डर और चिंता से घिरा द्विध्रुवी विकार से लड़ना

फरवरी, 24 2016 को शाम 4:02 बजे

साझा करने के लिए धन्यवाद।
मैं भी एक और एपिसोड होने से बहुत डरता हूं।
मुझे एहसास नहीं हुआ कि जब तक मैं मानसिक चिकित्सक के पास जाना बंद नहीं करता तब तक मेरी बीमारी कितनी खराब हो सकती है और अधिक समग्र दृष्टिकोण का उपयोग करते हुए खुद को मेड से दूर करने का फैसला किया। मैं तेजी से नीचे की ओर गया। मैं अपने पूरे जीवन में कभी भी गंभीर परेशानी में नहीं पड़ा जब तक कि मैंने एक साल पहले यह चुनाव नहीं किया। मैंने एक ही बार में सभी घटनाओं को परेशान करने और भ्रमित करने की भारी बाढ़ का अनुभव किया। इस समय मैं अपने माता-पिता के साथ रह रही थी। मैंने अपनी मां के साथ शारीरिक रूप से विच्छेद किया। उसके बाद मैं एक हिंसक तरीके से गिरफ्तार हो गया क्योंकि मैंने संघर्ष किया। मैं अभी भी इसके कानूनी परिणामों से जूझ रहा हूं। मुझे अपनी माँ के साथ 10 महीने से कोई संपर्क नहीं मिला। गिरफ्तार होने के बाद, मैं 3 महीने तक बेघर रहा। मुझे अपनी पीठ पर केवल कपड़े के साथ लात मारी गई थी और संपर्क आदेश न होने के कारण मेरे बटुए और सेल फोन सहित मेरे किसी भी सामान को प्राप्त करने में कुछ सप्ताह लग गए। मैंने अपने पूरे जीवन में इतना अकेला कभी नहीं महसूस किया। मुझे आखिरकार रहने का स्थान मिल गया और वह जल्द ही गर्भवती हो गई। इस समय के दौरान मैंने एक थेरेपी और बेहतर दवा प्रबंधन पर अधिक लगातार एक में संलग्न होने का फैसला किया। इस समय मैंने महसूस किया कि पूरी तरह से खो गया, अप्राप्य, निराशाजनक, गंभीर रूप से उदास और टूट गया। इस समय के दौरान मैं अपनी माँ से बात नहीं कर पा रहा था और मेरे परिवार और दोस्त बहुत दूर थे। मैं उनसे बात करने से भी डरता था क्योंकि मैं शर्मिंदा था, शर्मिंदा था, और फिर भी जो हुआ उसके बारे में उलझन में था। मुझे लगता है कि मैं अभी भी आघात का प्रसंस्करण कर रहा था और मैं अभी भी हूं।

अब, मुझे अपना पहला बच्चा होने वाला है और मैं निश्चित रूप से वास्तव में चिंतित हूं और मूल रूप से डरा हुआ हूं कि इस तरह की बात फिर से हो सकती है। मैं ज्यादातर अपना, अपने पालतू जानवरों का और बच्चे के पेट का ख्याल रखने पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं।
मेरी मां और मैंने हमारे संपर्क मुद्दे को हल कर दिया है। मेरा प्रेमी और हमारे बच्चे का पिता सहायक है। मैं अन्य लोगों को धीरे-धीरे स्वस्थ जीवन की सीमाओं को बनाए रखते हुए अपने जीवन में वापस ला रहा हूं। मेरा मुख्य समर्थन मेरे परिवार, मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता, मनोचिकित्सक, सहायता समूह, डॉक्टर, मेरे वकील, प्रेमी और कुछ मित्र हैं जिन्हें मैंने छोड़ दिया है। मैं वर्तमान में समर्थन के लिए साप्ताहिक लगभग 3 नियुक्तियों में भाग लेता हूं और मैं इंतजार कर रहा हूं कि अदालत ने मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम का आदेश दिया।
इन सबका सामना, प्रबंधन और स्वीकार करना कठिन हो गया है। मैं अपने पूरे जीवन के लिए संघर्ष नहीं करना चाहता, लेकिन मैं हार नहीं मानूंगा। मैं बस जीवित रहता हूं, और जो मेरे पास है, उसे बनाने के लिए मैं प्रतिबद्ध हूं।

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फरवरी, 13 2015 को शाम 6:59 बजे

मैं एक महान एपिसोड के बारे में डरता हूं जैसे कि एक और एपिसोड, अस्पताल में समाप्त होना और एक बार फिर खुद को शर्मिंदा करना, तथ्य के बाद दूसरों का सामना करना 'सामान्य' कार्य करने के लिए संघर्ष करना, अपनी नौकरी खोने से घबरा जाना, और बेघर हो जाना जैसे कि मेरे पड़ोस में मानसिक रूप से बीमार लोगों (जहाँ मैं काम करता हूँ) आदि। आदि।
कुछ महीने पहले हम एक आदमी के साथ हमारे दफ्तर में आए थे और दावा किया था कि कोई उसके साथ बंदूक लेकर गया था। हम उसे अपने शब्द पर ले गए और इसने कार्यालय के भीतर तालाबंदी की स्थिति पैदा कर दी, जो हमारी पहली थी। बाद में हमने सुना कि वह मानसिक रूप से बीमार था और उसे निकालने के लिए एम्बुलेंस को बुलाया गया था।
जब मेरी चिंता चार्ट से दूर होती है तो मैं लगातार what क्या होगा यदि आईएनजी ’हर छोटी चीज को अनुपात से बाहर (या मैं) उड़ा रहा हूं?)
मैं बहुत छोटा था जब मेरी जैविक मां ने खुद को गोली मार ली थी (पुरुषों के बीच एक विधि और अधिक कमोमेंट)। मुझे कभी-कभी डर लगता है कि मेरा जीवन पूरी तरह से बेकार हो जाएगा और मैं उसकी तरह खत्म हो जाऊंगा।
मेरा समर्थन प्रणाली प्रत्येक नए एपिसोड के साथ सिकुड़ती है, इसलिए मैं अपनी दवा लेता हूं, वास्तव में नहीं चाहता, लेकिन खाड़ी में एपिसोड रखने की कोशिश कर रहा हूं, और सर्वश्रेष्ठ की उम्मीद कर रहा हूं ...

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नवंबर, २०१४ सुबह ४:५० बजे

मैं सैली से संबंधित हूं, जब आप एक प्रमुख द्विध्रुवी के बाद अच्छा कर रहे हैं तो "सामान्य" होने की कोशिश करना एक चुनौती है एपिसोड..एक प्रमुख के बाद शर्म और आत्म-घृणा करना यह स्वयं में एक और चुनौती और / या बाधा है बेहतर होना। मैं इसे "गुड" और "बैड" -डेनिस के बीच उबाल वाले ज्वालामुखी के रूप में वर्णित करता हूं। लोग / परिवार अच्छे से प्यार करते हैं, लेकिन बुरे व्यक्ति को अस्वीकार और नफरत करते हैं.. बुरा तब है जब हमें उनकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है, लेकिन हम यह व्यक्त करने में असमर्थ होते हैं और जब हम करते हैं..तो लिखा है "पागल" द्विध्रुवी व्यवहार के रूप में..यह एक अकेला और अलग-थलग रोग है क्योंकि मेरे लिए यह तथ्य कम से कम है - मैं बुरे समय के दौरान लोगों से छिपता हूं ताकि वे इसे न देखें "बुरा" डेनिस और उन्हें अपने अनुचित, भावनात्मक रूप से विनाशकारी व्यवहार से बचाने के लिए एक साधन के रूप में भी कि उन अवधि के दौरान मैं खुद को नियंत्रित करने में असमर्थ हूं और व्यवहार। यह इस प्रकार के ब्लॉग पर मेरी पहली नज़र है, यह देखने में सहायक है कि मैं इन भावनाओं में अकेला नहीं हूँ ..

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30 नवंबर 2013 को शाम 7:34 बजे

जैसा कि मैंने आपकी कुछ पोस्टों पर पढ़ा है, मैं अपने आप को बीपीडी के साथ आपके द्वारा वर्णित संघर्षों से जोड़कर देखता हूं। मेरे पास अवसाद, चिंता और सबसे परेशान पोस्टपार्टम अवसाद और चिंता के पिछले निदान हैं (शायद यहां तक ​​कि मनोविकृति भी है, लेकिन मैं इसे स्वीकार नहीं करना चाहता)। मुझे लगता है कि मेरी सबसे बड़ी समस्या अब चिंता है (मनोचिकित्सक द्वारा इलाज) मेरे पास द्विध्रुवी उन्माद और कभी नहीं था इसके लिए आभारी हूं, लेकिन मुझे अभी भी लगता है कि कई बार मानसिक बीमारी से जूझने के लिए बहुत संघर्ष करना पड़ता है। मैं अभी भी कामना करता हूं कि मैं "सामान्य" हूं जैसे कि हर कोई मुझे देखता है। मेरे आसपास के लोग, विशेष रूप से काम पर, इतने सामान्य रूप से कार्य करते हैं और मुझे लगता है कि मैं अपना असली रूप नहीं दिखा सकता, क्योंकि यह कमजोर है। मैं शिकायतकर्ता नहीं बनना चाहता। मैं अपने कार्य (शिक्षक) करना चाहता हूं और एक टीम का एक अभिन्न अंग बनना चाहता हूं, लेकिन यह मुझे हर समय अपने सच्चे स्व को छिपाने के लिए पीड़ा देता है। यह गलत है कि मैं कभी भी मानसिक रूप से बेहतर नहीं हो सकता और लड़ना और छुप कर रहना पड़ता है, जबकि यह कभी नहीं जानता कि मेरा मस्तिष्क आगे कैसे चुनौती देगा। मुझे अभी भी आश्चर्य है कि मुझे स्वीकार करने के लिए कितना या मुझे क्या सुधार करने के लिए लड़ना चाहिए।
मैं आपके जैसा बनना चाहता हूं और स्वीकृति को प्रेरित करता हूं।
मैं खुद को स्वीकार करने के साथ शुरुआत करना चाहता हूं।

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अक्टूबर, 7 2013 को सुबह 4:21 बजे

मेरी बहन बाइपोलर थी। मैंने उसे बिना किसी भाग्य के परामर्श देने के लिए प्रोत्साहित किया... वह पैसा खर्च नहीं करना चाहती थी या किसी को पता है कि वह जा रही थी... उसने खुद को मार दिया। पैसे या प्रतिष्ठा बचाने के लिए इतना... मुझे स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर है और कई बार काउंसलिंग हुई है, जब मुझे लगा कि मैं अब और नहीं जा सकता। यह हमेशा मेरी मदद करता है, और मैं अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित दवा भी लेता हूं। मैं नहीं जानता कि कुछ लोगों के लिए यह इतना कठिन क्यों है और दूसरों को डॉक्टर के आदेशों का पालन करने में कोई परेशानी नहीं है। मुझे अपनी छोटी बहिन की याद आती है!

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अक्टूबर, 3 2013 को 10:04 बजे

हाय डेव,
आप स्पष्ट रूप से एक बहुत अच्छे दोस्त और क़ीमती होने के लिए हैं। आप द्विध्रुवी के बारे में पढ़ रहे हैं और सीख रहे हैं, जो विकार वाले किसी व्यक्ति की मदद करने के लिए पहला कदम है।
यह एक लंबी सड़क हो सकती है। ऐसे कई कारण हैं जो लोग इलाज के लिए नहीं रहते हैं। पहला है, उपचार उनकी उम्मीदों को पूरा नहीं कर सकता है। दूसरा, विशेष रूप से द्विध्रुवी में, उनकी स्थिति में अंतर्दृष्टि की कमी है। मैं केवल डेढ़ साल के बाद उपचार स्वीकार करने में सक्षम था, और केवल इसलिए कि मैं अपनी दवाओं की प्रणाली को साफ करने के लिए अस्पताल जाना चाहता था। (यह है कि वे वहाँ क्या नहीं करते हैं, वैसे)। अस्पताल के कर्मचारी मेरा विश्वास हासिल करने में कामयाब रहे और मैं तब से इलाज में अच्छा हूँ, हालाँकि मैं कभी-कभार बेहतर चिकित्सक के लिए आस-पास खरीदारी करता हूँ।
द्विध्रुवी वाले अन्य लोग भी बदतर हैं और कभी भी अंतर्दृष्टि प्राप्त नहीं करते हैं।
इस बात का ध्यान रखें कि आपका मित्र शायद खोए हुए स्वस्थ आत्म के शोक में शोक के दौर से गुजर रहा है। वह इंकार में होगा, क्रोधित हो जाएगा आदि।
कम से कम वह पहली बार काउंसलिंग करने जा रही है।
आपकी दोस्ती के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह पेशेवर परामर्श लें, अन्यथा आप उस चीज का खामियाजा उठाएंगे जिसके लिए आप तैयार नहीं हैं और यह दोस्ती को बर्बाद कर देगी। अपनी सीमाओं को बनाए रखें।
रणनीतियों के लिए आप उपयोग कर सकते हैं - मुझे कोई जानकारी नहीं है, सिवाय धैर्य के आवश्यक है। उसे याद दिलाएं कि वह काउंसलिंग में क्यों जाना चाहती है और इसके परिणाम क्या हो सकते हैं। उससे पूछें कि उसने क्यों छोड़ दिया है और उसे एक नया चिकित्सक खोजने में मदद करें या अपने लक्ष्यों को फिर से परिभाषित करें। उसे यह जानने की जरूरत है कि उसकी स्थिति बेहद गंभीर हो सकती है - यदि आप उसे इस बात की याद दिलाते हैं, तो कोमल बनो। बेस्ट ऑफ लक डेव

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अक्टूबर, 3 2013 को 2:10 बजे

एक करीबी दोस्त को अपने उपचार के विकल्प से चिपके रहने के लिए प्रोत्साहित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
मेरे पास यह दोस्त है जिसे मुझे संदेह है कि यह द्विध्रुवी है, वह अवसाद में और बाहर झूलती दिख रही है लेकिन कुछ दिनों में किसी भी तरह की काउंसलिंग या उपचार में वह गुस्सा हो जाती है और उसे छोड़ देती है।

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2 अक्टूबर 2013 को दोपहर 12:25 बजे

मेरी मां ने आत्महत्या कर ली और कुछ साल बाद मुझे द्विध्रुवी एनओएस के रूप में पहचान लिया गया और उन्हें एहसास हुआ कि वह भी द्विध्रुवी है। पहले की पीढ़ियों के पास आज उपलब्ध मेड्स नहीं थे। मुझे उम्मीद है कि अधिक से अधिक लोग मेड्स लेंगे जो आत्मघाती प्रवृत्ति को समाप्त कर सकते हैं (कम से कम मेरे लिए) आत्महत्या की उच्च संख्या नीचे चली जाएगी।

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