वयस्कों में सेल्फ-हार्म: सेल्फ-इंजरी नॉट लिमिटेड तक टीन्स

जब लोग खुदकुशी के बारे में सोचते हैं, तो वे अक्सर खुद को काटती हुई एक किशोर लड़की की तस्वीर दिखाते हैं, लेकिन वयस्कों में खुदकुशी का एहसास लोगों को होता है। वयस्क आत्म-चोट (भी रूप में जाना जाता है खुदकुशी या आत्म-उत्परिवर्तन) एक विशेष आयु और न ही लिंग तक सीमित है।

"रूढ़िवादी रूप से लोग सोचते हैं कि आत्म-चोट केवल किशोरों और युवा महिलाओं के बीच होती है, लेकिन यह बड़ी उम्र के लोगों के साथ भी होती है, मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं और पुरुषों, "मेनरिंगर होप प्रोग्राम के निदेशक, हरडेल वुडसन, पीएचडी कहते हैं, जो वयस्कों के साथ मानसिक व्यवहार करता है बीमारी। यह कार्यक्रम स्वयं-चोट के बारे में अधिक जानने और इसका इलाज करने के लिए नए प्रोटोकॉल विकसित करने के लिए एक क्लिनिक-व्यापक पहल में भाग ले रहा है, क्योंकि यह मेनिंगिंगर रोगियों के बीच एक लगातार स्वास्थ्य मुद्दा है।¹

वयस्क आत्म-चोट आमतौर पर शामिल होती है काट रहा है या त्वचा को जलाना, या किसी दीवार के खिलाफ बार-बार सिर पीटना। डॉ। वुडसन ने बताया कि वयस्क आत्म-विकृति अक्सर युवा लोगों की तुलना में इलाज करना अधिक कठिन होता है, क्योंकि वयस्क बचपन से ही आत्महत्या कर सकते हैं। तनावपूर्ण व्यवहार, फिर, उन तरीकों में से एक हो सकता है जो वयस्क जानता है कि तनाव से कैसे निपटना है; प्रमुख में से एक

आत्म-चोट का कारण.

वयस्क आत्म-चोट और मानसिक बीमारी

वयस्क आत्म-विकृति एक मनोरोग विकार जैसे अवसाद, द्विध्रुवी विकार या बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार का संकेत हो सकता है। यह ज्ञात नहीं है कि कितने वयस्क आत्म-उत्परिवर्तित होते हैं और यह संभावना है कि वयस्क आत्म-नुकसान के कारण कम आंका गया है शर्म और अपराध बोध व्यवहार से जुड़ा हुआ। लोग वयस्क आत्म-चोट छिपाने की बहुत संभावना रखते हैं और कई मदद नहीं लेते हैं।

वाम अनुपचारित, वयस्कों में आत्म-नुकसान और साथ में मनोरोग संबंधी विकार खतरनाक हो सकते हैं। जबकि आत्म-उत्पीड़न करने वाले अधिकांश लोग आत्मघाती नहीं हैं (पढ़ें के बारे में खुदकुशी और आत्महत्या), आत्म-चोट के कृत्यों के दौरान गलती से एक जीवन-धमकाने वाले घाव को प्रेरित करना आसान है। वयस्कों कि स्व-उत्परिवर्ती अपने युवा समकक्षों की तुलना में इसका अधिक खतरा हो सकता है।²

"आत्म-अविवेकी व्यवहार डॉ। वुडन कहते हैं, "इससे शारीरिक क्षति हो सकती है और मृत्यु भी हो सकती है, बहुत गहराई से काटने, संक्रमण होने या सदमे में जाने से"।

वयस्कों को क्यों चोट लगती है?

कई कारणों से एक वयस्क आत्म-घायल हो सकता है:

• वयस्क आत्म-चोट प्रियजनों को चिंतित और जुड़े रखने का प्रयास हो सकता है। यह अक्सर सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार में देखा जाता है।
• जैसा कि किशोरावस्था में, वयस्कों में आत्म-उत्पीड़न एक गंभीर आघात का परिणाम हो सकता है जैसे कि यौन शोषण या बचपन की उपेक्षा।
• वयस्कों में आत्म-नुकसान का उपयोग अन्य दर्दनाक जीवन की घटनाओं से ध्यान हटाने के लिए किया जा सकता है। यह शादी की समस्याओं, काम या पालन-पोषण के मुद्दों जैसे तनावों से जुड़े भावनात्मक दर्द की रिहाई भी हो सकती है।
• वयस्क आत्म-चोट मनोविकृति के ऑन-गोइंग लक्षणों के परिणामस्वरूप भी हो सकता है जो वयस्कों को वास्तविकता से विराम का कारण बनता है। "उन्हें खुद को चोट पहुंचाने की आज्ञा दी जा रही है," डॉ। वुडसन कहते हैं। "वे उनके साथ मोलभाव करते हुए एक आवाज़ सुन सकते हैं, उन्हें बताएंगे कि अगर वे 13 बार अपना सिर नहीं पीटते हैं, तो कुछ बुरा होगा।"

वयस्क स्व-चोट का उपचार

क्योंकि वयस्क आत्म-चोट व्यवहार बहुत बाधित हो सकता है, यह अन्य मुकाबला तकनीकों को खोजने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। वयस्कों के लिए, आत्म-चोट उनके जीवन के कुछ हिस्सों में से एक हो सकती है जिसमें वे पूर्ण नियंत्रण महसूस करते हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि वे अपने व्यवहार को बदलने के लिए अनिच्छुक हैं और बना सकते हैं स्वयं चोट का इलाज अधिक मुश्किल।

मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर या परिवार के सदस्यों की मांग के बजाय व्यवहार परिवर्तन की इच्छा रोगी से आने की जरूरत है, डॉ। वुडसन कहते हैं। प्रेरक साक्षात्कार तकनीकों ने रोगी के हाथों में व्यवहार परिवर्तन के लिए अधिकांश जिम्मेदारी डाल दी।

"प्रेरक साक्षात्कार के साथ, आप रोगी की महत्वाकांक्षा पर पूंजी लगाते हैं - उस व्यवहार को जारी रखने के पेशेवरों और विपक्षों के संदर्भ में, एक गैर-टकराव वाले तरीके से," डॉ। वुडसन जारी है। "परंपरागत रूप से, लोगों को आत्म-अनुचित व्यवहार के परिणामों के बारे में बताना बहुत अच्छी तरह से काम नहीं करता है।"

वयस्क आत्म-उत्परिवर्तन के ट्रिगर की पहचान की जानी चाहिए और नई नकल की रणनीतियों को लागू किया जाना चाहिए। पेशेवरों द्वारा सुझाया गया एक आत्म-नुकसान विकल्प कलाई के चारों ओर एक रबर बैंड लगाना है, जिसे तब फँसाया जा सकता है जब आत्म-चोट लगने का आग्रह बहुत मजबूत हो जाता है।

वयस्कों में आत्म-क्षति के उपचार में दवा भी शामिल हो सकती है, खासकर जब आत्म-नुकसान एक मानसिक बीमारी के साथ होता है। समूह चिकित्सा भी आम है। समूह चिकित्सा के मरीज चर्चा करते हैं कि वे विशेष रूप से तनाव, स्थितियों, विचारों और भावनाओं के जवाब में खुद को नुकसान पहुंचाने के बजाय क्या कर सकते हैं। डॉ। वुडसन कहते हैं कि समूह आत्म-चोट के लिए उपचार का एक प्रभावी रूप है, क्योंकि रोगी अपने साथियों से नई अंतर्दृष्टि और अनुकूली व्यवहार सीखते हैं और समर्थन और प्रोत्साहन प्राप्त करते हैं।

लेख संदर्भ