मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा मिथकों और गलतफहमी

मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा के बारे में गलत धारणाएं और मिथक बहुत से लोगों को हो रही हैं मानसिक स्वास्थ्य सहायता वे चाहते हैं और जरूरत है। इन मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा मिथकों और उनके पीछे के कारणों में से कुछ के लिए, आगे पढ़ें।

मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा मिथकों के पीछे कलंक

मैंने कई सालों तक सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य में काम किया है और पिछले कुछ समय से चिकित्सक भी हूं। मैंने कई प्रकार के ग्राहकों के साथ समस्याओं और परिस्थितियों को प्रस्तुत करने की एक सरणी के साथ काम किया है। यह मेरा अनुभव रहा है कि लोग सामान्य स्वास्थ्य चिकित्सा और मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के बारे में कुछ मिथकों और गलत धारणाओं के साथ मेरे कार्यालय में आते हैं। दुर्भाग्य से, इन गुमराह मान्यताओं से उपजा लगता है मानसिक स्वास्थ्य कलंक वह मौजूद है और मदद मांगने का विनम्र कार्य।

सबसे बड़ी मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा मिथक

एक थेरेपिस्ट को देखने के लिए आपको पागल होना पड़ेगा

सबसे बड़ी गलतफहमी में से एक यह है कि यदि कोई व्यक्ति किसी मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की मदद लेना चाहता है, तो क्या वह परामर्शदाता, मनोवैज्ञानिक, चिकित्सक या मनोचिकित्सक हो, तो वह है या नहीं

पागल, पागल, साइको, या किसी भी अन्य आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले नापसंद लेबल को डालें। दुर्भाग्य से, ये मानसिक बीमारी का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किए गए शब्द, डर और समझ की कमी से बाहर हैं। जब मैं लोगों को पागल या पागल को परिभाषित करने के लिए कहता हूं, तो वे आमतौर पर नहीं कर सकते। कभी-कभी वे मुझे अपने जीवन में किसी परिचित, किसी परिचित या शायद किसी रिश्तेदार का उदाहरण देते हैं, जो संभावित रूप से पीड़ित था या एक मानसिक बीमारी से पीड़ित था और उसे या उसके आसपास के लोगों द्वारा गलत समझा गया है उसके।

पागल नहीं? ठीक है, लेकिन आपके साथ कुछ गड़बड़ है

यह मुझे एक और गलतफहमी की ओर ले जाता है जो बाहर भी विकसित होती है कलंक और यह विश्वास है कि अगर आप मदद मांगते हैं तो आपके साथ कुछ गलत है। या कि यह कमजोरी की निशानी है। बिल्कुल इसके विपरीत! मदद मांगना कई अन्य चीजों के बीच ताकत, परिपक्वता और दृढ़ संकल्प का प्रतीक है। यह मुझसे कहता है कि आप इस बात से असंतुष्ट हैं कि चीजें कैसे चल रही हैं और आप इसके बारे में कुछ करने के लिए तैयार हैं। हर कोई यह स्वीकार करने को तैयार नहीं है कि उनके जीवन में सुधार की गुंजाइश है। (पढ़ें: यदि आप थेरेपी की आवश्यकता है, तो आप कैसे जानते हैं?)

थेरेपी में रोना ठीक है

चिकित्सा प्रक्रिया के दौरान, मैं यह भी जानना चाहता हूं कि रोना बिल्कुल ठीक है। कृपया ऐसा करने के लिए माफी न मांगें। और हाँ, आपके पास क्लेनक्स हो सकता है। इसलिए वे वहीं हैं। ओह और वैसे, हर किसी के सपने अजीब हैं और नहीं, मुझे नहीं पता कि उनका क्या मतलब है।

यह आशा है कि इस लेख को लिखने के माध्यम से मैंने इन मानसिक स्वास्थ्य मिथकों को दूर किया है हो सकता है कि लोगों के रास्ते में (शायद आप) मदद की ज़रूरत हो ताकि वे बहुत सख्त और योग्य हों।

इस लेख के द्वारा लिखा गया था:

अमांडा कैंपबेल, MS, LCPC इलिनोइस में एक ग्रामीण सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक है। मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में कुल 10 वर्षों के अनुभव के साथ वह 6 साल की एक चिकित्सक है। सुश्री कैम्पबेल ने एम.एस. डीपॉल से सामान्य मनोविज्ञान में (2004) और एक एम.एस. कैपेला विश्वविद्यालय (2010) से मानसिक स्वास्थ्य परामर्श में। वह शादीशुदा है और उसके दो जवान लड़के हैं।

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