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मेंटल इलनेस कैन मास्क जो हम हैं

मानसिक बीमारी अक्सर एक मुखौटा है जो पहनने वाले को बाहरी दुनिया से अलग करती है। मुखौटा खत्म हो सकता है, जो व्यक्ति के नीचे से अधिक दिखाई देता है और लोगों, बाहरी लोगों का कारण बनता है मानसिक स्वास्थ्य चुनौती के साथ रहने वाले व्यक्ति के साथ-साथ व्यक्ति के बजाय बीमारी को देखने के लिए।

जब हम मानसिक बीमारी के मास्क को हटा दें, हम लोगों को नीचे पाते हैं: जिन लोगों के नाम हैं; वे लोग जिनकी मानसिक बीमारी से परे विशेषताएँ हैं क्योंकि वे उस बीमारी से परिभाषित नहीं हैं। हम इन मास्क को कैसे हटाते हैं जो अक्सर तंग और घुटन होते हैं? एक महत्वपूर्ण पहला कदम आत्मनिरीक्षण है। जब हम एक लंबी, कड़ी नज़र रखते हैं कि हम कौन हैं - हम किस स्थिति से नहीं निपट रहे हैं, लेकिन हम जो लोग हैं - हम अपनी कई शक्तियों को पहचान सकते हैं और गले लगा सकते हैं। जब हम अपने पूरे स्वयं को स्वीकार करने के लिए आ सकते हैं, तो हम उस मुखौटे को हटा सकते हैं जो हमें छिपा हुआ महसूस करता है, यहां तक ​​कि अस्वीकार कर दिया गया है।

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