बीपीडी के साथ तीन जड़ी बूटी हर किसी के बारे में पता होना चाहिए

बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) एक जटिल बीमारी है। जबकि एक व्यक्तित्व विकार जैसे कि बीपीडी अपने आप में दवाई नहीं हो सकता है, इसकी सह-बीमारी और लक्षणों को सह सकता है। लेकिन क्या यह दवा लक्षणों के अचानक भड़कने के दौरान उपलब्ध नहीं है? या क्या होगा अगर दवा अपने आप में अप्रभावी है? तीन जड़ी बूटियां हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए: yerba mate, kava kava, and valerian। कृपया ध्यान दें कि यह सब मेरी राय के अनुसार है: जब दवा उपलब्ध नहीं थी या प्रभावी नहीं थी, तो मैंने इन जड़ी-बूटियों के साथ भाग लिया। इसके अलावा, अपने मनोचिकित्सक के साथ किसी भी जड़ी बूटी के उपयोग पर चर्चा करें - कुछ जड़ी-बूटियां निर्धारित दवाओं के साथ बातचीत कर सकती हैं। कृपया यह भी ध्यान दें कि आपको अपनी दवा पर रहना चाहिए और एक पूरक के रूप में जड़ी-बूटियों का उपयोग करना चाहिए, प्रतिस्थापन नहीं। मैं उन्हें लक्षणों के आपातकालीन भड़काने के लिए हाथ पर रखता हूं - एक हर्बल प्राथमिक चिकित्सा किट की तरह।

यर्बा दोस्त

येरबा मेट अर्जेंटीना से एक जड़ी बूटी है। यह एक प्राकृतिक अवसाद-रोधी, चिंता-रोधी और मन को स्थिर करने वाला है। अर्जेंटीना में, यर्बा मेट चाय बच्चों को उनके स्वभाव से बाहर करने के लिए दी जाती है। इसके अनुसार

द हर्ब बुक जॉन लस्ट, एन.डी., डार्विन ने इसे "आदर्श उत्तेजक" कहा। यह थकान को दूर करने और मानसिक ऊर्जा को प्रोत्साहित करने के लिए भी जाना जाता है।

मेरी दोस्त डोना यारेमा, जो एक चाय की दुकान का मालिक है जो येरबा मेट की देखभाल करती है, इस "खुश चाय" को बुलाती है क्योंकि यह ग्राहकों के मूड को बेहतर बनाने के लिए लगता है। वास्तव में, दुकान के प्रबंधक, रेंडी बेनेट, अपने द्विध्रुवी विकार के इलाज के लिए येरबा मेट का उपयोग करते हैं। यारेमा ने मुझसे कहा कि दोस्त को ग्रीन टी की तरह पीसा जाना चाहिए; पानी को उबालने से पहले गर्म किया जाना चाहिए, फिर जड़ी बूटी स्वाद के लिए खड़ी हो गई।

जब मैं येरबा मेट पीता हूं, तो मुझे लगता है कि मैं दुनिया को जीत सकता हूं। यरबा मेट जब आप एक हल्के अवसाद है के लिए एक सही पिक-अप-अप है।

कावा कावा

सच कहूँ तो, यह सबसे अच्छा एंटी-ऐक्सिसिटी हर्ब है जिसका मैंने कभी इस्तेमाल किया है। इसका उपयोग थकान, अनिद्रा और चिंता से लड़ने के लिए किया जाता है। यह बहुत जल्दी असर करता है और आपको एक मधुर एहसास के साथ छोड़ देता है। इतना सुखद यह अहसास था कि कुछ राज्यों ने कावा को "प्रभाव के तहत" जड़ी बूटी के रूप में सूचीबद्ध करने वाले कानून पारित किए हैं।

पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा के लिए राष्ट्रीय केंद्र के अनुसार, कावा कावा चिंता के लिए फायदेमंद दिखाया गया है। हालांकि, जिगर की क्षति के संभावित लिंक के कारण अध्ययनों को निलंबित कर दिया गया है। यह दुष्प्रभाव दुर्लभ प्रतीत होता है, लेकिन चेतावनी दी जा सकती है। WebMD.com अपने चिकित्सक से सलाह के बिना इसे तीन महीने से अधिक समय तक नहीं लेने की सलाह देता है।

WebMD.com के अनुसार, कावा कावा चिंता के लिए जाने पर मानसिक सतर्कता में हस्तक्षेप नहीं करता है। "कावा का उपयोग प्रिस्क्रिप्शन एंटीएन्क्विटी दवाओं के बजाय किया जा सकता है, जैसे कि बेंज़ोडायजेपाइन और ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स," साइट पढ़ती है। "कावा को कभी भी इन दवाओं के साथ नहीं लेना चाहिए।"

मुझे कावा के साथ कोई समस्या नहीं है, लेकिन यह कुछ मनोवैज्ञानिक दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है। कावा का उपयोग करने से पहले अपने मनोचिकित्सक से परामर्श करें।

वेलेरियन

पारंपरिक ओसेज हीलर लो हा तिवारी ए का यह "दादी पृथ्वी की वैलियम" कहती है और उनका कहना है कि उनके जनजाति ने इसे तंत्रिका टॉनिक के रूप में इस्तेमाल किया। इसके अनुसार विटामिन के लिए एक महिला की गाइड, जड़ी बूटी, और पूरक, वेलेरियन में अनिद्रा, चिंता और अवसाद के इलाज में उपयोग की एक लंबी परंपरा है। मैं इसका उपयोग आत्म-चोट के आग्रह का इलाज करने के लिए करता था।

इसके अनुसार चाय का 20,000 राज, वेलेरियन का उपयोग प्रथम विश्व युद्ध में इंग्लैंड में हवाई हमले के तनाव का इलाज करने के लिए किया गया था। "उच्च तंत्रिका केंद्रों के प्रति संवेदनशील, वेलेरियन दर्द, तनाव और तनाव की स्थितियों में नींद लाने के लिए अत्यधिक तनाव के प्रभाव से राहत देता है, सुबह-सुबह प्रभाव नहीं होता है," पुस्तक पढ़ती है। "यह मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को शांत और शांत करता है।"

पुस्तक चेतावनी देती है कि वेलेरियन को नींद की दवाओं के साथ नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि यह उनके प्रभाव को बढ़ाएगा। हर दो से तीन सप्ताह में ब्रेक के साथ कम खुराक की सिफारिश की जाती है। बुक नोट्स कि चाय मिश्रणों में थोड़ी मात्रा में वेलेरियन का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि लगभग 5 प्रतिशत आबादी में यह मतिभ्रम का कारण बन सकता है, इसलिए चेतावनी दी जाए।

तो उन तीन जड़ी बूटियों के साथ BPD के बारे में सभी को पता होना चाहिए। याद रखें, मैं मनोचिकित्सक नहीं हूं, इसलिए यह चिकित्सा सलाह का कोई विकल्प नहीं है। केवल आप और आपका डॉक्टर ही तय कर सकते हैं कि आपके लिए क्या सही है। मैं आपको बता रहा हूं कि आधुनिक चिकित्सा या तो विफल रही या उपलब्ध नहीं होने पर मेरे लिए क्या काम किया। इन जड़ी-बूटियों या अन्य लोगों पर अपना होमवर्क करें, जो मदद कर सकते हैं, जैसे कि hyssop, सेंट जॉन पौधा या लैवेंडर। यहाँ आपके स्वास्थ्य के लिए है!