मेरे बच्चे के व्यवहार के मुद्दे हैं - मैं क्या कर सकता हूँ?

व्यवहार के मुद्दों के साथ एक बच्चा होने से पूरे परिवार पर दबाव पड़ सकता है। बेशक, आप अपने बच्चे से प्यार करते हैं, लेकिन उनका समस्या व्यवहार आपके हर समय और ऊर्जा का उपभोग कर सकता है। माता-पिता को क्या करना है? पहली बात यह जानना है कि यह स्थिति निराशाजनक नहीं है - पारिवारिक जीवन को बेहतर बनाने के लिए आप बहुत कुछ कर सकते हैं जब आपके बच्चे के व्यवहार के मुद्दे हों। सकारात्मक बदलाव करने के लिए आप क्या कर सकते हैं, इसकी अधिक खोज करने के लिए पढ़ते रहें।

बाल व्यवहार के मुद्दे क्या हैं?

व्यवहार समस्याएँ समस्याएँ व्यवहार हैं जो किसी निदान विकार जैसे स्तर तक नहीं पहुँचती हैं विपक्षी विक्षेप विकार (ODD) या ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार (ADHD).

माता-पिता के लिए बच्चे के व्यवहार के मुद्दे जैसे कि अवज्ञा, विघटन, और असहयोगिता कठिन हैं साथ व्यवहार करें, लेकिन एक नए दृष्टिकोण और कौशल के साथ, आप व्यवहार के साथ अपने बच्चे की मदद कर सकते हैं मुद्दे।

व्यवहार संबंधी मुद्दों को कम करने की एबीसी

समाप्त करने के लिए तीन प्रमुख अवधारणाएं हैं बच्चे के व्यवहार की समस्याएं (बाल मन संस्थान, एन। डी।):

• Antecedents: जानें कि आपके बच्चे ने अवांछनीय व्यवहार को ट्रिगर करने के लिए क्या अनुभव किया है
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• व्यवहार: स्पष्ट रूप से पहचानें कि आपका बच्चा कैसे दुर्व्यवहार कर रहा है।
• परिणाम: बच्चों को सीमाओं और परिणामों की संरचना की आवश्यकता होती है ताकि वे जान सकें कि उन्हें कैसे व्यवहार करना है और क्या नहीं होगा।

इस एबीसी फ्रेमवर्क को ध्यान में रखते हुए, आपके बच्चे के व्यवहार के मुद्दों को कम करने में मदद के लिए विशेष रूप से काम करते हैं और नहीं करते हैं।

अपने व्यवहार को बदलने के लिए अपने बच्चे के साथ काम करते समय, आप ये काम कर सकते हैं:

• अपने बच्चे की प्रतिक्रिया के बजाय प्रतिक्रिया दें। अपने बच्चे पर तुरंत कुछ बनने या कहे जाने पर क्रोधित होने के बजाय, धीरे-धीरे और गहरी सांस लें, और कृपया और धीरे बोलें ("एक बच्चे के आत्म-नियंत्रण पर एक प्रतिक्रियाशील माता-पिता का प्रभाव").
• स्पष्ट नियम और अपेक्षाएं स्थापित करें साथ ही उन्हें तोड़ने के सकारात्मक और नकारात्मक परिणाम।
• स्थितिजन्य जागरूकता है। Overstimulation, distractions, भूख, प्यास, थकान, बढ़ते तनाव के लिए देखें। जब आप ध्यान दें कि आपका बच्चा परेशान हो रहा है, तो अपने आप को आसपास से हटा दें और अपने बच्चे को शांत होने में मदद करें।
• समय का सदुपयोग करें। सही उपयोग किया गया, ये दंड नहीं हैं। अपने बच्चे के लिए एक आरामदायक, आमंत्रित जगह होने से उन्हें शांत होने में मदद मिलेगी। इसे संक्षिप्त रखें, और यदि आपका बच्चा काफी पुराना है, तो वे तय कर सकते हैं कि वे कब बाहर आने के लिए तैयार हैं।
• संक्रमण के लिए अपने बच्चे को तैयार करें। कई बच्चों को यह रोकने में कठिनाई होती है कि वे अचानक कुछ और करने के लिए क्या कर रहे हैं। अपने बच्चे को गियर स्विच करने का लगभग समय बताने के लिए एक सुसंगत तरीका विकसित करें। उन्हें पता करने में मदद करें कि संक्रमण किस समय होगा, और समय आने पर संक्षिप्त चेतावनी दें।
• सकारात्मक व्यवहार के लिए सकारात्मक ध्यान दें।सकारात्मक व्यवहार को पुरस्कृत करना केवल नकारात्मक व्यवहार से निपटने की तुलना में अधिक प्रभावी है। कई माता-पिता पुरस्कारों का एक मेनू (अतिरिक्त विशेषाधिकार, एक फिल्म की रात, या अन्य ऐसे सकारात्मक सुदृढीकरण जो आपके बच्चे को सूट करते हैं) के लिए प्रभावी होते हैं।
• आप जो भी करते हैं, उसके अनुरूप बनें। बच्चे आपके द्वारा उपयोग किए गए अनुशासन से सीखते हैं। बाल व्यवहार के मुद्दों को वास्तव में बदलने के लिए, यह महत्वपूर्ण है आपकी अपेक्षाओं में स्पष्ट और सुसंगत.
• विकल्प की अनुमति दें। जब बच्चे फंसा हुआ महसूस नहीं करते और उनके बारे में आदेश दिया जाता है, तो वे सशक्त महसूस करते हैं। विकल्प होने से बच्चे के नकारात्मक व्यवहार को कम करने की आवश्यकता होती है।

कठिन व्यवहार से निपटते समय, इन चीजों से बचें:

• अपने बच्चे को यह मानते हुए कि आप उम्मीद करना चाहते हैं। बच्चे अक्सर नियम तोड़ते हैं क्योंकि वे उन्हें पूरी तरह से नहीं समझते हैं। यदि आपने अपने बच्चे को पहले से ही बता दिया है कि आप कुछ स्थितियों में क्या उम्मीद करते हैं, तो वे भूल गए होंगे। ऐसा लगता है कि व्यवहार के मुद्दे जानबूझकर अवहेलना नहीं हो सकते हैं।
• आपके निर्देशों का पालन करें या दूर से दुर्व्यवहार के लिए परिणाम दे। यदि आप रसोई में हैं और आप अपने बच्चे को दूसरे कमरे में ले जाते हैं, तो संभावना है कि वे इसे समझ नहीं पाएंगे।
• संक्रमण के माध्यम से भाग रहा है। बच्चों को एक गतिविधि या किसी अन्य से संक्रमण के लिए बहुत जरूरी समय की उपेक्षा करना आपके बच्चे के व्यवहार के मुद्दों के लिए खुद को स्थापित कर रहा है।
• निर्देशों की एक स्ट्रिंग देना या अपने बच्चे से त्वरित उत्तराधिकार में कई सवाल पूछ रहा हूं। आपके बच्चे ने आपके शब्दों का पूरी तरह से पालन नहीं किया, जिसके परिणामस्वरूप व्यवहार के मुद्दों की संभावना होगी।
• अपने बच्चे को चिल्लाना या आलोचना करना। यह अपमानजनक हो सकता है और आपके बच्चे के व्यवहार के मुद्दों को आगे बढ़ाता है।
• परिणाम और दंड भी कठोर बनाना बच्चों को अभिभूत कर सकते हैं और उन्हें दे सकते हैं और अपनी समस्या व्यवहार के साथ जारी रख सकते हैं।

बाल व्यवहार मुद्दों से निपटने के लिए अंतिम सुझाव

अपने आप को याद दिलाएं कि आपके बच्चे के व्यवहार में एंटीकेडेंट्स या ट्रिगर हैं। जब आपका दुर्व्यवहार व्यक्तिगत होता है तो आपका बच्चा कुछ नहीं कहता या करता है। जब आपको पता चलता है कि आपका बच्चा आपकी वजह से इस तरह से प्रतिक्रिया नहीं कर रहा है, तो शांत और तटस्थ रहना आसान है।

अपनी लड़ाई उठाओ। हर मुद्दे को सही करने की कोशिश, नकारात्मक व्यवहार को तेज करने के साथ-साथ आपके बच्चे को जोखिम में डालती है। अपने बच्चे के लिए आपके मूल्यों और लक्ष्यों को जानने से आपको यह तय करने में मदद मिलेगी कि पहले किस मुद्दे से निपटना है। आप कुछ छोटे और आसान से शुरू कर सकते हैं या एक बड़े मुद्दे से निपट सकते हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण है।

व्यवहार के मुद्दों के साथ एक बच्चे को पालना आसान नहीं है। आप एबीसी को अनुशासित समस्या व्यवहार का पालन करके अपने बच्चे की मदद कर सकते हैं।

लेख संदर्भ