स्कूल में अपने बच्चे की मदद करें! होशियार अध्ययन के लिए मेरी योजना का पालन करें

भाषण-भाषा रोग विशेषज्ञ के रूप में, मैं इसके साथ काम करने में माहिर हूं ऑटिज्म से पीड़ित बच्चे. मैंने एडीएचडी के साथ कई बच्चों के साथ भी काम किया है। वास्तव में, एडीएचडी का मेरा खुद का निदान है जो मुझे मेरे वर्तमान क्षेत्र में ले जाता है।

पीछे मुड़कर देखें, तो मैंने अपने जीवन के 18 साल ए स्टूडेंट के रूप में गुज़ारे थे। हालाँकि, मुझे प्राथमिक विद्यालय में अपने रिपोर्ट कार्ड पर कुछ "संतोषजनक" ग्रेड (एस) प्राप्त करना याद है। मेरे शिक्षकों ने कहा कि मैं अपने साथियों के साथ "बहुत सामाजिक" और "गपशप" कर रहा था।

उन एस भी शिक्षकों से रेफरल के साथ आए, मेरी माँ ने मुझे सिफारिश की ADHD के लिए परीक्षण किया गया. मेरी माँ के साथ बात की और मुझे कई विशेषज्ञों के पास ले गए, लेकिन उन्होंने कहा कि मैं स्कूल में सफल होने के बाद से ठीक था।

जब मैंने कॉलेज शुरू किया तो यह खत्म हो गया। मैं अपने पहले सेमेस्टर में 2.4-GPA प्राप्त करने के लिए एक सीधा-ए छात्र होने से गया था। मुझे एक विफलता की तरह लगा। मैं तबाह हो गया और समझ नहीं पाया कि मुझे C के परीक्षण क्यों मिले, जबकि सहपाठियों, जिन्होंने मेरे नोट उधार लिए थे, को A's मिला। मुझे यह भी समझ में नहीं आया कि मुझे 15 में से 13 सवालों के जवाब पता थे जो मुझे गलत लगे, परीक्षण के दो हफ्ते बाद, जब मैंने परीक्षा से पहले सामग्री का अध्ययन नहीं किया था। कुछ देना था।

मैंने मान लिया कि मुझे परीक्षा की चिंता थी। मैं गलत था। मुझे 19 वर्ष की आयु में एडीएचडी का परीक्षण और निदान किया गया था। मुझे बताया गया कि मैं बहुत विचलित था और इसके लिए एक अच्छा उम्मीदवार था Ritalin. अब मुझे पता था कि मैं एक शांत कमरे में एक पिन ड्रॉप क्यों सुन सकता हूं और रीफोकस करने में परेशानी होती है। इसने मुझे पागल कर दिया।

मैंने अपनी कक्षाओं में नोट्स लेने और परीक्षा देने में मदद करने के लिए रिटेलिन लेना शुरू कर दिया। उसी समय, मैंने रिटालिन पर शोध किया। मैंने अपनी अंग्रेजी कक्षा के लिए रिटालिन के उपयोग और दुरुपयोग पर तीन पत्र लिखे, जिसने मुझे कॉलेज में अपने पहले ए में से एक अर्जित किया। वू हू!

मुझे अपने एडीएचडी निदान से इतनी घबराहट हुई कि मैंने एडीएचडी और ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के साथ काम करना शुरू कर दिया। मुझे इन बच्चों से प्यार हो गया और वाणी-भाषा की विकृति में घाव भरने लगा।

रिटलिन और मेरी नई अध्ययन आदतों की मदद से, मैंने अपने जीपीए को अपने नए साल के पतन में 2.4 से 3.8 तक लाया। मेरे पास एक 4.0 GPA था, उसके बाद सेमेस्टर स्कूल के माध्यम से सभी तरह से।

अब मैं वाशिंगटन, डीसी, मेट्रो क्षेत्र में भाषण-भाषा विकृति विज्ञान और व्यावसायिक चिकित्सा प्रदान करने वाला एक सफल निजी अभ्यास का मालिक हूं। ग्राहकों को बताने वाली चीजों में से एक यह है कि हाई स्कूल में मैंने जो प्रिप वर्क किया था, उसने मुझे कॉलेज में पढ़ाई करने के लिए तैयार नहीं किया। मुझे सफल होने के लिए खुद को रणनीति सिखानी थी।

यहां वे रणनीतियाँ हैं जिनका मैंने उपयोग किया है - मैं उन्हें अपनी "कोर" रणनीति कहता हूं - जो आपके छात्र को स्कूल में सफल होने में मदद कर सकती हैं:

सी: इसे काट दो। 30 मिनट के अंतराल में अध्ययन करें। टाइमर सेट करें और इस बारे में सचेत रहें कि आप कितने समय से पढ़ रहे हैं। पुनः आरंभ करने से पहले 5-10 मिनट के ब्रेक के बाद सीधे 30 मिनट के लिए अध्ययन करने से आपको अधिक समय तक अध्ययन करने से अधिक लाभ होगा।

हे: परीक्षा से एक सप्ताह पहले। शुरुआती शुरुआत चिंता को कम करने में मदद करती है जो आखिरी मिनट तक इंतजार करने से आती है। एडीएचडी वाले लोगों के लिए प्रोक्रैस्टिनेशन एक समस्या है, इसलिए किसी बड़ी परीक्षा या प्रस्तुति से पहले रात को हाथ धोने से बचने के लिए योजना बनाएं।

आर: दोहराव। अपने नोट्स फिर से लिखें। मैंने उन्हें एक बार पंक्तिबद्ध कागज पर और दूसरी बार नोटकार्ड पर लिखा था। जितना अधिक आप एक ही सामग्री का अध्ययन करते हैं, उतना ही यह चिपक जाएगा। जब तक परीक्षा लगभग नहीं हो जाती, तब तक आप परीक्षा के सवालों पर विजय पाने के लिए तैयार रहेंगे।

इ: आप जो अध्ययन कर रहे हैं, उसे स्पष्ट करें। यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन मैंने अपने नोट कार्ड का अध्ययन किया और सामग्री को पढ़ाने का नाटक किया (शीशे में देखते समय जोर से) जैसे कि मैं कक्षा दे रहा हूं। ऐसा करने से मुझे यह देखने में मदद मिली कि क्या मैं दूसरों को सिखाने के लिए जानकारी को अच्छी तरह समझा सकता हूं। यदि मैं कर सकता था, तो मैंने स्पष्ट रूप से सामग्री को बनाए रखा था। यदि मैं नहीं कर सकता, तो यह अधिक अध्ययन का समय था। मैंने यह दर्पण में किया था, इसलिए मेरे दिमाग में दो दृश्य आए थे टेस्ट डे: मेरे नोटकार्ड, जिसे मैंने बार-बार देखा था, और खुद को "शिक्षण" कक्षा में।

काश, किसी ने मुझे पढ़ाया होता कि मैं इस तरह से हाई स्कूल में कैसे पढ़ता। कम से कम मैंने यह पता लगाने से पहले कि यह "बहुत देर हो चुकी है।" इन युक्तियों का उपयोग स्वयं करें या उन्हें अपने जीवन में उस छात्र के साथ साझा करें जो उनसे लाभान्वित होगा।

26 सितंबर, 2017 को अपडेट किया गया