंबित करने में मदद की, जिनके कारण निम्न ग्रेड थे और अगली बार उनसे बचने के लिए वह क्या कर सकती थी।
• उन्होंने मैरी को बताया कि, उनके वरिष्ठ वर्ष तक, वे तस्वीर से बाहर होना चाहते थे। मैरी होगी उसके स्कूलवर्क और ग्रेड के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार है.

बच्चे के कदम उठाना ठीक है हर समय माता-पिता के प्रभारी होने से कुछ भी बेहतर होता है।

जीवित कौशल प्राप्त करें

मैरी के माता-पिता भी उसे जीवित कौशल सिखाया. पूरे हाई स्कूल में, उन्होंने उसे जगाने, सोने का समय निर्धारित करने, आदेश देने और उसकी दवा लेने और कपड़े धोने का काम किया। उसने इन सभी कार्यों को लिया, और, अपने वरिष्ठ वर्ष तक, वह इन कौशलों का अभ्यास कर सकती थी। उन्होंने उसे नींद खोने के नकारात्मक परिणामों का अनुभव करने दिया, जब उसे एक स्मार्टफोन मिला और सोशल मीडिया साइटों पर बहुत देर तक रुका रहा और अपने दोस्तों को पाठ सुनाया।

उन्होंने कहा कि अगर वह कॉलेज में थीं, तो वे उनकी मदद करने में सक्षम नहीं थीं। उन्होंने उसे पर्याप्त नींद न लेने के परिणामों के बारे में सोचने के लिए कहा - उसका जीपीए उसके सपनों के कॉलेज के लिए स्वीकृति के लिए महत्वपूर्ण था। जब यह करने के लिए आया था उसके प्रौद्योगिकी उपयोग की सीमा निर्धारित करना, वे एक साथ मंथन किया। मैरी ने घर पर आत्म-नियंत्रण सीखा।

अपनी सेल्फ एडवोकेट को टीचिंग सिखाएं

सबसे महत्वपूर्ण कौशल जो हम किशोरों को सिखा सकते हैं जो उनकी सफलता की संभावना को बढ़ाएगा वह एक मजबूत आत्म-वकील है। मैरी के माता-पिता जानते थे कि यह उनकी बेटी के लिए महत्वपूर्ण है स्कूल में खुद के लिए वकील. उच्च-प्राथमिक और मध्य विद्यालय में शुरुआत करते हुए, वे मैरी को शिक्षकों और डॉक्टरों के साथ स्कूल की बैठकों में ले गए। जैसे-जैसे वह बड़ी होती गई, उसने अधिक भाग लिया। जब संकट पैदा हो गया, तो उन्होंने उसे यह कहने में मदद की कि वह क्या कहना चाहती है और उसे यह कहने के लिए बैठक में ले जाना चाहिए। उसने संघर्ष से निपटना सीखा। अपने वरिष्ठ वर्ष तक, वह अपने स्कूल और डॉक्टर सम्मेलनों और वार्तालापों में से अधिकांश को खुद ही संभाल रही थी।

आप समाधान का हिस्सा हैं

मैरी के माता-पिता की तरह, आप अपनी किशोरावस्था के स्वतंत्र होने में मदद करने के लिए हाई स्कूल के वर्षों का उपयोग कर सकते हैं। यह कदम उठाने के लिए, आपको मैरी के माता-पिता की तरह चीजों को देखना होगा।

• उन्होंने उसे अपनी चुनौतियों और संघर्षों का प्रबंधन करने की अनुमति दी। कैथरीन के माता-पिता के विपरीत, उन्होंने योद्धा, निर्देशक और मरम्मत करने वाले को खेलना बंद कर दिया।
• उन्होंने उसके साथ सहयोग किया, लेकिन उसे अपने लिए चीजों को संभालने दिया। इसने मैरी को कॉलेज जाने से पहले अपने कार्यकारी कामकाज कौशल का उपयोग करने के लिए मजबूर किया। उन्होंने मैरी के जीवन के उन क्षेत्रों की पहचान की, जिनमें वे अतिप्रवाहित थे। उनका लक्ष्य उसके प्रति अधिक जिम्मेदारी का हस्तांतरण करना था।
• उन्हें मदद मिली। उन्होंने स्कूल गाइड काउंसलर की भर्ती की, जिन्होंने उन्हें किताबें, वीडियो और लोगों से बात करने में मदद की। स्थानीय अभिभावक समूह काउंसलर और कोच का सुझाव दे सकते हैं जो कॉलेज की तत्परता के विशेषज्ञ हैं। अगर किशोर और माता-पिता साथ नहीं हो रहे हैं, तो कोच, काउंसलर या चिकित्सक को काम पर रखना शायद आवश्यक है।

जब आपका किशोर चुनौतियों का सामना करता है और आप में कूद पड़ते हैं, दीर्घकालिक सोचें. माता-पिता को कुछ चीजों पर अधिकार होना चाहिए, लेकिन खुद से पूछें कि क्या यह उन महत्वपूर्ण चीजों में से एक है या क्या आपको अपने किशोर को अपने दम पर चुनौती के माध्यम से प्राप्त करने की अनुमति देनी चाहिए। जब आपको फिर से शामिल होने का मन हो, तो ऐसा न करें। याद रखें कि आप उसे कॉलेज और उसके बाद सफल होने के लिए मंच निर्धारित कर रहे हैं।

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25 सितंबर, 2019 को अपडेट किया गया