एक विषाक्त पूर्व के साथ सह पालन के लिए युक्तियाँ

एक विषैले पूर्व के साथ सह-पालन करना चुनौतीपूर्ण है और सबसे अच्छा और निराशाजनक सबसे खराब है। एक जहरीली पूर्व पत्नी या विषाक्त पूर्व पति जानबूझकर आपको परेशान करता है और आपको लगातार दुखी करता है। वे आपके बच्चों को अपने मुड़ खेल में मोहरे के रूप में भी इस्तेमाल करते हैं। (एक महत्वपूर्ण नोट: एक जहरीला पूर्व पति आपको बच्चों के बजाय लक्षित करता है, भले ही वे बच्चों को अप्रिय व्यवहार के बीच में डाल दें। यदि आपका पूर्व बच्चों को गाली दे रहा है, तो कानूनी कार्रवाई की आवश्यकता है। यह लेख एक के बजाय एक विषाक्त पूर्व के साथ सह पालन के साथ संबंधित है बाल अपचारी.)

विषाक्त सह-माता-पिता उनकी भावनाओं से प्रेरित होते हैं। ये माता या पिता क्रोध, आक्रोश, कटुता और बदले की इच्छा से भरे हुए हैं। कुछ मामलों में, पूर्व एक हो सकता है narcissistएक उत्तेजित अहंकार से पीड़ित, केवल खुद से प्यार करना, हकदारी के असम्बद्ध भाव से प्रेरित।

आपकी विषाक्त पूर्व पत्नी या पूर्व पति को इन भावनाओं पर कार्रवाई करने के लिए प्रेरित किया जाता है; नतीजतन, आपको किसी के साथ माता-पिता की कोशिश करनी चाहिए:

• को नियंत्रित करने
• भावनात्मक रूप से अपमानजनक
• जिद्दी
• मजाक
• आरोप लगा
• दोष लगाना
• विवादास्पद

क्योंकि एक विषाक्त माता-पिता आपसे नाराज है और विरोध करता है सह parenting, वे अक्सर माता-पिता के अलगाव नामक एक रणनीति का उपयोग करते हैं। वे दूसरे माता-पिता को बुरा दिखने के लिए करते हैं और कहते हैं क्योंकि वे उस संबंध को नुकसान पहुंचाने और निकटता और बंधन को रोकने के लिए बच्चों को दूसरे माता-पिता के खिलाफ करना चाहते हैं।

विनाशकारी स्थिति को देखते हुए, आप इस तरह से किसी के साथ सह-माता-पिता कैसे हैं? निम्नलिखित विचारों पर विचार करें।

एक विषाक्त पूर्व के साथ सह पालन: क्या यह भी संभव है?

सह-पालन एक आधिकारिक व्यवस्था है, जो एक साथ काम करने वाले माता-पिता दोनों द्वारा विकसित की जाती है, ताकि उनके बच्चों के लिए एक प्यार भरा, सकारात्मक बचपन बन सके। माता-पिता के लिए सह-पालन करना हमेशा आसान नहीं होता है, जिनका अब कोई व्यक्तिगत संबंध नहीं है, लेकिन साथ में, वे इसे अपने बच्चों के लिए काम करते हैं।

उसमें समस्या है। जहरीले लोग "एक साथ" के संदर्भ में नहीं सोच सकते या जीत नहीं सकते हैं, आप संभवतः पहले से ही एक नार्सीसिस्ट के साथ पेरेंटिंग से जानते हैं कि वे दूसरों की जरूरतों को अपने बच्चों सहित अपने ऊपर-ऊपर नहीं डाल सकते हैं। इस प्रकार के व्यक्ति के साथ सच्चा सह-पालन मौजूद नहीं है। यह नामुमकिन है।

बेशक, आप दोनों को अभी भी अपने बच्चों के पालन-पोषण में एक भूमिका निभानी है, और आपके बच्चों को आप में से प्रत्येक के साथ एक रिश्ते की आवश्यकता है। सह-पालन व्यवस्था के बजाय, आप समानांतर पालन-पोषण की कोशिश कर सकते हैं। इस व्यवस्था में, आप एक एकीकृत और अतिव्यापी पेरेंटिंग अनुभव होने के बजाय एक दूसरे से अलग अपने तरीके अपनाते हैं।

समानांतर पेरेंटिंग इस तरह दिखता है:

• माता-पिता के बीच सीमित संपर्क और संपर्क
• इंपर्सनल, संक्षिप्त संचार
• व्यक्तिगत जानकारी का कोई आदान-प्रदान नहीं

चाहे आप सह-पालन या समानांतर पैरेंटिंग का विकल्प चुनते हैं, वहाँ एक विषाक्त पूर्व आसान के साथ पालन-पोषण करने की रणनीति है।

एक विषाक्त या Narcissistic पूर्व के साथ सह-पालन या समानांतर-पालन के लिए युक्तियाँ और रणनीतियाँ

प्रत्येक युक्तियों को व्यक्तिगत रूप से विचार करें, और चुनें और चुनें कि आपके, आपके बच्चों और आपके सह-माता-पिता या समानांतर माता-पिता के लिए क्या काम करेगा।

• निर्धारित करें कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, आपका माता-पिता के लक्ष्य और मान।
• जब आपके बच्चे आपके साथ होते हैं तो आप माता-पिता होते हैं। उन पर और अपने लक्ष्यों पर ध्यान दें। इसे सकारात्मक बनाएं और अपने पूर्व को अपने समय से दूर रखें।
• जानिए क्या कहता है आपका पूर्व। उन विषयों और स्थितियों से बचें या एक नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए एक तैयारी के लिए तैयार रहें।
• अपने बच्चों को अपने अन्य माता-पिता के साथ एक संबंध, अपराध-मुक्त होने दें।
• आपके पूर्व के चाहे जो भी हों, उन्हें बच्चों के सामने न चलाएं। इसमें योगदान दे सकते हैं बच्चों की मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं पसंद चिंता तथा डिप्रेशन, और यह स्वस्थ संबंध व्यवहार को मॉडल नहीं करता है।
• जब आपके बच्चे आपको कुछ बताते हैं तो उनके दूसरे माता-पिता ने कहा या किया है तो प्रतिक्रिया न करें। क्रोध दिखाने या अपने पूर्व स्तर पर खेलने से बचें। (कहावत याद रखें, "दूत को मत मारो।"
• आप शांति से गलत सूचना को स्पष्ट कर सकते हैं। इसे तटस्थ, गैर-भावनात्मक समय पर करें।
• अपने घर को एक सुरक्षित, स्वागत योग्य जगह बनाएं जहाँ बच्चों को अपने दूसरे माता-पिता के बारे में न सुनना पड़े। वे आराम कर सकते हैं और आपके साथ रहने का आनंद ले सकते हैं।
• अपने बच्चों को विश्वासपात्रों, दोस्तों या सहायता समूहों में बदलने से बचें। अपने पूर्व के बारे में सोचने के लिए, इसे किसी मित्र या वास्तविक सहायता समूह के साथ करें,
• अपने पूर्व के साथ दृढ़ सीमाएं बनाएं और बनाए रखें: जब आप संवाद करेंगे और क्या बातचीत स्वीकार्य है।
• अपने बच्चों के लिए खेद महसूस करना और इसे दिखाना एक पीड़ित मानसिकता बनाता है। जब वे आपके साथ हों तो आनंद लेने के लिए उनके लिए मानसिक रूप से स्वस्थ घर की स्थापना करें।

अपने जहरीले सह-माता-पिता के बावजूद शेष शांत और सकारात्मक रहने का चरवाहा कार्य अक्सर किया गया आसान होता है; हालाँकि, अपने बच्चों के लिए दृढ़ संकल्प और प्यार के साथ, यह संभव है। अपने पूर्व पर ध्यान केंद्रित करने और उन्हें बदलने की इच्छा के बजाय, अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें और वह जीवन बनाएं जो आप और आपके बच्चों के लिए चाहते हैं।

लेख संदर्भ