वयस्क एडीएचडी सहायता: वयस्क एडीडी के लिए सहायता कहां से प्राप्त करें
सोच रहा था कि कहां जाना है वयस्क ADHD मदद? कई लोग पहले अपने परिवार के चिकित्सकों के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करते हैं। हालांकि ये चिकित्सक एक बच्चे के रोगी को ADD उपचारों का पता लगाने और निर्धारित करने में सहज महसूस कर सकते हैं, कई लोग सहज महसूस नहीं कर सकते हैं वयस्क ADD का निदान रोगियों और लिखावट वयस्कों के लिए एडीएचडी ड्रग्स. जबकि परिवार के डॉक्स में विकार वाले बच्चों के निदान और मदद के लिए विशिष्ट मानदंड तक पहुंच है, वयस्कों के लिए एडीएचडी सहायता प्रदान करने वाले पारिवारिक चिकित्सकों के लिए कोई स्पष्ट दिशानिर्देश मौजूद नहीं हैं।
इसका मतलब यह नहीं है कि वयस्कों को अपनी चिंताओं के बारे में परिवार के चिकित्सक से परामर्श नहीं करना चाहिए, बस यह है कि डॉक्टर वयस्क ADD रोगियों के साथ अधिक अनुभव के व्यवहार के साथ उन्हें मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के पास भेज सकते हैं।
वयस्क एडीडी के साथ सहायता प्राप्त करने के लिए कदम
जबकि आत्म निदान कभी भी एक बुद्धिमान कदम नहीं है, यह आपके लिए निम्नलिखित प्रश्न पूछने में मददगार साबित हो सकता है निर्धारित करें कि क्या आपको एक विशेषज्ञ की तलाश करने की ज़रूरत है जो वयस्क एडीडी मदद प्रदान करता है या यदि कुछ और हो सकता है उत्तरदायी। (देख
वयस्क एडीएचडी का इलाज करने के लिए कौन जानता है एडीएचडी डॉक्टरों को ढूंढना)- क्या आपको ध्यान देने या कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है?
- क्या आपका स्वभाव आसानी से भड़क जाता है (अन्य वयस्कों की तुलना में आसान)?
- क्या आप कालानुक्रमिक रूप से देर से और अव्यवस्थित हैं?
- क्या आप एक से अधिक परिस्थितियों में इन मुद्दों का अनुभव करते हैं? (अर्थात काम, घर और अन्य सामाजिक परिस्थितियाँ)
- क्या आपके मुद्दे आपके व्यक्तिगत संबंधों पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं?
- क्या परिवार, दोस्त, और सहकर्मी इन समस्याओं को नोटिस करते हैं?
- क्या आपके पास कोई अन्य स्वास्थ्य समस्या या मुद्दे हैं जो इन नकारात्मक व्यवहारों का कारण बन सकते हैं?
- क्या आपने बच्चे होने के बाद से इन समस्याओं पर ध्यान दिया है?
आपके चिकित्सक के साथ शुरुआती दौरे में, वह ऊपर वाले से इसी तरह के सवाल पूछ सकता है। वह आपसे अपने उत्तर लिखने के लिए या उन्हें मौखिक रूप से जवाब देने के लिए कह सकता है।
वयस्क एडीडी के साथ मदद करें - चीजें जो आप कर सकते हैं
अनुसंधान और अपने जीवन को व्यवस्थित करने के लिए कुछ आसान-से-उपयोगी उपकरण खोजें। दैनिक योजनाकारों, चाहे इलेक्ट्रॉनिक या पेपर-आधारित, जैसी चीजें वयस्कों को अपने पुरानेपन, चीजों को खोने की प्रवृत्ति और भूलने की बीमारी से निपटने में मदद कर सकती हैं। काउंसलर, जो वयस्क ADD के साथ मदद करने के लिए उपकरण डिजाइन करने में विशेषज्ञ हैं, विशेष रूप से आपके प्राथमिक ADHD से संबंधित मुद्दों के लिए एक रणनीति और कौशल-सेट तैयार करेंगे। (देख वयस्क एडीएचडी थेरेपी)
सबसे महत्वपूर्ण बात जो आप अपने लिए कर सकते हैं वह है अपनी चिंताओं के बारे में स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से मदद लेना और बात करना। वयस्कों के लिए विशेषीकृत, प्रभावी एडीएचडी सहायता पूरे अमेरिका में उपलब्ध है। आप जवाब के पात्र हैं; आप अधिक संगठित, कम अराजक जीवन के हकदार हैं। आज एक नियुक्ति करें।
लेख संदर्भ
