प्रिय आयोजन कोच: मैं अपने बच्चे को अपने दम पर कैसे याद रखूँ?
प्रश्न: “मेरा बेटा, जो 7 वर्ष का है, बहुत ही अव्यवस्थित और आलसी लगता है। वह अपने कागजात को जमीन पर फेंक देता है और अपना लंचबॉक्स और होमवर्क हर रोज भूल जाता है, जबकि वह जानता है कि ऐसा करना सही नहीं है। एडीएचडी दवा शुरू करने के बाद से वह बहुत बेहतर है, लेकिन यह अभी भी एक समस्या है। ” czmum
हाय czmum:
यदि आपके बेटे का ध्यान घाटे की बीमारी है (ADHD या ADD), तब उसके पास कार्यकारी कार्यकारी चुनौतियां भी होंगी। और आपके ऊपर वर्णित चुनौतियां - कागजात खोना, होमवर्क भूल जाना - हमारे कार्यकारी कार्यों द्वारा नियंत्रित होती हैं।
क्या आपने "कार्यकारी आयु" शब्द के बारे में सुना है, यह किसी व्यक्ति की आयु पर निर्भर करता है कि उसका मस्तिष्क कैसे काम कर रहा है। व्यक्तियों के साथ कार्यकारी कामकाज की चुनौतियां औसतन, कार्यकारी आयु में अपने साथियों से लगभग 30 प्रतिशत पीछे हैं। हालाँकि, आपका बेटा 7 साल का कालानुक्रमिक रूप से है - और वह 7 अकादमिक या एथलेटिक रूप से भी हो सकता है - अगर उसे संगठन, समय प्रबंधन, और द्वारा चुनौती दी जाती है स्मृति, वह इस प्रकार के कार्यों पर 4-वर्षीय की तरह व्यवहार करने वाला है। आप उसका समर्थन कैसे करते हैं और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उससे जो उम्मीद करते हैं वह इन कठिनाइयों के बिना 7 साल के बच्चे के लिए अलग होना चाहिए।
सबसे पहले, अपने बेटे को जानता है किस तरह चीजें होने के लिए? उसे यह सुनिश्चित करने के लिए विशिष्ट दिनचर्या सिखाएं कि वह जानता है कि चीजें कहाँ जाती हैं और क्या करना है। आप दृश्य दिनचर्या के साथ इन दिनचर्या का समर्थन कर सकते हैं और अपने बेटे को यह याद दिलाने का संकेत देते हैं कि उसे क्या हासिल करना है और इसे कैसे पूरा करना है।
[स्व-परीक्षण: क्या आपका बच्चा एक कार्यकारी समारोह में कमी कर सकता है?]
ऐसा करने के लिए मेरे पसंदीदा तरीकों में से एक दिशाओं को पोस्ट करना है। एक चिपचिपे नोट पर सिर्फ "होमवर्क याद रखें" लिखने के बजाय, चरण-दर-चरण निर्देश लिखें जो कुछ इस तरह से जा सकते हैं। "रसोई की मेज पर होमवर्क> बैकपैक में होमवर्क> सामने के दरवाजे से बैकपैक।" इसके साथ कुछ मजेदार करना चाहते हैं? अपने बेटे की हर कदम पर तस्वीरें लें और उन्हें भी पोस्ट करें ताकि वह देखे कि उसे अपनी दिनचर्या में कैसे आगे बढ़ना है।
यदि आप कार्यकारी कार्यप्रणाली के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो हमारे एक घंटे की जांच करें ”लेट, लॉस्ट एंड लैगिंग बिहाइंड"वीडियो, कार्यकारी कामकाज की जानकारी से भरपूर।
ऑर्डर आउट ऑफ कैओस के संगठन गुरु लेस्ली जोसल, से सवालों के जवाब देंगे ADDitude पाठकों को पेपर अव्यवस्था से लेकर आपदा-ज़ोन के बेडरूम तक और हर बार समय पर पहुंचने की सूचियों में महारत हासिल करने के बारे में।
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16 अगस्त 2019 को अपडेट किया गया
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