मिडिल स्कूल लीप को आसानी से करें

मध्य विद्यालय सभी tweens और preteens के लिए एक विशाल छलांग आगे का प्रतिनिधित्व करता है, लेकिन ध्यान घाटे अति सक्रियता विकार (ADHD) के साथ उन लोगों के लिए दूरी दूर लगता है। मध्य विद्यालय के छात्रों को अधिक विस्तृत संज्ञानात्मक रणनीतियों का उपयोग करना चाहिए, विभिन्न पाठ्यक्रमों और गतिविधियों की मांगों का समन्वय करना चाहिए और किशोर सामाजिक जीवन के प्रेशर कुकर का सामना करना चाहिए। अक्सर, आवश्यक कौशल वे हैं जो एडीएचडी वाले बच्चों के लिए सबसे बड़ी चुनौती बनते हैं, और ग्रेड स्कूल में उत्कृष्ट प्रदर्शन करने वाले कई छात्रों को रखने में कठिन समय होता है।

अकादमिक मूल बातें पर निर्माण

ग्रेड स्कूल में तीन रुपये सीखने के बाद, मध्य विद्यालय के छात्रों को बुनियादी कौशल को एकीकृत करने और बनाने के लिए तैयार किया जाता है। नई-पाया संज्ञानात्मक ताकत उन्हें कटौतीत्मक रूप से सोचने, अमूर्त और व्याख्या का उपयोग करने, और करने की अनुमति देती है भाषा में अस्पष्टता को समझें - कौशल जो कक्षा में चर्चा और छात्र में परिलक्षित होने लगते हैं रचनाओं। एडीएचडी वाले बच्चों के लिए, शैक्षणिक दांव अधिक है, और इसलिए उन्हें सीखने की रणनीतियों की आवश्यकता पहले से कहीं अधिक है।

शिक्षक क्या कर सकते हैं

• अध्ययन कौशल को तेज करें। एडीएचडी वाले कुछ बच्चों को याद रखने और याद रखने में परेशानी होती है - प्रभावी अध्ययन के लिए एक बाधा। उन्हें उन सामग्रियों की पहचान करना और उनकी समीक्षा करना सिखाएं, जो परीक्षणों पर दिखाई देती हैं। पाठ्यपुस्तकों में, महत्वपूर्ण जानकारी के लिए संकेत देते हैं: रंगीन फ़ॉन्ट, साइडबार, अध्याय सारांश।

• Cues के रूप में "प्रश्न शब्द" का प्रयोग करें। उदाहरण के लिए, प्रकाश संश्लेषण का अध्ययन करने में: कहाँ पे क्या ऐसा होता है? क्यों क्या यह पौधे के लिए एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है?

• एक गणित स्मृति चिह्न बनाएँ। गणित में सफलता के लिए भी स्मृति की आवश्यकता होती है, जिसमें किसी समस्या को हल करने के लिए आवश्यक कदमों को याद करना भी शामिल है। क्या छात्रों ने नोट कार्ड पर मॉडल की समस्याएं और गणितीय सूत्र लिखे हैं। प्रत्येक के कोने में एक छेद पंच करें, और उन्हें आसान संदर्भ के लिए एक चाबी की अंगूठी में संलग्न करें।

• पढ़ने की जागरूकता बढ़ाएं। लिखित सामग्री के प्रभावी उपयोग के लिए गंभीर रूप से पढ़ने, तेजी से स्किमिंग और तथ्यों को खोजने के लिए स्कैनिंग की आवश्यकता होती है। एडीएचडी वाले बच्चों को इन सब से परेशानी हो सकती है - स्किमिंग या स्कैन करने पर ध्यान खोना और विचारों को समझने और बहाल करने में कठिनाई। दिखाएँ कि पाठ के अध्याय कैसे व्यवस्थित हैं, और आवश्यक जानकारी को कैसे ट्रैक किया जाए। समझ में सहायता करने के लिए, छात्रों को संक्षेप में लिखें और पाठ के मुख्य बिंदुओं पर विस्तार से बताएं।

• विभिन्न शिक्षण शैलियों के लिए अपील। मध्य विद्यालय में, व्याख्यान-प्रकार की शिक्षा अक्सर खत्म हो जाती है। उन छात्रों से अवगत रहें जो नेत्रहीन या हाथों से अनुभव के साथ बेहतर सीखते हैं, और उन तत्वों को अपने पाठों में शामिल करते हैं।

• ब्रेकिंग पॉइंट को पहचानें। एडीएचडी वाले छात्रों को मानसिक प्रयासों को बनाए रखने के लिए विराम की आवश्यकता हो सकती है। कक्षा के पिछले भाग में पेसिंग की तरह उन्हें भाप से उड़ाने का एक विनीत तरीका खोजें।

माता-पिता क्या कर सकते हैं

• काम करने वाले हस्तक्षेपों को पकड़ो। मध्य विद्यालय के छात्रों को उस तरह के ढांचे और मार्गदर्शन से लाभ मिलता है जब वे छोटे थे - हालांकि आप अधिक प्रतिरोध का सामना कर सकते हैं। स्कूल से संबंधित व्यवहारों के लिए अपने बच्चे के साथ एक अनुबंध तैयार करने पर विचार करें जिसमें सुधार की आवश्यकता हो, और सफलता के लिए पुरस्कार प्रदान करें।

• शेड्यूल में बदलाव का अनुरोध करें। शिक्षकों और कक्षा समय के संबंध में विकल्पों का लाभ उठाएं। अपने बच्चे को एक शिक्षक के पास ले जाएं, जो उसकी सीखने की शैली के अनुरूप है, या एक समय स्लॉट में जिसमें वह बेहतर काम करता है। यदि स्कूल ट्रैकिंग प्रदान करता है, तो सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को सही मात्रा में चुनौती मिल रही है।

• विकलांग सीखने के लिए सतर्क रहें। विशिष्ट शिक्षण अक्षमता (एलडी) कभी-कभी मध्य विद्यालय या बाद में, विशेष रूप से बहुत उज्ज्वल बच्चों तक अनिर्धारित हो जाती है। चेतावनी के संकेतों में पढ़ने और लिखने की अनिच्छा, खराब पढ़ने की समझ, अमूर्त अवधारणाओं के साथ परेशानी और निबंध-लेखन का कौशल खराब है। यदि आपको LD पर संदेह है, तो अपने बच्चे के स्कूल से औपचारिक मूल्यांकन का अनुरोध करें।

• खराब लिखावट को दरकिनार करें। मध्य विद्यालय के छात्रों से यह दिखाने की उम्मीद की जाती है कि वे निबंध और रिपोर्ट लिखकर क्या जानते हैं। लेकिन एडीएचडी या सीखने की अक्षमता वाले कई बच्चों में ठीक मोटर समन्वय के साथ कठिनाई के कारण खराब लिखावट होती है। रिपोर्ट लिखने और नोट्स लेने के लिए कीबोर्ड का उपयोग करने से वे इसके आसपास पहुँच सकते हैं। टाइपिंग सॉफ्टवेयर के लिए, पर जाएँ SuperKids शैक्षिक सॉफ्टवेयर की समीक्षा.

सोशल सीन बच रहा है

शायद कोई भी एक मिडिल स्कूली छात्र की तुलना में अधिक सामाजिक रूप से कमजोर महसूस नहीं करता है। में फिटिंग के साथ व्यस्त, वह सहकर्मी दबाव, नए सामाजिक समूहों, एक एकल, सहायक शिक्षक की कमी और किशोरावस्था के शारीरिक परिवर्तनों का सामना करती है। स्वीकृति के नियम मनमाने ढंग से लग सकते हैं, विशेषकर एडीएचडी वाले बच्चों को, जिनके सामाजिक कौशल अक्सर पिछड़ जाते हैं।

शिक्षक क्या कर सकते हैं

• कक्षा की बैठकें आयोजित करें कि सामाजिक कौशल पर ध्यान केंद्रित - कैसे एक तारीफ दे, प्रतिक्रिया स्वीकार करते हैं, एक खेल को खोने पर अनुग्रह हो। व्यवहारों का प्रदर्शन करें और छात्रों की भूमिका निभाएँ। उन्हें प्रतिक्रिया और प्रशंसा के माध्यम से एक-दूसरे से सीखने दें।

• अच्छे शिष्टाचार और अन्य सामाजिक कौशल को सुदृढ़ करें। एक संवेदनशील छात्र को शर्मिंदा करने से बचने के लिए, उसकी मेज पर एक विचारशील अंगूठे-अप या एक चिपचिपा नोट के साथ प्रशंसा की पेशकश करें।

• समूह अनुभव प्रदान करें। छात्रों को छोटे समूहों में काम करें, सामाजिक कौशल का अभ्यास करने के लिए एक प्राकृतिक मंच। सहपाठियों के साथ ADHD के साथ एक छात्र जोड़ी जो अच्छे रोल मॉडल होंगे।

माता-पिता क्या कर सकते हैं

• वार्तालाप शिष्टाचार सिखाएं। एडीएचडी वाले बच्चे अक्सर अपने स्वयं के विषय को लॉन्च करने के लिए चर्चा में आते हैं। बातचीत के नियमों का अभ्यास करने के लिए डिनर्टटाइम का उपयोग करें - कैसे सुनें कि दूसरे क्या कह रहे हैं और विनम्रता से समूह में शामिल हों।

• अपने बच्चे को दूसरे व्यक्ति के जूते में चलने में मदद करें। ADHD के साथ किशोरों को दूसरे के परिप्रेक्ष्य को समझना मुश्किल होता है। बिना मतलब के, वे ऐसे काम कर सकते हैं या कह सकते हैं जो चोट या विचारहीन हैं, जैसे कि किसी दोस्त के बैकपैक से गुजरना। अपने बच्चे की कल्पना करने के लिए रोल-प्लेइंग का उपयोग करें कि उसका दोस्त घुसपैठ के बारे में कैसा महसूस कर सकता है, और अगर वह क्रोधित हो जाए तो कैसे प्रतिक्रिया दें।

• भाव स्पष्ट कीजिए। भाषा-आधारित सीखने की कठिनाइयों वाले छात्र अक्सर अत्यधिक शाब्दिक होते हैं - एक बच्चे ने बताया कि कोई व्यक्ति "अपने पैर को खींच रहा है" वह बहुत परेशान हो सकता है। अपने बच्चे को भाषण के आंकड़ों को समझने में मदद करने से सामाजिक संपर्क कम अजीब हो जाएंगे।

• असहमति पर चर्चा करें। एडीएचडी वाले बच्चे आसानी से निराश हो जाते हैं, और दोस्तों के बीच असहमति से नाराजगी हो सकती है। शांत रखने के लिए अपनी किशोर तकनीकों को दें, जैसे कि गहरी साँस लेना और "10 तक गिनना", और उसे बाहर की बातें करने का मूल्य सिखाएं।

• एक सामाजिक कौशल समूह का पता लगाएं। एडीएचडी वाले बच्चों के लिए ये समूह सामाजिक कौशल का अभ्यास करने के लिए रोल-प्लेइंग और रिहर्सल का उपयोग करते हैं।

संगठित हो रहा है

कई विषयों और कक्षाओं के साथ - और आपूर्ति जो उनके साथ जाती है - मध्य विद्यालय अच्छे संगठनात्मक कौशल की मांग करता है। छात्रों से अपेक्षा की जाती है कि वे कई पाठ्यक्रमों से असाइनमेंट करें, और प्रत्येक के लिए आवश्यक समय की मात्रा निर्धारित करें।

कार्य स्वयं उच्च स्तर के मानसिक आदेश की मांग करता है - क्रमबद्धता, सूचनाओं के टुकड़ों को एक साथ लाना, क्रम से चरणों का पालन करना। स्मृति, ध्यान और समय प्रबंधन के साथ संघर्ष करने वाले बच्चों के लिए, संरचना और समर्थन आवश्यक है।

शिक्षक क्या कर सकते हैं

• शेड्यूल और चेकलिस्ट प्रदान करें। आगामी गतिविधियों, परियोजनाओं, और दिखाते हुए कक्षा में एक मास्टर मासिक कैलेंडर पोस्ट करें समय सीमा - और सुनिश्चित करें कि छात्रों को इस जानकारी को अपने व्यक्तिगत में स्थानांतरित करने के लिए समय की अनुमति दें योजनाकारों। प्रक्रियाओं और परियोजनाओं (प्रयोगशाला सुरक्षा, पुस्तकालय अनुसंधान) के लिए चेकलिस्ट को लटकाएं, और छात्रों को तीन-छिद्रित छिद्रित प्रतियों को सौंप दें।

• एक समूह की सफाई करें। छात्रों को अपने बाइंडर, बैकपैक्स और डेस्क को साफ करने के लिए समय और सहायता प्रदान करें। समय-समय पर डेस्क और नोटबुक निरीक्षण करें, और पुरस्कार के लिए पुरस्कार, जैसे कि होमवर्क पास या टोकन स्कूल की दुकान पर रिडीमेंबल करें, एक साफ डेस्क और नोटबुक रखने के लिए।

• आगामी परियोजनाओं और रिपोर्टों के बारे में अग्रिम सूचना दें, और एडीएचडी के साथ छात्रों को एक शुरुआत देने पर विचार करें। उन्हें एक विषय चुनने में मदद करें, और रूपरेखा और किसी न किसी ड्राफ्ट को देखने की पेशकश करें।

• दीर्घकालिक परियोजनाओं के लिए संरचना प्रदान करें। एडीएचडी वाले छात्रों के लिए चौकियों की स्थापना करें और उनकी प्रगति की निगरानी करें। सुनिश्चित करें कि उनके पास सभी आवश्यक सामग्री है। समय सीमा पोस्ट करें और उन्हें अक्सर देखें। परियोजनाओं और नियत तारीखों से अवगत कराने के लिए माता-पिता से संपर्क करें।

• नोटबंदी कौशल सिखाएं, इंडेक्स कार्ड या मानक रूपरेखा रूपों का उपयोग करना।

माता-पिता क्या कर सकते हैं

• सुनिश्चित करें कि असाइनमेंट घर पर आए। होमवर्क असाइनमेंट प्राप्त करने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो आपके बच्चे को प्रत्येक कक्षा में किसी व्यक्ति को लाइन अप करने में मदद करें। यदि आपके बच्चे को कक्षा में होमवर्क असाइनमेंट को कॉपी करने में परेशानी होती है, तो उसे एक छोटे कैसेट रिकॉर्डर में पढ़ लें।

• लॉकर कूड़े से बचें। अपने लॉकर में क्या चाहिए, यह तय करने के लिए अपने बच्चे के साथ काम करें और एक्स्ट्रा से छुटकारा पाएं। यदि आवश्यक हो, अंतरिक्ष को अतिरिक्त अलमारियों, स्नीकर्स के लिए हुक और एक जिम बैग, और छोटी वस्तुओं के लिए एक फांसी आयोजक के साथ अधिक कुशल बनाएं। एक सफाई कार्यक्रम की योजना बनाएं - शायद साप्ताहिक या स्कूल ब्रेक से पहले। यदि आपके बच्चे के पास कक्षाओं के बीच उसके लॉकर पर रुकने का समय नहीं है, तो उसे पहियों पर एक पुस्तक बैग प्राप्त करें।

• सूची बनाना सिखाएं। अपने बच्चे को "करने के लिए" सूची रखने के लिए प्रोत्साहित करें। वस्तुओं को दो समूहों में विभाजित करके प्राथमिकता देने का तरीका दिखाएं: महत्वपूर्ण (इसे अभी करें!) और कम महत्वपूर्ण (इसे कभी भी करें)। प्रत्येक शाम, अगले दिन के लिए उसकी सूची की समीक्षा करें, और अगली सुबह उसे चीजों के बारे में याद दिलाएं।

• दर्पण, दरवाजे और अन्य जगहों पर अनुस्मारक के साथ चिपचिपा नोट्स पोस्ट करें। अपने बच्चे को अपने लिए रिमाइंडर पोस्ट करने के लिए प्रोत्साहित करें।

• शिक्षक को सूचीबद्ध करें। कई मध्य विद्यालय के शिक्षक यह मानते हैं कि उनके छात्रों में पहले से ही संगठनात्मक कौशल है। यदि आपके बच्चे को अभी भी इस विभाग में मदद की ज़रूरत है, तो उसके शिक्षकों को बताएं कि कौन सी रणनीतियाँ कारगर साबित हुई हैं।

26 सितंबर, 2017 को अपडेट किया गया