अपनी माँ बेटी के साथ घरेलू व्यवहार्यता के लिए एक माँ की मार्गदर्शिका

ली के रूप में हम अपने पड़ोस Starbucks में चले गए और दुकान के माध्यम से एक लंबी लाइन खींच देखा।

"बारिश की जाँच करना चाहते हैं?"

उसने अपने कंधे उचकाए और कहा, "मैं यह कर सकती हूं।"

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यह उल्लेखनीय है कि वह कितनी दूर है,सभी एक में बड़े हुए ADHD के साथ किशोरी, मैंने सोचा। पुरानी याद तब और बढ़ गई, जब छह वर्षीय ली ने बहुत ही स्टारबक्स में ऐसा नहीं किया।

हम उस दिन लाइन में इंतजार कर रहे थे जब उसने हाथापाई की। जब मेरी नज़र उस पर पड़ी, तो वह सभी मेजों के नीचे कचरा उठा रही थी। ली ने अपने पैरों को उठाया, नैपकिन छीनते हुए, जो भी वह पा सकता था, उसकी कॉफी को लोगों ने पकड़ लिया। मैंने पीछा छोड़ते हुए लाइन छोड़ दी। एक आदमी ने मुझे रोका।

"क्या वह आपका बच्चा है?" उसने पूछा।

"हाँ ..." मैंने शरमाते हुए कहा, मुझे पता था कि क्या आ रहा है।

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"जब वह 18 साल की हो जाती है, तो आप उसे दरवाजा बाहर से देने और चाबी लेने के लिए होशियार रहेंगे।"

मैंने उसकी देखभाल की, मेरा मुंह खुला, जैसे कि मुझे चेहरे पर थप्पड़ मारा गया हो। और, एक दूसरे विभाजन के लिए, मैंने सोचा, क्या वह सही था? क्या ली हर माँ को किशोरावस्था में छोड़ देगी?

लेकिन, यहां मैं लगभग 12 साल बाद एक परिपक्व ली के साथ खड़ा था जो उसके आवेगों के नियंत्रण में कहीं अधिक था। और आखिरी चीज जो मैं कभी भी करने की सोचूंगा उसे घर से बाहर कर दिया गया था। इसके बजाय, मैं अपनी किशोरी बेटी के साथ जुड़ रहा था, संवाद कर रहा था और प्यार कर रहा था। संभवतः, आदमी के पास एक मुद्दा था; शायद वह ADHD के साथ अपने ही मुश्किल बच्चे से परेशान था। अगर वह आज यहां थे, तो यह कुछ सलाह है जो मैं उन्हें दे रहा हूं, और इसमें दरवाजे के बाहर शव शामिल नहीं है।

और सुनो। क्योंकि ली के बात करने पर अक्सर वह विचलित हो जाती है, मैं अक्सर कूद जाता हूं और अपने वाक्य समाप्त कर लेता हूं। मेरे शब्द हमेशा उसके विचार नहीं होते हैं, और वह मेरे हस्तक्षेप का विरोध करता है। जब मैं रोगी होता हूं, तो वह अधिक संवाद करती है, जो इन किशोरावस्था में एक खजाना है।

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स्वीकार करना. मेरे सोचने के तरीके में, ली का कमरा एक आपदा क्षेत्र है: कपड़े, ड्राइंग, किताबें, और फर्श पर छोटे ट्रिंकेट्स। फिर भी वह इसे इस तरह छोड़ने पर जोर देती है ताकि वह सब कुछ पा सके। यह स्वीकार करते हुए कि हमारे पास अपने जीवन के प्रबंधन के दो अलग-अलग तरीके हैं, मुझे उसके सम्मान और समर्थन देने में मदद करता है जो वह योग्य है।

इसे एक दिन एक समय लो। एडीएचडी अभिभावक होने के वर्षों के बाद, मैं अक्सर बड़ी तस्वीर के आगे कूदता हूं। जब चिंता के कारण या क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के कारण ली को हाई स्कूल का एक दिन याद आता है, तो मुझे आश्चर्य होता है कि वह कॉलेज से कैसे गुजर रही है। यदि मैं चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखता हूं और वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करता हूं, तो मुझे विश्वास है कि ली इसे ठीक कर देगा।

18 वर्ष का व्यक्ति स्वतंत्र नहीं है। ली एडीएचडी के नवीनतम शोध के अनुसार परिपक्वता में दो से तीन साल पीछे है, जिससे वह 16 के करीब हो जाता है। मैं अपने माता-पिता की अपेक्षाओं को उचित रखने पर काम करूँगा और अपने जीवन कौशल को प्रबंधित करने में मदद करता रहूँगा, जिस दिन वह बाहर निकलता है, उसके लिए उसकी आवश्यकता होगी। बस इस साल, ली समय पर बिस्तर से स्कूल के लिए निकल रही है, दवा के लिए अलार्म सेट कर रही है और याद दिलाती है, और स्कूल के अगले दिन से पहले अपने बैग का आयोजन कर रही है। ये बहुत बड़े कदम हैं।

वास्तविक बनो. ली के पास न केवल एडीएचडी है, बल्कि हर सीखने की विकलांगता है। वह शैक्षिक चिकित्सा में निरंतर प्रगति कर रही है। उसका रास्ता सामान्य बच्चे की तुलना में अधिक समय लेगा, लेकिन वह सीखेगा कि जीवन में सफल होने के लिए वह किन साधनों का उपयोग करेगा। हम इसे धीरे-धीरे, प्रबंधनीय विखंडू में ले जाएंगे।

शांत रहो। ली को समय-समय पर बुरे चिंता हमले होते हैं। मैं उसकी तरफ से मदद करना चाहता हूं, लेकिन वह हमेशा अकेले रहने की विनती करता है जब तक यह गुजर नहीं जाता। मुझे याद है कि उसके चिकित्सक ने मुझे ऐसे समय में क्या करने के लिए कहा था जब मैं असहाय महसूस करता हूं: मैं कहीं शांत हो जाता हूं, अपनी आंखें बंद कर लेता हूं, और अपने भय को प्रत्येक गहरी सांस के साथ छोड़ने का इरादा सेट करें, खुद को याद दिलाता हूं कि यह भी, करेगा उत्तीर्ण करना।

प्रतिबिंबित करें, प्रतिक्रिया न करें. ली के मस्तिष्क को संघर्ष के लिए तार-तार कर दिया गया है, खासकर अब जब वह एक किशोर लड़की है जिसे अपनी माँ से अलग होने की जरूरत है। यह वापस फायरिंग के लायक नहीं है और बहस करने के लिए उसे और अधिक कारण दे रहा है। यदि मैं वापस प्रतिबिंबित करता हूं, तो "आप गुस्से में लगते हैं" बनाम "मेरे साथ चिल्लाओ मत!" मैं उसकी भावनाओं का सम्मान करता हूं, और तर्क अक्सर गायब हो जाता है।

अपना ख्याल रखा करो। जबकि मेरे दोस्त अलविदा कह रहे हैं और अपनी बेटियों को कॉलेज भेज रहे हैं, मैं घर में ली होने के अधिक वर्षों के लिए क्या देख रहा हूं, के लिए बस रहा हूं। हर दिन, मैं उसे पूरा करने की कोशिश करने के लिए तैयार रहता हूँ, क्योंकि मैं उसे मार्गदर्शन करने में मदद करता हूँ। जब तक मैं अपने लेखन के समय में मिलता हूं, हमारे कुत्ते के साथ पहाड़ियों में टहलना, और एक अच्छी किताब में भागना, मैं खुश हूं। पूरे परिवार को फायदा!

2 अप्रैल 2018 को अपडेट किया गया