विश्वसनीय पारिवारिक दिनचर्या के लिए नि: शुल्क नमूना अनुसूचियां

यद्यपि वे अन्यथा जोर दे सकते हैं, एडीएचडी वाले बच्चों को सख्त जरूरत है और अक्सर विश्वसनीय दैनिक दिनचर्या के साथ - विशेष रूप से सुबह और सोते समय। क्यों? एडीएचडी वाले कई बच्चे कार्यकारी कार्य घाटे का प्रदर्शन करते हैं, जिसका अर्थ है कि उनके पास कार्यों को आयोजित करने में कठिन समय है मन - यह पता लगाना मुश्किल है कि उनके दांतों को ब्रश करने, स्नान करने, या चुनने में कितना समय लगेगा संगठन।

सुबह उठने से लेकर रात को बिस्तर पर जाने तक, सामान्य परेशानी वाले स्थानों से निपटने के लिए इस मुफ्त गाइड का उपयोग करके तनाव को खत्म करें। आप अपनी दिनचर्या बना सकते हैं या अपने परिवार की जरूरतों के लिए शामिल नमूना दिनचर्या को अपना सकते हैं। इसके अलावा, हमने एडीएचडी वाले बच्चों के असली माता-पिता से सलाह ली है, जो आपको शक्ति प्रदान करते हैं:

• ड्राई-इरेज़ बोर्ड
• आईपैड ऐप
• पोकर चिप्स पुरस्कार के रूप में
• और हमारे विचलित बच्चों को ट्रैक पर रखने के लिए अन्य आजमाए हुए तरीके!

एक दैनिक दिनचर्या बनाने से बाहरी संगठन के बच्चों को एडीएचडी के साथ ध्यान केंद्रित करने, अपने समय का प्रबंधन करने और तनाव के बिना हवा देने की आवश्यकता होती है। शेड्यूल बनाने के लिए इन दिशानिर्देशों का पालन करें, जो आपके बच्चे को हर दिन अपने सबसे अच्छे पैर आगे रखने में मदद करेंगे।