चर गृह? यहां बताया गया है कि पैकिंग कैसे शुरू करें
प्रश्न: “मैं कुछ महीनों में एक नए घर में जा रहा हूं, और मुझे नहीं पता कि कहां से शुरू किया जाए। मैं ADHD के साथ सामान का एक पैक (और स्थानांतरित) कैसे कर सकता हूँ?
अच्छी खबर - विशेष रूप से ध्यान घाटे विकार वाले किसी के लिए (ADHD या ADD) - यह है कि आप चाल महीनों के बारे में पहले से सोचना शुरू कर दिया है। यह आपको इसे सही तरीके से करने का समय देता है - शांति से और दृढ़ता से। यदि आप एक पेशेवर आयोजक को आपकी मदद करने के लिए खर्च कर सकते हैं, तो मैं ऐसा करने की सलाह देता हूं। यदि नहीं, तो आप कर सकते हैं शुरू हो जाओ शेड्यूल बनाने के लिए अपने कैलेंडर के साथ बैठकर। आपको पूरे घर, कमरे के कमरे के माध्यम से जाने की आवश्यकता होगी, प्रति सप्ताह एक सप्ताहांत आवंटित करना - बड़े, बरबाद भंडारण क्षेत्रों जैसे बेसमेंट या गैरेज के लिए दो सप्ताहांत।
उन सप्ताहांतों पर, आपका लक्ष्य चीजों को बक्सों में पैक करना नहीं है, बल्कि खरपतवार वस्तुओं को बाहर करना है। प्रत्येक कमरे के माध्यम से जाओ और सब कुछ खत्म करें जिसे आप अब नहीं चाहते हैं या ज़रूरत है - टूटी हुई, दिनांकित, या अनावश्यक वस्तुएँ. जब आप इस पर होते हैं, तो आइटम को उस कमरे में ले जाएं जहां वे (रसोई में सभी व्यंजन, अलमारी में सभी कपड़े) हैं। प्रत्येक कमरा उन चीजों को प्रस्तुत करेगा जिन्हें आपको अगले सप्ताह के दौरान काम करना होगा: लिस्टिंग फर्नीचर Craigslist पर, दान साइटों या डंप पर चीजों को छोड़ना, अपने केबल को वापस करने के लिए शोध करना डिब्बा। अपने कार्यों को ट्रैक करने के लिए एक नोटबुक रखें और जाते समय चीजों को चेक करें।
यदि आप इसे वहन कर सकते हैं, तो पैकिंग पेशेवरों को नियुक्त करें। अन्यथा, निराई और पैकिंग में मदद करने के लिए परिवार और दोस्तों को सूचीबद्ध करें। प्रत्येक दिन के लिए एक दिन आवंटित करते हुए, कदम से पहले एक या दो सप्ताह के लिए पैकिंग को शेड्यूल करें डी-क्लॉटेड कमरा.
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12 सितंबर 2018 को अपडेट किया गया
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