ओसीडी के साथ रहना: एक जीवन का जुनून और मजबूरियां

जुनूनी-बाध्यकारी विकार या ओसीडी के साथ रहना यातनापूर्ण हो सकता है, आवर्तक, अवांछित विचारों (जुनून) और / या दोहराए जाने वाले व्यवहार (मजबूरियों) से भरा हो सकता है। दुर्भाग्य से, OCD का इलाज आसान नहीं है।

यदि आपने जैक निकोल्सन के साथ फिल्म "ऐज़ गुड ऐज़ इट गॉट्स" देखी तो आप, मेरी तरह शायद हरकतों पर हंस पड़े मुख्य चरित्र जब वह अनिवार्य रूप से उन व्यवहारों में लगे हुए थे जो अजीब लग रहे थे और इस तरह अजीब थे समय। फिल्म में यह हास्यपूर्ण था, लेकिन वास्तविक जीवन में जुनूनी विचार और बाध्यकारी व्यवहार उन लोगों के साथ सामना किया जुनूनी-बाध्यकारी विकार (OCD), कुछ भी है लेकिन हास्यास्पद है। वास्तव में, ओसीडी एक विकार है जो गंभीर संकट और हानि का कारण बनता है।

OCD क्या है?

जुनूनी बाध्यकारी विकार, तकनीकी रूप से एक के रूप में वर्गीकृत चिंता विकार, दोहराए जाने वाले विचारों की विशेषता है जो व्यक्ति को पता चलता है कि अनुचित है, लेकिन सोच को रोक नहीं सकता है। उदाहरण हो सकते हैं:

• "मुझे बीमारी हो जाएगी और मैं मर जाऊंगा, या अपने परिवार में किसी और को यह बीमारी दे दूंगा"
• "मैं किसी तरह से दूषित हूँ क्योंकि मैंने कुछ छुआ है"
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• "मैं किसी को नुकसान पहुंचाऊंगा या नुकसान पहुंचाऊंगा या पहले ही ऐसा कर चुका हूं।"
• “मेरा घर जल जाएगा; कोई मुझे लूट लेगा, मेरा घर भर जाएगा क्योंकि मैंने नल छोड़ दिया। "

यद्यपि पीड़ित को पता चलता है कि ये विचार अवास्तविक हैं (और निश्चित रूप से अवांछित), वे उन्हें सोचने से रोकने में असहाय महसूस करते हैं। जुनूनी विचारों को संभालने का एकमात्र तरीका, दोहराए जाने वाले व्यवहारों को शामिल करना है मजबूरियों, कि व्यक्ति प्रदर्शन करने के लिए प्रेरित महसूस करता है। ये मजबूरियां दूसरी हैं ओसीडी का लक्षण और इसमें शामिल हो सकते हैं:

• गिनती
• चेकिंग
• हाथ धोना
• एक ही क्रिया को बार-बार करना
• कुछ खास तरीकों से गिनती
• यह सुनिश्चित करना कि सब कुछ निश्चित क्रम में एक निश्चित स्थान पर है

या अन्य व्यवहार जो व्यक्ति को बार-बार प्रदर्शन करने के लिए मजबूर करता है।

जुनून और मजबूरियाँ अनियंत्रित लगती हैं

भले ही व्यक्ति को पता चलता है कि विचार और व्यवहार बहुत मायने नहीं रखते हैं, लेकिन वे उनसे बचने के लिए शक्तिहीन महसूस करते हैं, और यदि वे ऐसा करने का प्रयास करते हैं जिससे वे अत्यधिक चिंता का अनुभव करते हैं, जिसे केवल विचारों या व्यवहारों में फिर से संलग्न करके नियंत्रित किया जा सकता है।

ओसीडी के विचार और व्यवहार समय का एक बड़ा सौदा ले लो और अक्सर व्यक्ति को नियुक्तियों के लिए देर होने या पूरी तरह से याद करने का कारण बनता है। कई ओसीडी पीड़ितों ने सीखा है मैथुन तकनीक जो जुनून और मजबूरियों से भी बदतर हो सकती है (उदाहरण के लिए, विचारों को कम करने या व्यवहार की आवश्यकता के लिए ड्रग्स या अल्कोहल का उपयोग करना)। ये अप्रभावी "मैथुन रणनीतियों" के बाद ओसीडी के उपचार को जटिल बनाने वाली एक अन्य मनोरोग स्थिति में विकसित हो सकती है।

ओसीडी के परिणामस्वरूप होने वाले विचार और व्यवहार उन लोगों की तुलना में भिन्न होते हैं जो अपने जीवन में सिर्फ "स्वच्छ या आदेशित" होने के लिए सावधानीपूर्वक या प्रेरित होते हैं। ओसीडी वाले लोगों को आदेश दिया या साफ किया जा सकता है, लेकिन अवास्तविक विचारों से प्रेरित होते हैं और एक बार और फिर से और फिर से साफ करेंगे।

ओसीडी उपचार

ओसीडी के लिए उपचार मनोचिकित्सा, एक्सपोजर और प्रतिक्रिया की रोकथाम, साथ ही साथ दवाओं और अन्य जैविक उपचार शामिल हैं। इसका इलाज किया जा सकता है, लेकिन अक्सर विचारों या व्यवहारों में नहीं उलझने के कारण होने वाली अत्यधिक चिंता के कारण इसका इलाज करना मुश्किल होता है।

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डॉ। हैरी क्रॉफ्ट एक बोर्ड-प्रमाणित मनोचिकित्सक और HealthPlace.com के चिकित्सा निदेशक हैं। डॉ। क्रॉफ्ट के सह-मेजबान भी हैं हेल्दीप्लस टीवी शो.

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