प्रश्न: मैं हाई स्कूल में अपनी किशोरावस्था में कैसे आसानी से मदद कर सकता हूँ?
प्रश्न: “मेरा बच्चा अगले साल हाई स्कूल में जा रहा है, और मुझे पता है कि नया माहौल चीजों को हिला देने वाला है। मैं उसे नए स्थान और जिम्मेदारियों के लिए तैयार करने में कैसे मदद कर सकता हूं? "
कुछ किशोर संक्रमण के बारे में चिंता नहीं करते हैं, जबकि अन्य अनिश्चितता से डरते हैं। संक्रमण के लिए अग्रणी हफ्तों या महीनों में, अपने बच्चे के साथ यह पता लगाने के लिए बातचीत करें कि उसकी भावनाएँ स्पेक्ट्रम पर कहाँ हैं।
अपने किशोर को यह अनुमान लगाने में मदद करें कि वह नए स्कूल में क्या कर सकता है, और प्रत्येक संभावित परिदृश्य के लिए एक स्क्रिप्ट विकसित करें। यह व्यायाम चिंता से ग्रस्त बच्चों के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकता है। आप के माध्यम से बात कर सकते हैं, "आपको क्या लगता है क्या हो सकता है?" या, "यदि ऐसा होता है, तो आप अपने आप से क्या कह सकते हैं?"
आप जानते हैं कि नए स्कूल में जाना क्या होता है, और आपका किशोर ऐसा नहीं करता है, लेकिन यह गारंटी नहीं देता है कि वह माँ या पिताजी से सलाह लेगा। एक विकल्प के रूप में, नए स्कूल में एक अनुकूल व्यक्ति खोजें - एक मार्गदर्शन परामर्शदाता, एक शिक्षक, या एक पुराने छात्र - जो आपके बच्चे के साथ बैठेंगे, और कहेंगे, "यहाँ मेरी इच्छा है कि मैं जानता था कि जब मैं आठवीं कक्षा से उच्च तक गया था स्कूल।"
[क्या आप रोल के लिए तैयार हैं? ADHD के साथ हाई स्कूल नेविगेट]
जब भी संभव हो मध्य विद्यालय में काम करने वाले कार्यक्रम और दिनचर्या को बनाए रखने की कोशिश करें।
स्कूल के पहले तीन महीनों के लिए स्कूल के मार्गदर्शन काउंसलर या संसाधन कक्ष शिक्षक के साथ एक दैनिक चेक-इन समन्वय करें। धीरे-धीरे ईमेल, फोन कॉल, या उसके बाद का दौरा करें यदि आपका बच्चा ठीक कर रहा है।
स्कूल अक्सर बहुत लंबा इंतजार करते हैं - जब तक कि बच्चा अलग न हो जाए - संसाधनों की पेशकश करने के लिए। यदि आपके किशोर के पास 504 योजना या IEP है, तो वर्ष की शुरुआत में फ्रंट लोड समर्थन करता है।
यह सलाह कहां से आई "एडीएचडी पर किशोर मस्तिष्क," एक फरवरी 2018 पेग डॉसन, एड द्वारा एडिट्यूड वेबिनार लीड। डी।, जो अब मुफ्त रीप्ले के लिए उपलब्ध है यहाँ.
पेग डॉसन, एड। D., ADDitude का सदस्य है एडीएचडी मेडिकल रिव्यू पैनल.
क्या आपके पास ADDitude के प्रिय टीन पेरेंटिंग कोच के लिए एक प्रश्न है? यहां अपना प्रश्न या चुनौती प्रस्तुत करें।
उपरोक्त सुझाव आपके सामान्य ज्ञान के लिए ही प्रस्तुत किए गए हैं और विशिष्ट चिकित्सा शर्तों के लिए पेशेवर चिकित्सा सलाह या उपचार के विकल्प नहीं हैं। आपको इस जानकारी का उपयोग किसी योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के परामर्श के बिना किसी स्वास्थ्य समस्या या बीमारी के निदान या उपचार के लिए नहीं करना चाहिए। कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से अपने या अपने बच्चे की स्थिति के संबंध में किसी भी प्रश्न या चिंता के बारे में सलाह लें।
14 नवंबर 2019 को अपडेट किया गया
1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार बनना है, जो कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत है।
एक निशुल्क मुद्दा और निशुल्क ADDitude ईबुक प्राप्त करें, साथ ही कवर मूल्य से 42% बचाएं।
