स्वीपस्टेक्स: विन 3 एडिट्यूड ईबुक्स जीतें

मैं अपने 40 के दशक के उत्तरार्ध में था, अपने चिकित्सक के कार्यालय में बैठकर अपने बारे में उन सभी चीजों के बारे में बड़बड़ा रहा था जो मुझे पसंद नहीं थे। उसने मेरी तरफ देखा (उसके ए-हा मोमेंट!) और कहा, "यह ADD की तरह लगता है।" उसे और मेरी सफलता को देखने के सभी वर्षों के बाद। स्कूल (मैंने कुछ साल पहले मास्टर की डिग्री प्राप्त की थी) जो संभावना को नकार सकता है, उसके निष्कर्ष ने ऐसा समझाया बहुत! मुझे अभी भी यह स्वीकार करने में समस्या है कि मेरे पास यह है और मैं एडीडी को समायोजित करने के लिए अपनी दैनिक आदतों को बदलने के बारे में जिद्दी हूं। लेकिन जितना अधिक मैं पढ़ता हूं और जितना अधिक वह इंगित करता है, मुझे पता है कि एडीडी मुझमें जीवित है और मेरे जीवन को चलाना पसंद करेगा! अफसोस की बात है कि मैं उम्र के साथ, कुछ संबद्ध व्यवहार अधिक स्पष्ट हो गया हूं और मैं उन्हें कवर करने में सक्षम नहीं हूं। मुझे सच में विश्वास होगा कि मेरे पास अभी तक ADD है!

मेरी बेटी के साथ मेरा "अहा" पल तब था जब वह तीसरी कक्षा में थी और वह विभाजन से जूझ रही थी और अपने सारे काम दिखाएगी इस प्रक्रिया में सही, लेकिन वह अधिक से अधिक बार विभाजन की समस्याओं के अंत में ध्यान केंद्रित करेगी और गलत के साथ आएगी जवाब। मैंने शिक्षक को कक्षा के सामने अपनी बेटी को सीट देने के लिए कहा और शिक्षक से पूछा कि वह कितनी बार लंच के एक दिन पहले 1 घंटे के लिए या अपनी सीट से बाहर केंद्रित नहीं थी। शिक्षक ने बताया कि वह कक्षा में 7 बार टॉयलेट गई थी। मेडिकली, उसे टॉयलेट का उपयोग करने की कोई आवश्यकता या समस्या नहीं थी, उसे बस स्थानांतरित करने की आवश्यकता थी। हमने बाल रोग विशेषज्ञ और कोनर के पूर्ण होने पर उनका मूल्यांकन किया था और उन्हें कॉन्सर्टा का औषधीय समर्थन प्राप्त हुआ है और तब आईईपी के माध्यम से भी स्वास्थ्य लाभ मिला, अन्यथा जब उसे पूरा करने के लिए "शांत जगह" की आवश्यकता थी परीक्षण। वह बहुत अच्छा कर रही है।

मुझे पहली बार पता था कि मेरे बेटे को एडीएचडी था, जब वह अपनी सीट पर आगे बढ़े बिना और हर 10 मिनट में उठकर अपना होमवर्क नहीं कर सकता था। जब वह 5 वर्ष का था तब उसका निदान किया गया था, और उसके लक्षणों को नियंत्रित करना बहुत कठिन था, इसलिए हमें उसे दवा पर रखना होगा। अब वह बहुत बेहतर कर रहा है, और वह सीखता है कि अपने आवेगों को कैसे नियंत्रित किया जाए। वह स्कूल और घर पर फिडगेट क्यूब और स्ट्रेस बॉल का उपयोग करता है।

मैं अपना विशेष शिक्षा भाग I लेने वाला एक नया प्रमाणित शिक्षक था। हमने एडीएचडी टेस्ट लिया जैसे कि हम छात्र थे। 35 प्रश्नों में से, 33 ने मुझे पूरी तरह से समझाया (या तो अभी या एक युवा बच्चे के रूप में (कम सक्रियता))। मैं कहता था कि मैं इतना एडीएचडी था कि मेरी तस्वीर डीएसएम-आईवी में थी... टीआर तक!

जब शादी के काउंसलर ने पूछा कि क्या मेरे पति को ADD के लिए चेक किया गया था, तो प्रकाश बल्ब पर क्लिक किया गया था! मैं सभी लक्षणों से परिचित था, लेकिन मैं बच्चों के साथ काम करता हूं, इसलिए मैंने कभी भी सफल, अत्यधिक बुद्धिमान वयस्क से मेल खाने वाले लक्षणों के बारे में नहीं सोचा। मुझे लगता है कि पहली बात यह है कि सभी विवाह परामर्शदाताओं को जोड़ों की समस्याओं के लिए एक या दोनों की जाँच करना चाहिए। इसने हमारी शादी को बचा लिया।

वर्षों के बाद मेरे बेटे को हाई स्कूल के माध्यम से प्राथमिक से होमवर्क के साथ संघर्ष करते हुए और उसके पहले वर्ष के दौरान कॉलेज में एक रात मैंने DR.Thomas के वेबिनार को सुना-एडीएचडी-एग्जीक्यूटिव फंक्शन कनेक्शन को समझना... मेरे पास मेरा AHA था पल। उसके बाद से उनके एडीएचडी का निदान किया गया, उपचार शुरू हुआ और अभी वह कॉलेज खत्म करने के रास्ते पर हैं। `

मैं 25+ वर्षों से विशेष शिक्षा के क्षेत्र में हूँ और “आहा” क्षणों को जारी रखना चाहता हूँ - खासकर जब यह सीखने को बढ़ावा देने के लिए एक चिकित्सीय वातावरण प्रदान करने के साथ जुड़ा हुआ है और सफलता। ADDitude रास्ते में कई "अहा" क्षणों का समर्थन करने के लिए एक अमूल्य संसाधन उपकरण है।

यह हमारे हाई स्कूल के वृद्ध बेटे के साथ हमारे लिए एक धीमी गति से काम कर रहा था। वह इतना उज्ज्वल कैसे हो सकता है और स्कूल में लगा हुआ है और बदतर और बदतर करना जारी रख सकता है। हमने आखिरकार मनोचिकित्सा परीक्षण करने का फैसला किया और हमारा जवाब मिल गया। असावधान ADD। शिक्षकों ने सिर्फ यह माना कि वह आलसी था और कोशिश नहीं कर रहा था। मुझे यकीन है कि काश हमने इसे जल्दी ही समझ लिया होता लेकिन कम से कम अब हम जानते हैं और अधिक प्रभावी ढंग से उसका समर्थन कर सकते हैं।

मेरी बेटी को 1 ग्रेडर के रूप में स्कूल में कठिनाई हो रही थी, वह कक्षा में ध्यान केंद्रित नहीं कर सकती थी, उसने शिकायत की कि वह कर सकती है नहीं पढ़ा (वास्तव में वह उस समय छठी कक्षा के स्तर पर पढ़ा था), शिक्षक ने सिफारिश की कि हम उसकी परीक्षा लें और मैं किया। निदान उसे स्कूल में बेहतर प्रदर्शन करने और असाइनमेंट पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम बनाने का पहला कदम था। अभी भी सही नहीं है कि वह एक किशोरी है - उसे संगठित होना सबसे कठिन है - विशेष रूप से अब जब मैं स्कूल में हूं कि वह भाग ले रही है और मैं उसके साथ काम करती हूं।

यह "AHA क्षणों की श्रृंखला" से अधिक है। मेरे पास उच्च-कार्य आत्मकेंद्रित के साथ एक बच्चा है और हालांकि मुझे लगता है वास्तव में धन्य है कि वह इतना उच्च कार्य कर रहा है कि यह भी प्राप्त करने में एक बड़ी बाधा है निदान। मैं एडीएचडी के साथ अपने बारे में उसी तरह महसूस करता हूं। अगर "उच्च-कार्यशील एडीएचडी" जैसी कोई चीज है, तो मुझे लगता है कि मेरे पास यह होगा। मेरी शादी एक ऐसे शख्स से हुई है, जिसके पास ADHD भी है। दिलचस्प बात यह है कि उसके लक्षण मेरे से अलग हैं इसलिए मुझे लगता है कि हम एक दूसरे के पूरक हैं। लेकिन इस सब का क्या मतलब है (मैं पचा, बड़ा आश्चर्य!) यह है कि मैं अपने आप को बहुत से काम करने के लिए कूद रहा हूं। सामान्य से अधिक। और तब भी जब मैं शांत हूं और दबाव महसूस नहीं कर रहा हूं। मैं बहुत महत्वपूर्ण विवरण, काम, कार्य और आश्चर्य को आसानी से भूल जाऊंगा कि यह मेरे सिर में कहां गया। एक या दो सप्ताह गुजर सकते हैं और मुझे लगता है कि मुझे जो निदान मिला वह गलत था। तब घटनाओं की एक श्रृंखला होती है और मेरे पास वह अहा पल होता है। यह एंटीडिपेंटेंट्स लेने के लिए बहुत अच्छा है और आपको इतना अच्छा लगता है कि आपको लगता है कि आप उनसे दूर जा सकते हैं (जो, हां, मैंने भी किया है)। मेरे पास सिस्टम हैं और बहुत अहंकारी हैं और रूटीन को स्लाइड करते हैं और फिर मुझे एहसास होता है, "हाँ, यहाँ मेरा ADHD है।" मुझे अपने निदान की भी याद दिलाने की जरूरत है।

मेरे 7 साल के बेटे और मेरे पास ADHD है, दोनों को परिवार में चलना चाहिए! मेरा हमेशा मन होता है कि मैं भटकता रहूं और हमेशा ध्यान केंद्रित करना कठिन हो और मैं इतनी आसानी से विचलित हो जाऊं। मेरा बेटा वैसे ही है! मैं आपकी पत्रिका और वेबसाइट को पाकर बहुत खुश हूं, इसने बहुत आवश्यक जानकारी प्रदान की है! धन्यवाद!

मेरे लिए मेरी माँ 3 साल पहले थी जब मुझे लगा कि मेरा जीवन नियंत्रण से बाहर हो रहा है। मैं घर में सब कुछ पूरा करने के लिए संघर्ष कर रहा था और अपनी जिम्मेदारियों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता था। मैं अपनी पूरी क्षमता से अपना काम भी नहीं कर सका। मैं समय पर अपना ग्रेड पूरा नहीं कर रहा था और दिन के आधार पर पाठ विकसित करने में विफल रहा था। मेरी डेस्क पूरी तरह से गड़बड़ थी और मुझे पता था कि मुझे मदद लेने की जरूरत है। शुक्र है कि हम एक कर्मचारी सहायता कार्यक्रम प्रदान करते हैं जहां आपको मनोवैज्ञानिक के साथ 3 सत्र मुफ्त में मिलते हैं। मैंने इसका लाभ उठाया और अपना एडीएचडी निदान प्राप्त किया। मैं 3 साल से दवा पर हूं। हालाँकि, यह सब मेरी समस्याओं को ठीक करने के लिए सभी अंत नहीं है। मुझे ADDiTude से प्यार है, क्योंकि उनके पास आहार, उत्पत्ति और पालन-पोषण की युक्तियों और सुझावों के कारण हैं। मैं इसे अपने बच्चों के साथ उपयोग करता हूं और हर समय माता-पिता और छात्रों को इसका सुझाव देता हूं।

जब मेरी बेटी छोटी थी (प्रीस्कूल-किंडरगार्टन) हमें उसके निर्देशों का पालन करने और जैसा कि उसे बताया गया था, उसके साथ समस्या थी। विशेषाधिकारों को दूर करने के हमारे सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद-वह अपने आवेगों को नियंत्रित नहीं कर सकी। हमने एक जन्मदिन की पार्टी भी ली, जिसमें वह शामिल होना चाहती थी। मेरे दोस्त ने मुझे अगले 2 साल पूछा कि क्या हमारी बेटी भाग लेने जा रही है। उसने मजाक में कहा; हालाँकि, मेरा दिल डूब गया जब मैंने महसूस किया कि यह कोई मज़ाक की बात नहीं थी। यह मेरे पहले सुरागों में से एक था कि कुछ एमिस था। (वह भी चित्रों के लिए स्थिर नहीं बैठ सकी-हमारे पास कई चित्र हैं जहां वह लगभग फ्रेम से बाहर है या आप बता सकते हैं कि हम उसके लिए पकड़े हुए थे। वह अब 15 y / o है और हम इसके बारे में हंसते हैं; हालांकि, वापस तो, मैं एक पागल माता पिता था! "

मेरे लिए यह एक "दोहे" पल का अधिक था, मेरे पास कॉलेज तक हमेशा अच्छे ग्रेड थे, फिर जब कक्षा में जाने के लिए पर्याप्त नहीं था तो मैंने तब तक कक्षाएं फेल करना शुरू कर दिया जब तक मैं छात्र पार्षद के पास नहीं गया जो मेड ने कुछ परीक्षण किए और फिर उसने मुझे एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास भेजा, डॉक्टर ने परीक्षण के परिणामों को देखा और एक छोटा सा साक्षात्कार किया, उसके बाद उसने मुझे परीक्षण दिखाए और एडीएचडी के बारे में बताना शुरू किया और अचानक सब कुछ समझ में आया, मुझे पढ़ाई करने में परेशानी क्यों हुई, मैं हमारे लिए पढ़ने से क्यों पीछे हट गया, मैं पढ़ते हुए खाना खाना भूल गया, पूरा वाक्य पढ़े बिना नहीं रह पाया विचलित।

मुझे "स्पेस कैडेट" कहा जाता था और बहुत कम के बाद से, इसलिए 15 साल पहले, मेरे 20 साल की उम्र में, जब मेरा एक काम कर रहा था स्मृति समस्याओं के बारे में पढ़ने के लिए इंटरनेट पर खोजें, मुझे ADD (नाम याद नहीं है) के बारे में एक वेबसाइट मिली और वह थी यह। एक बार जब मैंने लक्षणों के बारे में पढ़ा, तो मुझे पता था कि मैं ही हूं। तब से मैं इसके बारे में नॉन-स्टॉप पढ़ रहा हूं, अपने आप को मदद करने के लिए, संदेह करने वालों को सूचित करने के लिए और इसके साथ संघर्ष करने वाले मेरे परिवार के अन्य सदस्यों की मदद करने के लिए।

मैं एस्परगर सिंड्रोम के साथ अपने एक ग्राहक की मदद कर रहा था ताकि उसके मनोचिकित्सक को संदेह हो कि उसकी एडीएचडी हो सकती है।

मैंने पहले एडीएचडी के बारे में कभी नहीं सुना था, लेकिन जब वह मेरे साथ एक कैफे में सवालों का जवाब दे रहा था, और मैं उसे भरने में मदद कर रहा था उनके जवाबों के रूप में, मैंने देखा कि उनके जवाबों की एक बड़ी संख्या का मिलान किया गया था जो मैंने प्रत्येक प्रश्न के लिए उत्तर दिए थे भी।

रूप के अंत तक, मुझे एक शक्तिशाली और असामान्य भावना थी जैसे कि मैं एक दर्पण में देख रहा था, और जानता था मैं बस अपनी समस्याओं का जवाब दे सकता है, उसकी मदद करने के लिए धन्यवाद उनके।

मेरा बेटा दूसरी कक्षा में था और वह कुछ समय के लिए फिर से ध्यान केंद्रित नहीं कर पाने के कारण परेशानी में पड़ गया था और वह बहुत ही हाइपर और बातूनी था। हम 3 काउंसलर के माध्यम से गए थे और यह स्वीकार नहीं करना चाहते थे कि यह एडीएचडी है। मुझे उसके शिक्षक के साथ बैठक के लिए स्कूल बुलाया गया था और वह मेरे साथ बात कर रही थी जबकि एक सहयोगी अपने बेटे के साथ अपने होमवर्क पर काम कर रहा था। वह हमेशा की तरह फिजूलखर्ची कर रहा था और काम नहीं करना चाहता था और वह निराश हो रही थी जब मेरे बच्चे ने मौखिक रूप से पेज पर सब कुछ किया और फिर उसे बाहर निकाल दिया। हर बार जब वह ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करता है, तो विषय पर अपने विचारों को रखें, वह पृष्ठ को पढ़ेगा और इस पर कुछ सोचने के कारण विचारों का एक झरना बन जाएगा वहाँ। मुझे तब पता था। हमने पुष्टि की जब वह एक गैर उत्तेजक दवा के साथ ध्यान केंद्रित करने में सक्षम था और उसका व्यवहार नियंत्रण से बाहर काम करने और निर्देश सुनने के लिए सक्षम था, आदि।

सालों तक मेरा बेटा लगभग हर दिन 2 घंटे तक हंगामा करता था। मैं उसे कई डॉक्टरों को देखने के लिए ले गया, जिन्होंने सभी को अलग-अलग चीजें बताईं और उन्हें अलग-अलग दवाओं पर रखा। अंत में, मुझे एक अद्भुत डॉक्टर मिला, जिसने उसे सभी अनावश्यक दवाओं से हटा दिया और एडीएचडी का निदान किया। उनके डॉक्टर और चिकित्सक के दौरे के माध्यम से, मुझे अपने बेटे के व्यवहार और मेरे बीच समानताएं दिखाई देने लगीं। मुझे याद है मेरे थेरेपिस्ट ऑफिस में उसके और उसके बारे में अचानक सोच के साथ बात करते हुए, "मैं भी यही करता हूं।" मेरे पास उन क्षणों में और भी बहुत कुछ था। उससे "इसे पास करने" से जुड़े अपराध के माध्यम से काम करने के बाद, मैंने इसे स्वीकार करना सीख लिया है। इसका हिस्सा मैं कौन हूं - हम कौन हैं

मेरा बेटा हमेशा समय को समझने के लिए संघर्ष करता था जब वे इसे स्कूल में पढ़ाते थे, साथ ही सप्ताह, महीनों आदि के दिनों में। वे उसके पास मौजूद नहीं थे इसलिए हम हमेशा समय के बारे में बात कर रहे थे और "आज रविवार है, इसलिए कल सोमवार है और इसका मतलब है कि आप स्कूल जाते हैं, और शाम 6 बजे कल तुम हॉकी प्रैक्टिस करने जाओ….. ”एक दिन जब वह चार साल का था, उसने मुझसे पूछा,“ क्या आज कल है? ”मुझे पता था कि यह दोनों रचनात्मक प्रतिभा का एक साथ था, जोड़ें। (उन्होंने हमारे घर की लगभग 25 चाबियां भी खो दीं।)

मेरा "अहा!" पल था जब मैं अपने पीए द्वारा चिंता / अवसाद के लिए इलाज किया जा रहा था और कुछ भी मदद नहीं कर रहा था। मुझे हाई स्कूल में भी हमेशा एसोचोस का परीक्षण करने का संदेह है, लेकिन परीक्षण के बाद मेरी माँ ने मुझे आगे परीक्षण करने के उनके सुझाव का पालन नहीं किया। 38 साल की उम्र में मैंने अपने डॉक्टर को देखा और उन्होंने मेरा निदान किया। मैं बहुत खुश था मैं रोया। मुझे अभी भी अपने जीवन को प्रबंधित करने में बहुत सारी परेशानियां हैं और मुझे संदेह है कि मेरी बेटी के पास भी बहुत कुछ है जो कि बहुत कुछ समान है। Im सिर्फ इतना खुश हूं कि मेरे विचार (या of की कमी) सामान्य हैं और मैं अकेला नहीं हूं। मैं हमेशा अकेला महसूस करती थी और मेरे जैसे महिलाओं के लेख और ब्लॉग पढ़कर बहुत खुश होती थी!