गृह जीवन पर एडीएचडी और इसके प्रभाव वाली महिलाएं
पत्नी और माँ की भूमिकाएँ AD / HD वाली महिला के दैनिक जीवन में जटिलता के नए आयाम जोड़ देती हैं। कुछ महिलाओं पर ADHD के प्रभाव के बारे में पढ़ें।
अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर आपके घरेलू जीवन को कैसे प्रभावित करता है?
ome महिलाओं का कहना है कि उनके पास अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (AD / HD) है, लेकिन दूसरों का कहना है कि वे AD / HD हैं। मैं AD / HD को एक विशिष्ट व्यक्ति के सिर्फ एक पहलू के रूप में देखना पसंद करता हूं। फिर भी, यह समझना आसान है कि कोई क्यों कह सकता है, "मैं AD / HD हूं।" बेहतर या बदतर के लिए, AD / HD किसी के जीवन के कई क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है।
महिलाओं को आंतरिक रूप से - अपने आप को दोष देने और उनकी कथित कमियों के बारे में उदास होने की अधिक संभावना है। असावधान या आवेगी लड़कियों को अक्सर लगता है कि "कुछ" उनके साथ गलत है। शर्म और अपराधबोध की भावनाएं एक युवा महिला के व्यक्तित्व में खुद को परत कर सकती हैं क्योंकि वह बड़ी हो गई है। जब किसी महिला को पहली बार AD / HD का पता चलता है, तो वह राहत और एक अस्थायी उत्साह महसूस कर सकती है। वह अब अपने दोषी रहस्य के लिए एक नाम है। लेकिन एक निदान एक निपुण व्यक्तित्व शैली को नहीं बदलता है। निदान के बाद असली काम आता है। उसे इस बात की गहराई से समझ होनी चाहिए कि AD / HD उसकी अपनी अद्वितीय शक्तियों और कमजोरियों को कैसे प्रभावित करता है।
एडीएचडी माँ, पत्नी अधिक तनाव के बराबर है
पत्नी और माँ की भूमिकाएँ AD / HD वाली महिला के दैनिक जीवन में जटिलता के नए आयाम जोड़ देती हैं। हमारे समाज में, महिलाओं को अक्सर घर की देखभाल और बच्चों की परवरिश करने की ज़िम्मेदारी अधिक होती है। हम उम्मीद करते हैं कि गृहिणी परिवार के बाकी सदस्यों के लिए संगठन और संरचना प्रदान करेगी। कार्यालय नौकरियों में अक्सर विशिष्ट कार्यक्रम और स्पष्ट नौकरी विवरण होते हैं। घर बहुत कम संरचित है। कार्य की स्पष्ट शुरुआत या अंत नहीं हो सकता है।
AD / HD के साथ कुछ महिलाएं घर के कार्यों की सरासर संख्या से अभिभूत महसूस कर सकती हैं। कार्यों को तोड़ना और प्राथमिकता देना मुश्किल हो सकता है। विभाजित ध्यान बनाए रखने में कठिनाई वाली महिला तब उड़ सकती है जब उसके बच्चे रात का खाना ठीक करने की कोशिश कर रहे हों। उसे अपने बच्चों को अपना एडी / एचडी सम्मिलित करने में मदद करने के लिए जरूरी संरचना प्रदान करने में कठिनाई हो सकती है। एक महिला आवेगी स्वभाव के प्रकोप के कारण अपने बच्चों को अनुशासित करने में कठिनाई हो सकती है। कभी-कभी यह आवेग अत्यधिक सजा और यहां तक कि बाल दुर्व्यवहार का कारण बन सकता है। यदि वह अपनी आवेगी प्रवृत्तियों में अंतर्दृष्टि रखती है, तो वह और उसका परिवार तर्क को गर्म होने पर "समय समाप्त" करने की योजना बना सकते हैं।
AD / HD वाली महिलाओं को पता चल सकता है कि विकार का सकारात्मक पक्ष है। उसकी उदारता, सहजता और ऊर्जा घर को पड़ोस के बच्चों के लिए मक्का बना सकती है। उसकी उच्च ऊर्जा उसे एक मांगलिक कार्य और व्यस्त पारिवारिक जीवन के साथ बनाए रखने में सक्षम बना सकती है।
कभी-कभी, एडी / एचडी के साथ जीवनसाथी और एएच / एचडी के बिना एक साथी के बीच शादी अच्छी तरह से काम कर सकती है। पति स्थिरता, संरचना और संगठनात्मक कौशल प्रदान कर सकता है। उसी समय, पत्नी की रचनात्मकता और नवीनता की तलाश उसके पति के जीवन को रंग प्रदान कर सकती है और नए क्षितिज का पता लगाने में मदद कर सकती है। यह पूरक संबंध सबसे अच्छा तब काम करता है जब प्रत्येक साथी को उसकी अनोखी ताकत और कमजोरियों के बारे में जानकारी हो। वे एक दूसरे से गतिशील तरीके से सीखते हैं, और अपनी भूमिकाओं को बहुत कठोर नहीं होने देते हैं। आखिरकार पति के पास सहजता की अवधि हो सकती है, और AD / HD के साथ पत्नी तब स्टेबलाइजर बन जाती है।
कभी-कभी AD / HD वाले व्यक्ति एक दूसरे से विवाह करते हैं। दंपति एक-दूसरे की सहजता और ऊर्जा का आनंद ले सकते हैं। महिला को ऐसा महसूस हो सकता है कि उसने आखिरकार किसी को अपनी तरंग दैर्ध्य पर पाया है। हालांकि, जब दंपति जटिल पारिवारिक मांगों का सामना करते हैं, तो उन्हें अपने जीवन को स्थिर करने के लिए बाहरी मदद की आवश्यकता हो सकती है।
एडीएचडी एक शादी को प्रभावित कर सकता है
कभी-कभी, एडी / एचडी एक शादी को तनाव दे सकता है। AD / HD के बिना पति अपनी पत्नी की अव्यवस्था और शिथिलता को जानबूझकर अपराध के रूप में गलत समझा सकता है। यदि पत्नी आवेगी खर्च करने वाली होड़ में चली जाती है, तो यह परिवार के वित्त को नुकसान पहुंचा सकती है। उपन्यास स्थितियों के लिए आग्रह कुछ महिलाओं को बार-बार नौकरी में बदलाव या संकीर्णता में ले जा सकता है। ऐसे जोड़े में जहां दोनों भागीदारों के पास AD / HD है, उन्हें यह तय करने में कठिनाई हो सकती है कि पारिवारिक जीवन के अधिक सांसारिक पहलुओं का प्रबंधन कौन करेगा।
दोनों भागीदारों को मनोरोग निदान की पूरी समझ होनी चाहिए और निदान से जुड़े व्यवहार पूरे परिवार को कैसे प्रभावित करते हैं। अक्सर AD / HD वाली महिलाओं में चिंता, अवसाद या शराब के सेवन जैसी अन्य स्थितियां होती हैं। इन शर्तों को भी संबोधित करना महत्वपूर्ण है। वे इन कठिनाइयों को छिपा सकते हैं जैसे उन्होंने अपने AD / HD को छिपाया था।
जब दवा असर करना शुरू कर देती है तो महिला का साथी उपचार की प्रक्रिया में जल्दी महसूस कर सकता है। दंपति के दोनों सदस्यों को इस विश्वास में फंसाया जाता है कि निदान और दवा एक रामबाण दवा होगी। जब पुराने पैटर्न और व्यवहार फिर से उभर आते हैं तो महिला का पति निराशा या रिश्ते छोड़ सकता है। AD / HD वाली महिलाओं के लिए परिवार या समूह चिकित्सा उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है। प्रत्येक परिवार के सदस्य को अपने व्यवहार के पैटर्न को सीखने में लंबा समय लगा और स्थायी परिवर्तन करने में समय लग सकता है। AD / HD एक स्पष्टीकरण हो सकता है, लेकिन किसी को इसे बहाने के रूप में उपयोग नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, अपनी खुद की ताकत और कमजोरियों को समझने से उसे रचनात्मक मुकाबला करने की रणनीतियों को विकसित करने में मदद मिल सकती है।
लेखक के बारे में: डॉ। वाटकिंस बाल, किशोर और वयस्क मनोरोग में और मैरीलैंड में निजी अभ्यास में बोर्ड प्रमाणित हैं। उसकी एक विशेषता ADHD है।
