मानसिक बीमारी: हम इसके बारे में क्यों नहीं हंस सकते?

जुलाई, 29 2016 को शाम 6:14 बजे

यह उन लोगों के आसपास बहुत निराशाजनक है जो लगातार नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं ...
मंगलवार के बाद भी कैलेंडर "डब्ल्यू टी एफ" जाता है।
यदि आप हमेशा वही करते हैं जो आपने हमेशा किया है तो आपको हमेशा वही मिलेगा जो आपको हमेशा मिला है। कहीं भी नहीं!
अकेले मेधा आपकी सभी समस्याओं का समाधान नहीं करेगी।
क्या आप वास्तव में अच्छी तरह से प्राप्त करना चाहते हैं? यदि आपका जवाब हाँ है, तो आप इस पल से शुरू करके अलग तरीके से क्या कर सकते हैं?

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दिसंबर, 26 2015 सुबह 7:48 बजे

बहुत ही प्रबुद्धता मुझे हास्य को अवसाद से "स्विंग" करने के लिए एक बहुत ही उपयोगी उपकरण है, जरूरी नहीं कि उन्मत्त हो, बल्कि एक खुशहाल माध्यम है जो मुझे जीवन के माध्यम से प्राप्त करता है। मेरा समग्र स्वास्थ्य, मानसिक और शारीरिक रूप से, हास्य पर बहुत अधिक टिका है।

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25 जून 2015 को सुबह 10:37 बजे

हम इसके बारे में क्यों नहीं हंस सकते? बिल्ली, मुझे नहीं पता। मैं करता हूँ! मैं उन चीजों पर बहुत हंसता हूं जो दूसरे लोग असामान्य या अनुचित पाते हैं। कभी-कभी मेरी हंसी आत्मरक्षा होती है; मैं क्रोधित होने या किसी अन्य नकारात्मक भावना के बजाय हंसी या चकल्लस करूंगा। कभी-कभी यह सहानुभूति हँसी और जगह से बाहर लगता है। अन्य समय यह बस है, "हाँ, मुझे लगता है कि मिलता है। यह मेरे साथ भी हुआ। "हँसी कई कारणों से होती है, विशेष रूप से मेरे लिए। मेरे लिए, यह ज्यादातर स्वस्थ है। देखने वालों के लिए, कभी-कभी वे बुरी प्रतिक्रिया के लिए चुनते हैं। किसकी गलती है, आम तौर पर? मेरा नहीं है। हालाँकि, जब मैं एक सीपीएस बन जाता हूं, तो मुझे अपने ग्राहक या सहकर्मी को बाहर रखने से बचने के लिए अपनी चकिंग के लिए एक नया मैथुन कौशल प्राप्त करना होगा।

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23 जून 2015 को शाम 4:44 बजे

हंसो और दुनिया तुम्हारे साथ हंसेगी। रोओ और तुम अकेले रोओ। यह कहावत कितनी सच है।
कभी-कभी जब मेरा अवसाद मुझे सबसे अच्छा लगता है और मैं अत्यधिक चिड़चिड़ा, चिड़चिड़ा, नकारात्मक, अंधेरा होता जा रहा हूं, आत्म दया में डूबना, आदि, मैं अपनी आत्माओं को उठाने में मदद करने के लिए यूट्यूब पर कुछ मज़ेदार खोजूँगा (या एक मज़ेदार फिल्म देखूँगा) बिट। मुझे विशेष रूप से मजेदार जानवर वीडियो देखना पसंद है। यहां तक ​​कि डेविड ग्रेनियर द्वारा स्टैंड अप फॉर मेंटल हेल्थ नामक एक वेबसाइट भी है जो दुनिया भर के लोगों को कॉमेडियन बनने के लिए मानसिक बीमारी के साथ सिखाती है। इनमें से कुछ गिग्स लाइन पर पाए जा सकते हैं।
मेरा मानना ​​है कि यह महत्वपूर्ण है और यहां तक ​​कि अपने आप को हंसाने में सक्षम होने के लिए स्वस्थ भी है, इसके बावजूद कि आपकी स्थिति क्या हो सकती है... मुझे पता है कि यह मेरे मूड को काले से कम से कम ग्रे में बदल सकता है। यहां तक ​​कि अगर यह केवल थोड़ी देर तक रहता है, तो यह एक कोशिश के लायक है।

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फरवरी, 26 2012 को दोपहर 12:42 बजे

अगर मुझे नहीं पता था कि मैं पागल हूं, तो मैं पागल हो जाऊंगा! मैं भी कई दिनों के माध्यम से मुझे हास्य की भावना पाता है। मैंने पागलपन, कुछ गंभीर और कुछ हास्य के बारे में गाने एकत्र करने के लिए लिया है। मैं उन्हें काफी नियमित रूप से खेलता हूं और उन्हें सुनने में मजा आता है। मेरी रंबल के बहुत सारे।

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2 नवंबर, 2011 को दोपहर 1:40 बजे

मैं खुद को "मानसिक" और मेरे मेड्स को "एंटी-मेंटल" या "ड्रग्स" कहता हूं। मुझे इसके लिए विभिन्न स्वास्थ्य पेशेवरों और अन्य द्वारा बताया गया है, लेकिन कभी-कभी आपको अनौपचारिक होना चाहिए। आखिरकार, यह मेरा जीवन है, मैं सोच के आसपास नहीं जाता "ऊह देखो, मुझे द्विध्रुवी विकार है, मुझे याद रखना चाहिए लैमोट्रिजिन और ज़ोपिक्लोन, और सुनिश्चित करें कि मैं हाइपोमेनिया के किसी भी लक्षण के बारे में जागरूकता बनाए रखता हूं जो संकट में विकसित हो सकता है परिस्थिति"
मैं अपने सामान्य जीवन के बारे में जाता हूं, और हर अब और फिर से मुझे लगता है कि "ऊह, मुझे आज थोड़ा मानसिक लगता है। बेस्ट आज रात अतिरिक्त ड्रग्स लें। ”

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3 सितंबर, 2011 को सुबह 7:13 बजे

हँसी मदद करती है... मैं हमेशा ऐसे दोस्तों को बताता हूं जो एक मज़ेदार फ़िल्में देखने के लिए कम होते हैं या फिर बहुत उत्साहित संगीत सुनते हैं। मैं इसे बाहर काम करने के लिए उपयोग करता हूं और जब मेरे पास गृहकार्य करने के लिए होता है तो मुझे यह पसंद नहीं है कि यह समय बीतने में मदद करता है ...

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8 अगस्त 2011 को सुबह 10:56 बजे

आप निश्चित रूप से नताशा के यहाँ कुछ कर रहे हैं। मेरा सबसे बड़ा बेटा (जो अभी 33 साल का है और कुछ हद तक वैरागी के रूप में रहता है) के पास एस्परजर्स सिंड्रोम मैं मानता हूं। जब वह बड़ा हो रहा था तो यह डीएसएम IV में भी नहीं था, लेकिन उसके नियंत्रण व्यवहार से निश्चित ही हमारे घर में रहते थे! तीन अन्य बच्चों की देखभाल के लिए और खुद द्विध्रुवी विकार होने के कारण, समय अक्सर बालों वाले होते थे। महीने में कम से कम एक बार हम फिल्म 'व्हाट अबाउट बॉब?' पर और बिल्कुल दहाड़ क्योंकि फिल्म में मुख्य चरित्र ने हमें हमारे बेटे की बहुत याद दिलाई। यह वास्तव में मजाकिया नहीं था, लेकिन हमने चीजों का मजाकिया पक्ष देखना चुना क्योंकि अगर हम नहीं हँसे होते तो हम रोते। मुझे पता है कि हमने सही काम किया है क्योंकि अब बच्चे बड़े हो गए हैं वे सभी अभी भी उस फिल्म से प्यार करते हैं! महान काम नताशा रखें।

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4 अगस्त 2011 को दोपहर 2:03 बजे

मैं एक मुश्किल स्थिति से किनारा लेने के लिए एक उपकरण के रूप में हास्य के उपयोग से सहमत हूं। मेरे पास अब है, और मनोचिकित्सक हैं, जिनके पास हास्य की बड़ी इंद्रियां हैं, कभी-कभी मैं जो कुछ करता हूं वह मजाकिया है - मुझे यह पता है, वह यह जानता है, मेरी पत्नी भी करती है - फिर भी अन्य लोग हमारी हंसी से नाराज हैं।
कभी-कभी मुझे खुद पर या मेरे विकार / लक्षणों पर मजाक उड़ाने के अधिकार का स्वामित्व महसूस होता है - मेरे जूते में अन्य लोग इसे कर सकते हैं, लेकिन लोग वाई / ओ को एमआई नहीं कर सकते। हो सकता है कि यह एक पूर्वाग्रह है, जिससे मुझे निपटना है, मुझे नहीं पता, लेकिन मुझे किसी पार्टी में मजाक का बट होने का आनंद नहीं मिलता है जो कि मज़ेदार हो सकता है लेकिन मुझे इसे बनाने वाला होना चाहिए था। मुझे नहीं पता कि मैं यहाँ क्या मतलब है के साथ स्पष्ट किया जा रहा हूँ। मेरी पत्नी के पास डीआईडी ​​है, और वह, जैसे मुझे लगता है कि ऐसे कई लोग हैं, जिनके पास डीआईडी ​​है, डीआईडी ​​के बारे में कभी-कभी बहुत मज़ेदार हास्य के मालिक होने का बहुत मजबूत अधिकार का दावा करते हैं।
हालांकि, बहुत अधिक हास्य का उपयोग करने के लिए एक नकारात्मक पहलू है, मैंने इसे वकालत की स्थितियों में देखा है। एक एमआई के बिना लोग कह सकते हैं "यदि यह बहुत मज़ेदार है तो आप हमेशा कलंक या धन की शिकायत क्यों कर रहे हैं"
हास्य महान है, लेकिन यह डाउनसाइड भी हो सकता है।
डेविड - वर्तनी, यदि और कुछ नहीं, तो आपको बताता है कि मैं ऑस्ट्रेलिया से हूं

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4 अगस्त 2011 को दोपहर 1:20 बजे

मुझे लगता है कि यह मुझे बहुत पहले ही मार देता था अगर मैं इसके बारे में नहीं हंस सकता था- मेरे ब्लॉग में गंभीर, भद्दे बिट्स और अजीब बिट्स हैं, मुझे अजीब बिट्स की आवश्यकता है।
मानसिक बीमारी पर हंसने में सक्षम होना एक महान पुनर्प्राप्ति उपकरण है- किसी मनोवैज्ञानिक / उन्मत्त / धातु प्रकरण के दौरान किसी के व्यवहार पर थोड़ा हंसना बेहतर होता है, जो पूरी तरह से शर्म की बात है।
मेरी एक सावधानी हालांकि हमूर के पीछे छिपना नहीं है - जैसा कि मैं अक्सर करता हूं। मैं हालांकि सीख रहा हूं, यह सब अपने बारे में सीखने के बारे में है और आपको ऐसा करने के लिए हंसने की जरूरत है।
झो

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3 अगस्त 2011 को दोपहर 3:39 बजे

नताशा, तुम बहुत सही हो! हास्य की भावना एक निश्चित लचीलापन दिखाती है जो जीवित रहने और द्विध्रुवी के साथ मुकाबला करने के लिए आवश्यक है। वास्तव में, मेरे द्वारा कभी भी मिले सबसे मजेदार लोगों के बारे में मेरे इनपिएंट और आउट पेशेंट साइहियाट्रिक कार्यक्रमों के दौरान हुआ था। वहाँ बहुत तबाही है, लेकिन सकारात्मकता और विशिष्टता भी बहुत कुछ है - जो कि मज़ेदार है!

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अगस्त, २०११ पूर्वाह्न ११:५४ बजे

इस पोस्ट को नताशा से प्यार करो,
बहुत ताज़ा। मुझे लगता है कि आपकी मानसिक बीमारी के बारे में हास्य की भावना होना यह स्वीकार करने का एक तरीका है कि आप कौन हैं, अगर यह समझ में आता है।
दविदा बचे

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अगस्त, २०११ पूर्वाह्न ११:० am बजे

हाय मेफ़,
मैं स्वीकार करता हूं कि हास्य को देखने के लिए दूसरों (विशेष रूप से प्रियजनों) के लिए कठिन हो सकता है क्योंकि वे बीमारी के सभी नकारात्मक प्रभावों को देखते हैं।
लेकिन हां, मुझे डर है कि मैं रोऊंगा। यह बिल्कुल सत्य है।
- नताशा

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अगस्त, 2 2011 को सुबह 10:33 बजे

मेरा परिवार पागल हो जाता है क्योंकि उन्हें नहीं लगता कि यह मजाकिया है और मेरी समझ में नहीं आता। मेरे एक दोस्त और मैं हर समय मजाक में कहता हूं कि मैं "पागल" कैसे हूं। यह केवल एक मज़ाक है। अगर मैं इसके बारे में नहीं हंसता हूं तो मैं रोऊंगा। मुझे पसंद है कि आपने आज क्या लिखा है, यह बहुत सच है। मैं बस यही चाहता हूं कि मेरा परिवार बैंडबाजे पर कूद पड़े। मेरे पति को इसके बारे में हास्य महसूस होने लगा है, इससे मुझे खुशी होती है।

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अगस्त, 2 2011 को सुबह 10:11 बजे

यह अल्बर्ट आयलर ने कहा था, "संगीत ब्रह्मांड का उपचार बल है।" खैर, मैं कहूंगा कि हास्य इसके साथ-साथ है। हास्य केवल एक बाम नहीं है, यह होने की एक उच्च, समझदार स्थिति का प्रतिनिधित्व करता है। जब हम अपनी बीमारियों की गिरफ्त में होते हैं तो हम खुद को संदर्भ में देखने में असमर्थ होते हैं। कुछ भी मजाकिया नहीं है। जैसा कि हम चंगा करते हैं हम अपने दर्द को एक सुरक्षित दूरी से देखने में सक्षम हैं, और हमारे जीवन के हास्य, बेहूदगी और सरासर पागलपन को देखते हैं। हास्य केवल एक सहायक उपकरण नहीं है क्योंकि हम पवित्रता की ओर बढ़ते हैं, यह इस बात का प्रमाण है कि हम प्रगति कर रहे हैं। -- बने रहें।

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अगस्त, 2 2011 को सुबह 9:51 बजे

हाय तारा,
हां, मेरे पास "फांसी विनोद" भी है, लेकिन यह सब इतना ऑनलाइन नहीं निकलता है क्योंकि मुझे पता है कि लोग इसे कैसे लेते हैं। मुझे लगता है कि यह स्वस्थ है, लेकिन मुझे क्या पता, मैं पागल हूं? (देख।)
और मैं सहमत हूं। आत्म-चित्रण बात अच्छी नहीं है। उस एक के लिए बाहर देखना है।
- नताशा

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अगस्त, 2 2011 को सुबह 9:43 बजे

इस पोस्ट के लिए धन्यवाद, नताशा। मुझे हमेशा 'फांसी के हास्य' की एक अच्छी तरह से विकसित भावना मिली है, जो लोगों को आश्चर्यचकित / झकझोर / अशांत करती है, जो मुझसे अपेक्षा करते हैं कि वे मेरी मानसिक बीमारी (से) पर गंभीरता से चर्चा न करें / उन पर चर्चा न करें। यह शायद मेरा सबसे मजबूत मुकाबला तंत्र है, और मेरा चिकित्सक सहमत है कि यह जीवन से निपटने का एक स्वस्थ तरीका है।
मेरे लिए एकमात्र समस्या तब बन जाती है जब मजाक / हंसी चरम आत्म-ह्रास में बदल जाती है।

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