अपने बच्चे की आंतरिक कार्यकारिणी को सामने लाएँ

एडीएचडी से पीड़ित बच्चों और किशोरों के माता-पिता बच्चों के बारे में सब जानते हैं कार्यकारी समारोह चुनौतियां घर पर। आप अपने नौ साल के बेटे को अपना कमरा साफ करने के लिए कहते हैं, और एक घंटे बाद, उसके दूसरे एपिसोड को देखने के बीच में बिग बैंग थ्योरी, वह कहता है कि वह भूल गया कि आपने उसे ऐसा करने के लिए कहा था।

कक्षा ADHD के साथ छात्रों के लिए एक बहुत बड़ी चुनौती प्रस्तुत करता है। एक मुख्यधारा के स्कूल में अच्छा करने के लिए, बच्चों को निरंतर ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है, कई-कई दिशाओं को समझना होगा, करना होगा लगातार बदलाव करें, और बहुत सारे लिखित कार्य करने चाहिए। ये एडीएचडी वाले कई बच्चों के लिए ताकत नहीं हैं।

हालाँकि माता-पिता बच्चों को स्कूल में पढ़ाने के तरीके को नहीं बदल सकते हैं, लेकिन वे कक्षा में अपने शैक्षणिक कौशल को बेहतर बनाने के लिए अपने बच्चों और शिक्षकों के साथ भागीदार बना सकते हैं। स्कूल में बेहतर कार्य करने वाली कार्यकारी चुनौतियों के साथ अपने बच्चे की मदद करने के लिए माता-पिता घर पर कुछ रणनीतियों का उपयोग कर सकते हैं।

तैयार रहें: लंबा दृश्य

बॉय स्काउट आदर्श वाक्य ADHD के साथ बच्चों के माता-पिता के लिए स्पष्ट प्रासंगिकता है। कार्यकारी कमजोरी वाले बच्चे लगभग हमेशा स्कूल में बेहतर प्रदर्शन करते हैं जब उनके माता-पिता उनके सीखने में सक्रिय भूमिका निभाते हैं। माता-पिता को चाहिए

शिक्षकों के साथ बैठक करें अपने बच्चे को पेश करने के लिए स्कूल वर्ष की शुरुआत में - नैदानिक ​​मूल्यांकन रिपोर्ट और पिछले शिक्षकों से लिखित इंप्रेशन साझा करना। उन्हें मुख्य पाठ्यक्रम के बारे में पूछना चाहिए, असाइनमेंट छात्रों के प्रकारों को कक्षा में और होमवर्क के लिए पूरा करने की आवश्यकता होगी, और संगठनात्मक प्रणाली जो शिक्षकों की आवश्यकता होगी। यदि वे इन बातों को जानते हैं, तो वे अपने बच्चे के सीखने के अच्छे सह-प्रबंधक होंगे।

तैयार रहें: छोटा दृश्य

अपने बच्चे के साप्ताहिक कार्यभार और कार्यों के साथ सभी रहें। यह नाटकीय रूप से उसके सफल होने की संभावनाओं को बेहतर करेगा। जैसा कि मार्था डेन्क्ला, एम.डी., का जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालयने कहा है, "अपने दम पर" वाक्यांश एडीएचडी वाले बच्चों के लिए एक मौत की घंटी है। माता-पिता के लिए यह बेहतर है कि वे अपने बच्चों के होमवर्क असाइनमेंट और टेस्ट प्रेप के ओवर-मैनेजमेंट और माइक्रो-मैनेजमेंट की तरफ रुख करें। सभी पाठ्यक्रमों में अपने बच्चे के होमवर्क असाइनमेंट, परीक्षणों और क्विज़ के लिए तारीख, लापता असाइनमेंट और ग्रेड-पॉइंट औसत ट्रैक करें। शिक्षक को साप्ताहिक रूप से ई-मेल, टेक्स्ट या फोन करें, या उसके आमने-सामने से मिलें। अनुसंधान से पता चलता है कि शिक्षकों के साथ लगातार संवाद बेहतर अकादमिक परिणामों और कम होमवर्क-संबंधी कुंठाओं की ओर जाता है।

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साप्ताहिक बैठक आयोजित करें

माता-पिता को अपने बच्चे के शैक्षणिक प्रदर्शन के शीर्ष पर बने रहने में मदद करने के लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है, जो अपने युवाओं के साथ सप्ताह में कम से कम एक बार मिलने के लिए ग्रेड की समीक्षा करने के लिए है। देखें कि क्या असाइनमेंट पूरे हो चुके हैं. हालांकि कई माता-पिता समय-समय पर इस जानकारी को देखते हैं, लेकिन एकतरफा प्रदर्शन समीक्षा अनुसूचित माता-पिता की समीक्षा सत्रों की तुलना में कम प्रभावी होती है।

साप्ताहिक बैठकें माता-पिता को उन "लापता काम" आश्चर्य से मुठभेड़ करने से रोकती हैं। बैठकें आपके बच्चे से न्यूनतम प्रतिरोध के साथ आयोजित की जा सकती हैं यदि 1) वे प्रत्येक सप्ताह एक ही समय में आयोजित की जाती हैं (उन्हें बच्चे के साप्ताहिक का हिस्सा बनने की अनुमति देता है) दिनचर्या) और 2) युवा को एक प्रोत्साहन की पेशकश की जाती है - शाम को कंप्यूटर पर अतिरिक्त समय या रात के खाने के लिए परिवार के पास क्या चुनने का अवसर है रात।

तैयार हो जाओ रात से पहले

सुबह के आसपास दौड़ते हुए, उस प्लास्टिक शासक या नीले जादू के मार्कर की तलाश में, जिसे आपके बच्चे को विज्ञान या कला वर्ग की आवश्यकता है, दरवाजे से बाहर कदम रखने से पहले वह उसे रोक सकता है। अपने बच्चे के साथ, शाम को, अगले दिन स्कूल जाने के लिए उसके पास जो कुछ भी होना चाहिए, उसकी समीक्षा करके इस तनाव से बचें। फिर सुनिश्चित करें कि इन सामग्रियों को उसके बैग में रखा गया है. इसके अलावा, क्योंकि कार्यकारी कमजोरियों वाले बच्चे अपने कार्यकारी-कुशल साथियों, माता-पिता की तुलना में अधिक बार चीजों को खो देते हैं हाथ में हमेशा महत्वपूर्ण सामग्री (गोंद की छड़ें, शासक, कलम और पेंसिल, फ्लैश ड्राइव) होना चाहिए, जिसमें बच्चे की जरूरत हो कक्षा।

ए। एम में रिमाइंडर दें।

हालाँकि कुछ अभिभावक और संकेत उस समय तक भूल जाते हैं जब छात्र स्कूल पहुँचता है, वे बहुत आगे तक जा सकते हैं बच्चों को पूरा काम याद रखने में मदद करना और साथियों के साथ ऐसे व्यवहार में उलझने से बचना, जो उन्हें सामाजिक बना सकता है समस्या। भले ही अधिकांश घरों में सुबह का उन्मूलन किया जाता है, माता-पिता को एक पल को पकड़ना चाहिए - यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके पास है बच्चे का पूरा ध्यान और आँख से संपर्क - उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक महत्वपूर्ण संदेश या दो के बारे में बताने के लिए दिन। अपने बच्चे की असाइनमेंट बुक या थ्री-रिंग बाइंडर पर पोस्ट किए गए स्टिकी-नोट रिमाइंडर्स के साथ बोले गए संदेश को पूरक करें।

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लिखने पर कटौती करें

क्योंकि एडीएचडी वाले कई छात्र लिखित भाषा कार्यों के साथ संघर्ष, माता-पिता को अन्य तरीकों से अपने बच्चे के ज्ञान और कौशल के स्तर का आकलन करने के लिए शिक्षकों को प्रोत्साहित करना चाहिए। शिक्षक से पूछें कि क्या आपका बच्चा उसे यह बता सकता है कि उसे लिखित निबंध जमा करने के बजाय किसी विषय के बारे में क्या पता है, या निबंध परीक्षा के बजाय बहु-विकल्प या लघु-उत्तर परीक्षण करें। एक अन्य विकल्प छात्र के लिए एक लिखित विषय के बजाय एक निर्दिष्ट विषय पर स्लाइड शो प्रस्तुत करना है। हालांकि इस तरह के आवास आमतौर पर एक IEP या 504 योजना में शामिल होते हैं (यह सुनिश्चित करते हुए कि उन्हें होना चाहिए कक्षा के कर्मचारियों द्वारा लागू), कई माता-पिता के साथ बात करके इन समर्थनों की व्यवस्था करने में सक्षम हैं शिक्षकों की।

जो माता-पिता कार्यकारी कार्य कठिनाइयों का अनुमान लगाते हैं, और उन्हें इन रणनीतियों के साथ प्रभावी ढंग से प्रबंधित करते हैं, करेंगे स्कूल के वर्ष के दौरान उनके बच्चों के अनुभव को कम करने के लिए, उन्हें सफल होने में मदद करने का उल्लेख नहीं करना चाहिए स्कूल।

[लॉस्ट, लेट, या बर्न आउट?]

से अंशकक्षा में कार्यकारी समारोह: प्रदर्शन में सुधार और सभी छात्रों के लिए कौशल बढ़ाने के लिए व्यावहारिक रणनीतियाँ, क्रिस्टोफर केफमैन द्वारा, पीएच.डी. (ब्रूक्स प्रकाशन)।

16 अगस्त 2019 को अपडेट किया गया