प्रश्न: मेरे बच्चे की सुबह की दिनचर्या कितनी धीमी है - और अशुद्ध

नमस्ते, मैं सुबह की दिनचर्या और 9 वर्ष के बच्चे के धीमे और उद्दंड होने के बारे में पूछे गए प्रश्न का उत्तर दे रहा हूं। मेरे बेटे भी एक ही उम्र के हैं और वह सुबह बहुत संघर्ष करते हैं। (अच्छी तरह से उसने किया, और अभी भी उसके बंद दिन हो सकते हैं, लेकिन मुझे व्यक्तिगत रूप से इस सरल चार्ट से बहुत सुधार हुआ है, जिसका अर्थ है कि इसे बनाना आसान है।) डॉलर की दुकान से एक बड़े पोस्टर बोर्ड (शायद कुछ स्टिकर) को पकड़ो और शीर्ष पर "______ चार्ट" लिखें और अलग-अलग AM और दोपहर। सोमवार से शुरू करना (रविवार के साथ समाप्त, शनिवार और शनिवार को साफ कमरे के लिए छोटे काम हैं) कहते हैं कि आपको 8:30 बजे तक घर छोड़ना होगा। मुझे उम्मीद है कि मेरे बच्चे को सुबह 7 बजे तक कपड़े पहनाए जाएंगे, इससे बच्चे को जल्दी उठने का समय नहीं मिलेगा, एक नई दिनचर्या को समायोजित करने के लिए और जैसा कि वे पूरा करना शुरू करते हैं और चार्ट पर छोटे लक्ष्यों तक पहुंचें (ताकि वे आपको बनाने में भी मदद कर सकें) वे एक पूर्ति तक पहुंचते हैं और जब तक आप जानते हैं कि वे माँ नहीं हैं /daddy; मैंने कपड़े पहने हैं, मेरे दांत ब्रश किए गए हैं, मेरे पास मेरे मोजे हैं, मेरे पास अपने जूते हैं, मैं तैयार हूं। आपके बच्चों के चेहरे पर खुशी अचूक होगी क्योंकि वे निराश होने के लिए नहीं हैं, वे आपके लिए अनुमोदन की तलाश करते हैं और आपको निराश नहीं करते हैं। (यह चार्ट एक “स्क्रीन टाइम चार्ट” भी है) इसलिए M-F 7 के द्वारा तैयार किए गए “जॉन चार्ट्स” को पहले कार्य का उपयोग करने देता है। व्यक्तिगत रूप से मेरे परिवार की स्थिति पहली चीज जो मेरा बच्चा सुबह में करता है, वह अपने दांतों को ब्रश करता है। संभवतः ब्रश करने से जूझ रहे बच्चों के लिए, मैं चार्ट पर एक बोनस सुविधा जोड़ने की सलाह दूंगा। जब यह कार्य पूरा हो जाता है, तो मेरी बोनस सुविधाएँ अतिरिक्त पाँच मिनट का स्क्रीन समय होती हैं। मेरे स्क्रीन टाइम नियम 15 मिनट AM और 15 मिनट पीएम में हैं। इसलिए रोजाना 30 मिनट का स्क्रीन टाइम। स्क्रीन का समय भी बचाया जा सकता है, यदि उपयोग नहीं किया गया तो 1 दिन बचाया जा सकता है और समय जमा होगा। तो स्क्रीन टाइम में मेरे बच्चे के बारे में क्या नहीं है? मुझे लगता है कि इस पीढ़ी में यह एक दुर्लभ मामला है लेकिन इसका उपयोग ऐसी किसी भी चीज़ के लिए किया जा सकता है जो सबसे अधिक समय बिताती है, लेकिन मुझे लगता है कि स्क्रीन टाइम चार्ट किसी भी परिवार के बारे में बस फिट है, मुझे गलत होने पर क्षमा करें। मैं एक एकल माँ हूँ जो अपने बेटे के लिए मदद करती है जिसे 1 वर्ष की आयु से विशेष सेवाएँ मिली हैं। चार्ट पर वापस जाएं। एम-एफ में आपके बच्चे के कार्य 2, 3 मैक्स रखने के लिए बहुत कुछ है। यदि बुधवार को पुस्तकालय का दिन है, तो आपको अपने पुस्तकालय की पुस्तक को मंगलवार को अपने पुस्तक बैग में रखने का कार्य करना है। (होमस्कूलर्स आपके कमाल का उपयोग कर सकते हैं और इसका भी उपयोग कर सकते हैं) बच्चा स्नान करना पसंद नहीं करता है? रविवार और हर दूसरे दिन एक शॉवर एएम या पीएम के लिए एक कार्य करें जो कि सबसे अच्छा लगता है। (हमारे पास वह मुद्दा नहीं है जिसे मैं शुरू में रोजाना दो बार स्नान से बाहर रख सकता हूं) स्वीकार्य होने पर इनाम के साथ एक ही राग को कॉन्फ़िगर करें (खेल रात हो सकती है) खेल, खेल भी हो सकते हैं जोड़ा।

तो आपने चार्ट बनाया है या इसके बारे में सोचा है। 3 स्ट्राइक ज़ोन भी है। (चार्ट के निचले भाग पर स्ट्राइक ज़ोन लिखें) यह आपका अनुशासन क्षेत्र है। उदाहरण कोई बातचीत नहीं, कोई पीछे की बात नहीं, कोई बात नहीं ect है। अगर आपके बच्चे को आपके भाई-बहन से अच्छा लग रहा है, या एक स्वचालित तीन हड़ताल होगी यदि आप अपने भाई को मारने के लिए थे। या क्या कभी आपको लगता है कि आपके बच्चे के साथ कठिन समय हो सकता है। कुल मिलाकर मैंने अपनी क्षमता के अनुसार इस चार्ट को समझाने की कोशिश की। क्या यह चार्ट आसान था? नहीं। क्या मेरे बच्चे को यह पसंद आया? क्या मेरे बच्चे ने मेरे साथ इसे बनाने में मज़ा किया? हाँ! इस चार्ट को मेरे घर 3 में काम करने में कितना लंबा समय लगा। लेकिन यह काम किया और यह अभी भी काम करता है। हम अब लगभग एक साल से इस चार्ट का उपयोग कर रहे हैं और यह बहुत बढ़िया है। मेरा बच्चा खुश नहीं था और उसने यह कहा कि वह बहुत ही कमजोर है और फिर भी वह बहुत ही बदनाम हो सकता है लेकिन इस चार्ट के लिए मेरा मुख्य लक्ष्य है उसे एक संरचित सुबह की दिनचर्या में पाने के लिए और स्क्रीन के समय को खत्म करने के लिए और उसके लिए स्क्रीन के उन्मूलन को समझना था समय।