मानसिक स्वास्थ्य के लिए खड़े हो जाओ और खुद के लिए खड़े हो जाओ

आज, सिर में अजीब बात है हेल्दीप्लस पर मेरे प्यारे दोस्तों को उनके "स्टैंड अप फॉर मेंटल हेल्थ" अभियान में मदद करने के लिए सामान्य फजीहत से छुट्टी ले रहा है। मेरा मानना ​​है कि यह विषय हम सभी के लिए नितांत आवश्यक है, जो एक या दूसरे तरीके से, मानसिक बीमारी से छुआ है।

कई साल पहले मेरी बेटी किशोरावस्था की क्रूरता की एक कहानी के साथ मेरे पास रोती हुई आई, जिसमें उसकी बहुत अच्छी गर्लफ्रेंड थी। बीच-बीच में वह किशोर लड़कियों की रहस्यमयी दुनिया के लिए अद्वितीय विश्वासघात की एक गाथा को त्याग देती थी। मैंने चुपचाप सुन लिया और जब वह पूरा हो गया, तो उसे अपनी बाहों में ले लिया और यह कहा।

"जानेमन, आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, लोग हमेशा आपके बारे में बात करेंगे और जो वे कहते हैं उसका 90% गलत होगा। मुझे पता है कि यह उचित नहीं है लेकिन सबसे अच्छी बात यह है कि जाने दो। ”

मैं McHarg परिवार की तिजोरी से एक कारण के लिए इस शाहबलूत को पॉलिश कर रहा हूं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपनी वसूली में कहाँ हैं - (या यदि आप किसी व्यक्ति को मानसिक बीमारी से प्यार करते हैं और उसका समर्थन करते हैं) - आपको यह जानने की आवश्यकता है:

भय से परे एक सुंदर जगह है, शर्म से परे, हीनता से परे, ईर्ष्या से परे, अफसोस से परे, इनकार से परे, आत्म-लोथ से परे और उस जगह का नाम है आई जस्ट डॉनट केयर.

आई जस्ट डोन्ट केयर वास्तव में एक संक्षिप्त नाम है। पूरा नाम I Just I’t Don’t Give A Flaming Squid Cutlet क्या आप या कोई भी मेरे बारे में सोचता है - यदि आप खोदें मुझे, महान, अगर तुम मुझे नहीं खोदो, महान, लेकिन मुझे देखो और एक बात जानो - मैं आत्मसम्मान का जीवन जीता हूँ और गरिमा।

अमेरिका अप्रवासियों की भूमि है और फलस्वरूप यह ज़ेनोफोबिया और पूर्वाग्रह की भूमि भी है। हम लोकतंत्र की प्रशंसा में तुरही बजाते हैं, लेकिन धोखा नहीं दिया जाता है, हमारी संस्कृति में एक बहुत ही निश्चित आदेश है और मानसिक रूप से बीमार लोग सबसे नीचे हैं।

इसे मुझसे ले लो, कोई तुम्हें सम्मान देने वाला नहीं है, कोई तुम्हें समान अधिकार देने वाला नहीं है। स्क्वायर अमेरिका भी आपको नहीं समझ सकता है; बहुत कम जानते हैं कि आपको बारिश के अंदर कैसे लाया जाए। अपने छुटकारे के लिए दूसरों की ओर न देखें। (यदि आपको मुझ पर संदेह है, तो बस अमेरिका के अन्य अल्पसंख्यक समूहों के इतिहास को देखें।)

मैं 23 साल पहले एक द्विध्रुवी व्यक्ति के रूप में सार्वजनिक हुआ था; मैंने भी पहला द्विध्रुवीय संस्मरण लिखा था, अदृश्य ड्राइविंग. अस्वीकृति, भय, और हाशिए की लहर के बाद कुछ भी मुझे लहर के लिए तैयार नहीं कर सकता था। (वास्तव में, मैंने कम से कम उम्मीद की थी थोड़ा मैंने जो किया है उसके लिए सम्मान!)

मुद्दा यह है, यदि आप अपने भावनात्मक भलाई को उस राय से बाँध लेते हैं जो दूसरों के पास है तो आपदा का पालन करना निश्चित है। त्वचा की अतिरिक्त परतों को तब तक बढ़ाते रहें जब तक कि बेवकूफी भरी टिप्पणी और टिप्पणी सही न हो जाए।

आज मैं लोगों को बताता हूं कि मैं द्विध्रुवी हूं जिस तरह से मैं उन्हें बता सकता हूं कि मैं एक लेखक हूं, यह एक ऐसा विवरण है जो उन्हें मुझे समझने में मदद करता है लेकिन मैं इसके द्वारा परिभाषित नहीं हूं। मुझे मानसिक बीमारी के अपने इतिहास के बारे में बिल्कुल शर्म नहीं है - मेरे होंठ पढ़ें - कोई शर्म नहीं - और न ही जब आपको अपनी विशेष चुनौती के बारे में बात करने का समय आता है तो आपको नहीं करना चाहिए।

वे कहते हैं कि अपराधबोध तब होता है जब आप किसी चीज के बारे में बुरा महसूस करते हैं लेकिन शर्म की बात यह है कि जब आप किसी चीज के बारे में बुरा महसूस करते हैं। अब आप एक शिक्षक हैं; उन्हें बताएं कि आप क्या हैं - बेशर्मी से।