मेरी शराब की लत एक बीमारी है

शराब की लत की बीमारी का मॉडल उन लोगों के बीच एक विभाजनकारी अवधारणा है जो शराब पीने को एक विकल्प के रूप में देखते हैं और जो मानते हैं कि शराब शराब का विरोध करने की इच्छाशक्ति के एक व्यक्ति को राहत देता है। यह एक विभाजन रेखा भी है लत वसूली कार्यक्रम लाइफरिंग एंड एल्कोहोलिक्स बेनामी। यह मेरा व्यक्तिगत अनुभव रहा है कि जब मैं नशे की लत में सक्रिय था, तो मेरे कर्म मेरे नैतिक कोड के साथ संरेखित नहीं थे। जब मैं नशे में था, तो मैंने उन चीजों को किया, जिनके बारे में मुझे निर्णय लेने की कोई याद नहीं है। इसके अलावा, मैं एक शराबी शराबी कहते सुना है, "मैंने हमेशा कसम खाई थी कि मैं कभी भी ______ नहीं करूंगा, लेकिन मैंने ऐसा तब किया जब मैं नशे में था।" मेरे लिए, यह पर्याप्त सबूत है कि जब मैं अपना पहला ड्रिंक लेता हूं, तो बीमारी मेरे मस्तिष्क पर नियंत्रण कर लेती है और मैं शराब के खिलाफ कोई नियंत्रण या इच्छाशक्ति खो देता हूं। मेरी शराब की लत एक बीमारी है।

शराब की लत में नियंत्रण की कमी को समझना

मैं एक दृढ़ विश्वासी हूं कि शराब की लत के रोग के मॉडल को समझना लगभग असंभव है जब तक कि आप इसे स्वयं नहीं जीते। हालाँकि, चलो इस अभ्यास का प्रयास करें। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं जो यह नहीं मानते हैं कि शराब की लत मस्तिष्क की बीमारी है, तो अपने जीवन में एक समय खोजने की कोशिश करें जब आपने एक तर्क के दौरान कुछ कहा था जिसे आप बाद में पछतावा करते थे। अब ऐसे समय के बारे में सोचें जब आप एक आलू की चिप खाएं, केवल एक खाने के लिए, या सिर्फ एक छोटा मुट्ठी भर को हल करें, फिर भी आपने जल्दी से एक पूरा बैग खा लिया। अगर

आप एक ऐसे ही उदाहरण के बारे में सोच सकते हैं, जिसमें से कोई भी चीज आपके साथ हुई हो, तो आप शराब की लत के रोग के मॉडल को बहुत छोटे पैमाने पर समझ सकते हैं। जिस क्षण आपने नियंत्रण खो दिया था, हालांकि संक्षेप में, वियोग के समान है जो सक्रिय रूप से शराब पीने या नशा करने पर एक व्यसनी अनुभव करता है।

शराब की लत एक बीमारी है: शराब की लत की अप्रत्याशितता

बेशक, मेरे पास शराब की लत के इस मॉडल को एक बीमारी के रूप में स्वीकार करने में बहुत मुश्किल समय था। मैं अक्सर सोचता था कि मुझे पीना चाहिए था, या पीते समय अलग-अलग निर्णय ले सकता था। उन क्षणों में, मैं अपने आप को उन रातों की याद दिलाता हूं जो मेरे शरीर ने मुझसे अलग तरह से व्यवहार किए। उदाहरण के लिए, एक रात मैं बहुत नशे में था, कमरा मेरे चारों ओर घूम रहा था, और मैं चाहता था कि वह शराब पीना बंद कर दे ताकि वह रुक जाए। और फिर भी, मैंने खुद को एक और पेचकश डाला। यह मेरे लिए शराब पर पसंद की शक्ति खोने का एक वास्तविक उदाहरण है।

मैंने अभी जो वर्णन किया है वह शराब की लत की अप्रत्याशितता है। अनिश्चितता एक व्यसनी या शराबी की परिभाषित विशेषताओं में से एक है। पुनर्वसन करते समय, मुझे सिखाया गया था कि एक शराबी वह है जो अपने पहले पेय को लेने के बाद क्या होगा, इसका कोई अनुमान नहीं लगा सकता। इसलिए एक बार भी जब मैंने नियंत्रण नहीं खोया, ब्लैक आउट किया, और जितना इरादा था, उससे कहीं अधिक पी लिया अभी भी एक शराबी हो सकता है क्योंकि मेरे पीने के व्यवहार की अप्रत्याशितता मेरे कई अन्य लोगों द्वारा स्पष्ट है अनुभवों।

शराब की लत एक बीमारी है: परिणाम के बावजूद शराब की लत

बहुत बार, लोग यह मानते हैं कि कोई केवल शराबी है यदि वह शराब की प्रचुर मात्रा में पीता है। यह मामला नहीं है। अधिकांश भारी पीने वाले शराब पर निर्भर नहीं होते हैं। मैंने शराबबंदी से उबरने वाले कई पुरुषों और महिलाओं से मुलाकात की है, जो कभी भी ब्लैक आउट नहीं हुए थे, लेकिन उनके सिस्टम में हमेशा थोड़ा उबाल था।

एक शराबी वह है जो नकारात्मक या खतरनाक परिणामों के बावजूद, अभी भी पीने की इच्छा रखता है। सब कुछ के बावजूद मुझे पता है कि शराब पीने के दौरान और उसके बाद मेरे साथ क्या होता है, फिर भी मैं शराब को तरसता हूं। हर समय नहीं, और आमतौर पर इच्छा इतनी तीव्र नहीं होती कि मैं पीता, लेकिन मैं अभी भी यही चाहता हूं। अब, मुझे यह भी पता है कि पैर में खुद को गोली मारना बहुत दर्दनाक होगा, अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होगी, संभवतः सर्जरी भी हो सकती है, और इसलिए मुझे खुद को पैर में गोली मारने की कोई इच्छा नहीं है। देखें कि मैं इसके साथ कहाँ जा रहा हूँ? क्यों दुनिया में मैं अभी भी शराब पीना चाहता हूँ अगर मुझे पता होता कि इससे मुझे अपनी नौकरी, अपना लाइसेंस, झगड़े में पड़ना और संभवतः खुद को या किसी और को मारना होगा? कोई तार्किक कारण नहीं है कि मैं अभी भी कुछ ऐसा चाहूंगा जो मेरे लिए हानिकारक हो, के सिवाय इस संभावना के लिए कि लत बेकाबू है।

मेरी लत मेरे मस्तिष्क की एक बीमारी है जो मुझे समझाने की कोशिश करती है कि मेरा अगला पेय अलग होगा।

[चित्र का श्रेय देना: ईकेजी तकनीशियन वेतन]

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