वास्तव में प्यार! आपके बच्चे की प्रतिक्रिया की सर्वाधिक आवश्यकता है

यह जीवन की महान विडंबनाओं में से एक है कि हमारी स्वयं की समझ ज्यादातर दूसरों से आता है।

बच्चों के रूप में, हम सीखते हैं कि हम कौन हैं और हम अन्य लोगों से प्राप्त होने वाली प्रतिक्रिया से कैसे मूल्यवान हैं। यदि हम कुछ करते हैं और अन्य लोग गर्मी, प्रशंसा और आनंद के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, तो हम उस कार्रवाई को खुद के अच्छे हिस्से को दर्शाते हैं। यदि, दूसरी ओर, हम कुछ करते हैं और यह अस्वीकृति या प्रेम को वापस लेने के साथ मिलता है, तो हम बुरे हैं और हमें इसे दोबारा नहीं करना चाहिए।

एडीएचडी वाले बच्चे कैसे पेरिस्ड और जज होते हैं

तीन बुनियादी तरीके हैं जिसमें यह फीडबैक लूप बच्चों के लिए गलत हो जाता है जिसमें ध्यान विकार विकार (ADHD या ADD). पहला यह है कि एडीएचडी वाले बच्चे शायद ही कभी लगातार एक ही तरह से व्यवहार करते हैं ताकि प्रतिक्रिया की एक सुसंगत धारा प्राप्त कर सकें। कभी-कभी वे सहानुभूतिपूर्ण होते हैं और अन्य बार आत्म-अवशोषित होते हैं। यदि वे कुछ दिलचस्प पाते हैं, तो वे कुछ भी हासिल कर सकते हैं लेकिन वे एक मंदी के बिना 20 मिनट का होमवर्क नहीं कर सकते। विरोधाभासी प्रतिक्रिया को उद्घाटित करते हुए स्वयं की एक विलक्षण भावना विकसित करना कठिन हो सकता है।

दूसरी तरह की चीजें गलत हो जाती हैं, जब बच्चों को विक्षिप्त उम्मीदों के आधार पर प्रतिक्रिया मिलती है। जबकि न्यूरोडाइवर्स बच्चे खुद की खोज करने की कोशिश कर रहे हैं और दुनिया उनमें क्या महत्व देती है, प्रतिक्रिया की एक आग की नली है जो उन्हें बताती है कि उन्हें अन्य बच्चों की तरह होना चाहिए। दुनिया उन्हें बताती है कि एडीएचडी होने का मतलब है कि उनके पास है "बुरा दिमाग" और छोटी बस में हैं।

इन अपेक्षाओं को अक्सर "क्यों" से शुरू होने वाले प्रश्नों के साथ व्यक्त किया जाता है। "क्यों" प्रश्न विफलता या औचित्य के औचित्य की मांग करता है: "आपको डी क्यों मिला? जब आप ए प्राप्त करने के लिए पर्याप्त होशियार हैं? ”या“ जब आपने पहले ही एक ही गलती की है तो आपने ऐसा क्यों नहीं किया है? ”माता-पिता और अन्य लोग इसे नहीं कह सकते हैं। इतने सारे शब्द, लेकिन "क्यों" प्रश्न एक बयान देते हैं जो कहता है, "आप वह बच्चा नहीं हैं जिसे मैं चाहता था या अपेक्षा करता था।" विक्षिप्त उम्मीदों के अनुरूप दबाव पड़ता है शर्म की बात है। अगर अपराधबोध की दर्दनाक भावना है कि हमने क्या किया है, तो शर्म की बात यह है कि हम जो हैं उसके बारे में भी यही भावना है। शर्म केवल भावना है जो छिपी रहना चाहती है।

तीसरा तरीका जो फीडबैक गड़बड़ा जाता है वह वायरिंग में आधारित है एडीएचडी तंत्रिका तंत्र. एडीएचडी वाला बच्चा अपनी रुचि होने पर कुछ भी कर सकता है, लेकिन वे अपने महत्व के आधार पर कार्यों में संलग्न नहीं हो सकते हैं, जो तंत्रिका तंत्र के लिए महत्वपूर्ण है। एक स्थिति की मांग करने में असमर्थता एडीएचडी तंत्रिका तंत्र होने की एकमात्र सबसे बड़ी समस्या है। एडीएचडी वाले लोगों को पता चलता है कि वे महत्व के लिए तात्कालिकता का विकल्प चुन सकते हैं, अंतिम समय तक प्रतीक्षा कर रहे हैं।

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हैप्पी और कॉन्फिडेंट बढ़ने के लिए आवश्यक आरएक्स

तो, यह सब देखते हुए, हमें एडीएचडी वाले अपने बच्चों के लिए क्या करना चाहिए? माता-पिता, शिक्षक, परामर्शदाता, मित्र और परिवार के रूप में, यहाँ कुछ अमूल्य तरीके हैं जिनसे हम अपने विविध बच्चों के लिए मददगार हो सकते हैं।

• हमें उन्हें प्रतिक्रिया देनी चाहिए जो प्यार, सुसंगत और सटीक हो।
• हमें अपने शब्दों की शक्ति के बारे में पता होना चाहिए ताकि हम अपने बच्चों को ठीक कर सकें या उन्हें घायल कर सकें।
• हमें अपने प्रियजनों के साथ धैर्य रखना चाहिए। स्वयं की भावना स्थापित करना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे पूरा करने में आमतौर पर दशकों का समय लगता है। हमें अपनी नजरें उस पुरस्कार पर रखनी चाहिए जो कई बार पहुंच से बाहर लग सकता है।
• हमें अपने बच्चों के लिए चीयरलीडर्स बनना चाहिए। बहुत सारे वित्तीय और भावनात्मक संसाधनों वाले परिवारों के पास ऐसा करने का एक आसान समय है। वे मूल्यांकन, ट्यूटर्स, थेरेपी और निजी स्कूलों के लिए भुगतान कर सकते हैं। हालाँकि, संसाधन उतने महत्वपूर्ण नहीं हैं, जितने महत्वपूर्ण प्रतीत हो सकते हैं। ADHD के साथ बच्चे और वयस्क के लिए एक वकील होना ज्यादा महत्वपूर्ण है। यह बहुत अच्छा होगा यदि अधिवक्ता दो माता-पिता थे, लेकिन वे किसी को भी शामिल कर सकते हैं - एक शिक्षक, एक दादा-दादी, एक कोच, या युवा नेता। अधिवक्ता हमेशा याद रखता है कि एडीएचडी वाला बच्चा एक अच्छा व्यक्ति है जो कड़ी मेहनत करता है। अधिवक्ता बच्चे की जन्मजात अच्छाई और योग्यता पर विश्वास करता है। अधिवक्ता बच्चे को अकेले लड़ाई नहीं लड़ने देता।
• एडीएचडी वाले बच्चों को अपनी कमियों को इंगित करने के लिए किसी की आवश्यकता नहीं है। उनके पास बहुत है। उन्हें किसी को कुछ सही करने के लिए पकड़ने की जरूरत है। उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जो एक अच्छे, मेहनती, प्यारे व्यक्ति के रूप में उनकी स्मृति रखता हो, जबकि वे स्वयं भी उस दृष्टि को खो चुके हों। उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जो कहता है, “मुझे पता है कि आप एक अच्छे और सक्षम व्यक्ति हैं। कुछ अपने रास्ते में खड़ा है जो आपको वह हासिल करने से रोकता है जिसे आप पूरा करना चाहते हैं। हम इसे अंजाम देने और इसे दूर करने के लिए मिलकर काम करने जा रहे हैं। ”
• हमें अपने बच्चों को यह बताना चाहिए कि हम उन्हें प्यार करेंगे और उनका सम्मान करेंगे, जैसा कि वे सभी अपने शानदार अंतर में करते हैं। यह एकमात्र हथियार है जिससे हमें शर्म से लड़ना पड़ता है कि बच्चों को लगता है कि वे कौन हैं। हमें "कोठरी से बाहर" आना है कि हम कौन हैं। ऐसा करते हुए, हम पाते हैं कि हम अकेले नहीं हैं। हमारे संघर्षों से बहुत सारे लोग गुजर रहे हैं, और हम उनसे मार्गदर्शन और समर्थन प्राप्त कर सकते हैं। यही कारण है कि ADDA, CHADD और ADDitude जैसे समुदाय मूल्यवान हैं।
• हमें ऐसे समुदायों का निर्माण करना चाहिए जिनमें हम अपनी कहानियों को सुरक्षित रूप से बता सकें और दूसरों की कहानियों को सुन सकें। यह वह जगह है जहाँ से अभिमान आता है, और गर्व ही शर्म का मारक है।

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विलियम डब्ल्यू। डॉडसन, एमएड, एलएफ-एपीए, एक बोर्ड-प्रमाणित वयस्क मनोचिकित्सक है, जो पिछले 25 वर्षों से एडीएचडी वाले वयस्कों में विशेषज्ञता प्राप्त है। डॉ। डोडसन के संकायों पर रहा है जॉर्ज टाउन विश्वविद्यालय और यह कोलोराडो स्वास्थ्य विज्ञान केंद्र विश्वविद्यालय. कोलोराडो के ग्रीनवुड विलेज में उनका एक निजी अभ्यास है। वह ADDitude के सदस्य भी हैं एडीएचडी मेडिकल रिव्यू पैनल.

18 जून 2019 को अपडेट किया गया