क्या आप कार्यस्थल पर मौखिक रूप से दुर्व्यवहार कर रहे हैं?

यदि आप कार्यस्थल पर मौखिक रूप से दुर्व्यवहार कर रहे हैं, तो आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कार्यस्थल में मौखिक दुर्व्यवहार जितना आप सोच सकते हैं उससे ज्यादा आम है और यह एक वास्तविक समस्या है। न केवल यह उत्पादकता के लिए हानिकारक है, मौखिक दुरुपयोग भी आत्मविश्वास को कम करता है और कैरियर की प्रगति को रोकता है, जिससे प्रभावित भावना शक्तिहीन हो जाती है। यदि आपको लगता है कि आपको या किसी सहकर्मी को मौखिक रूप से काम पर गाली दी जा रही है, तो इसे पढ़ें कि आपके कार्यस्थल में मौखिक दुर्व्यवहार कैसे किया जाए, और ऐसा होने पर क्या किया जाए।

आपको लगता है कि यह हाजिर करना आसान होगा काम पर दुरुपयोग के संकेत एक पर्यवेक्षक या सहकर्मी से, लेकिन बहुत पसंद है संबंध का दुरुपयोग, व्यवहार अक्सर सूक्ष्म और परिभाषित करने के लिए कठिन होता है। मौखिक रूप से काम पर दुर्व्यवहार किए जाने को कभी-कभी धमकाने या उत्पीड़न के रूप में संदर्भित किया जाता है और इसे अमेरिकी कामगारों के नौकरी छोड़ने के मुख्य कारणों में से एक के रूप में उद्धृत किया जाता है।

वर्क लुक लाइक पर मौखिक रूप से दुर्व्यवहार किया जा सकता है?

काम पर मौखिक रूप से दुर्व्यवहार किया जाना हमेशा स्पष्ट नहीं होता है, लेकिन आप पर इसका प्रभाव पड़ सकता है। मैं हाल ही में एक दोस्त से बात कर रहा था कि वह काम में कितना दुखी था। उन्होंने अपनी नौकरी का आनंद लिया और अपने सहयोगियों के साथ अच्छा काम किया, लेकिन उनके नियोक्ता ने अक्सर उन्हें नीचे रखा, उनके काम को कम से कम किया और अपमानजनक आरोप लगाए (

बातें वर्बल अब्यूजर्स कहो और करो). इससे भी बदतर, उसने कुछ भड़काऊ व्यवहार प्रदर्शित किया, जिससे उसे परेशान करने के बजाय कुछ मुद्दों के बारे में अपने श्रेष्ठ को रिपोर्ट करने का निर्देश दिया, और फिर उसके सिर पर जाने का आरोप लगाया। उसने उन बातों के बारे में झूठ बोला, जो उसने पहले कही थी, वादों पर पीछे हटने की कोशिश की, हर चाल को माइक्रो-मैनेज करने की कोशिश की और अपने ब्रेक के समय और दिनों को बाधित किया। दैनिक लड़ाई थकावट लग रही थी।

"अजीब बात है, वह शुरुआत में ऐसा नहीं था," उन्होंने कहा। "जब मैंने कंपनी ज्वाइन की, तब उसने व्यावहारिक रूप से मेरी पूजा की - वह बहुत अच्छी थी और पूरी तरह से रिलैक्स थी। यह ऐसा है जैसे उसे दो व्यक्तित्व मिले हैं। "

अभी हाल ही में मैंने एक लेख लिखा था गैस का दुरुपयोग और अपराधियों ने अपने पीड़ितों को कैसे बारीकियों के साथ रील किया, उन्हें चालू करने और उन्हें आश्वस्त करने के लिए कि वे पागल हैं (क्या गैसलाइटिंग का मतलब है और यह कॉल आउट करने के लिए इतना कठिन क्यों है).

"आप कर रहे हैं गैस हो रही है," मैंने कहा। "वह आपको गैस कर रहा है।"

मेरे लिए जो स्पष्ट हो गया है वह यह है कि यह महिला स्पष्ट रूप से अपनी स्थिति में इतनी असुरक्षित थी, उसे किसी को कमजोर, नियंत्रणहीन और नियंत्रित करने के लिए खोजना था। यह अधिकार देने का उनका तरीका था और यह पाठ्यपुस्तक थी मौखिक दुरुपयोग.

कार्यस्थल में वर्बल एब्यूज के संकेत

सच्चाई यह है कि काम पर मौखिक दुर्व्यवहार बहुत कुछ वैसा ही होता है जैसा कि घरेलू सेटिंग में होता है और अगर आपने मेरे पिछले ब्लॉग पोस्ट को गैसलाइटिंग और मौखिक दुरुपयोग पर पढ़ा है, तो आप देखेंगे कि कई समानताएँ हैं। काम पर एक अपमानजनक संबंध आमतौर पर आदर्शीकरण, अवमूल्यन और घरेलू दुर्व्यवहार के मामलों को त्यागने के समान पैटर्न का पालन करता है।

यकीन नहीं होता कि यह आप पर लागू होता है? यहाँ देखने के लिए काम पर मौखिक रूप से दुरुपयोग किए जाने के कुछ संकेत दिए गए हैं।

• संपर्क को अनदेखा करना या रोकना
• बेलिटिंग या व्यंग्यात्मक टिप्पणी
• मुद्दों पर चर्चा करने से इनकार करना
• अत्यधिक नाइटपैकिंग और गलतियों को ढूंढना
• मूल कर्मचारी अधिकारों को रोकना जैसे कि ब्रेक टाइम और दिन बंद
• अन्य कर्मचारियों के सामने अत्यधिक आलोचनात्मक होना
• नाम-पुकार और मौखिक बदमाशी
• असंभव कार्यों को सेट करना, तब आपको तब शांत करना जब आप उन्हें पूरा करने में विफल हो जाते हैं
• माइक्रो-मैनेजिंग, "हॉवरिंग" और बार-बार त्रुटियों के लिए आपके काम की जाँच करना
• झूठ बोलना या निराधार आरोप लगाना

यदि आप कार्य पर मौखिक रूप से दुर्व्यवहार कर रहे हैं तो क्या करें

वर्तमान में कोई संघीय या राज्य कानून नहीं हैं जो अमेरिकी कर्मचारियों को मौखिक दुर्व्यवहार से बचाते हैं, जो पीड़ितों को यह महसूस करने के लिए छोड़ देता है कि वे कहीं नहीं हैं। हालांकि, एक रोमांटिक रिश्ते के विपरीत, वहाँ हैं - संभवतः - आपकी कंपनी के भीतर अन्य लोग जिन्हें आप रिपोर्ट कर सकते हैं।

हालाँकि आप चुनते हैं मौखिक दुर्व्यवहार का जवाब काम पर, यह महत्वपूर्ण है कि इससे निपटें। सीमाओं को स्थापित करने से डरो मत, अपने लिए खड़े हो जाओ और अपने मानव संसाधन विभाग को रिपोर्ट करें यदि आपको लगता है कि आपके साथ गलत व्यवहार किया जा रहा है।

आगे की पढाई: वर्बल एब्यूज कॉपिंग स्किल्स फॉर व्हेन यू कैन नॉट जस्ट जस्ट लीव.

सूत्रों का कहना है

1. कार्यस्थल में मौखिक दुर्व्यवहार के बारे में क्या करना है, मेक अ डेंट लीडरशिप द्वारा।
2. वर्बल एब्यूज के बारे में कार्यस्थल में श्रमिकों के अधिकार, दाना स्पार्क्स द्वारा क्रोन के लिए, जनवरी 2018।