प्रिय आयोजन कोच: कैसे (और कब) एडीएचडी दिमाग का अध्ययन सबसे अच्छा है?
प्रश्न: "परीक्षण के लिए अध्ययन करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?" मैं अपने बच्चे को अपने केंद्रित समय का सबसे अच्छा उपयोग करने के लिए कैसे व्यवस्थित कर सकता हूं? " —बीएसबी माँ
प्रिय एसबी माँ,
अध्ययन करने के लिए संगठित होना परीक्षण के लिए कभी-कभी वास्तविक अध्ययन भाग की तुलना में अधिक कठिन होता है। मैं दिन भर छात्रों के साथ इस कौशल सेट का निर्माण करता हूं, और मुझे पता है कि यह काफी निराशाजनक हो सकता है। जबकि इस छोटे कॉलम में शामिल करने के लिए बहुत सारे उत्तर हैं, यहाँ मेरे कुछ "सरल अध्ययन चरण" हैं।
1. अध्ययन के लिए आपको क्या चाहिए, इसका पता लगाएं
सरल लगता है, है ना? इतना नहीं। आपको आश्चर्य नहीं होगा कि कितने छात्र अपने आगामी को नहीं जानते हैं परीक्षण की तारीखें या विषय वस्तु, और उन्हें पारित करने के लिए वास्तव में उन्हें क्या जानने की आवश्यकता है। और यहाँ एक टिप के भीतर एक टिप है। यह कहना पर्याप्त नहीं है, "मेरा परीक्षण मेसोपोटामिया पर है।" उन्हें यह जानना होगा कि मेसोपोटामिया के कौन से पहलू हैं, वास्तव में, परीक्षण कवर करेगा।
[8 आसान होमवर्क और अध्ययन क्षुधा]
2. परिभाषित करें और निरुपित करें
एक बार जब आपके छात्र को पता चल गया कि उसे क्या जानना है (परिभाषित करना), तो यह विशिष्ट निर्दिष्ट करने का समय है
अध्ययन के समय काम पूरा करने के लिए। परीक्षण की तारीख से पीछे की ओर काम करें और काम के लिए विशिष्ट समय स्लॉट आवंटित करें। एक टिप के भीतर एक और टिप: अध्ययन गृह से बाहर। यह गारंटी देता है कि कुछ अध्ययन वास्तव में हो जाएंगे।3. स्टडी टूल्स बनाएं
ज्यादातर छात्र सोचते हैं कि उनके नोट्स को फिर से पढ़ना या पाठ्यपुस्तक काफी अच्छी है। और सीधे शब्दों में कहें, यह नहीं है। स्टडी गाइड, फन फ्लैशकार्ड, मॉक टेक्स्टबुक पेज बनाना, यहां तक कि गाने आपके छात्र को रचनात्मक और उपन्यास तरीके से सामग्री सीखने में मदद करते हैं। आपको इन सभी को आजमाना चाहिए!
**यदि आप अधिक सुझाव चाहते हैं, तो हमारी वेबसाइट पर हमारे वीडियो ट्यूटोरियल, "प्रभावी अध्ययन कौशल के लिए 5 स्मार्ट कदम" की जाँच करें। products.orderoochaos.com. हम परफेक्ट स्टडी गाइड बनाने के लिए स्टेप-बाय-स्टेप ट्यूटोरियल प्रदान करते हैं, किलर नोट्स कैसे लें, टेस्ट लेने के लिए सबसे प्रभावी तरीके और बहुत कुछ।
ऑर्डर आउट ऑफ कैओस के संगठन गुरु लेस्ली जोसल, से सवालों के जवाब देंगे ADDitude पाठकों को पेपर अव्यवस्था से लेकर आपदा-ज़ोन के बेडरूम तक और हर बार समय पर पहुंचने की सूचियों में महारत हासिल करने के बारे में।
अपने प्रश्न यहाँ प्रस्तुत करें!
20 सितंबर, 2018 को अपडेट किया गया
1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार बनना है, जो कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत है।
एक निशुल्क मुद्दा और निशुल्क ADDitude ईबुक प्राप्त करें, साथ ही कवर मूल्य से 42% बचाएं।