मित्र और मानसिक बीमारी कलंक

कब मानसिक बीमारी कलंक अपने ही दोस्तों से आता है, यह एक बहुत ही परेशान और दुखद अनुभव हो सकता है। यहां तक ​​कि जिन लोगों को आप पकड़ते हैं और विश्वास करते हैं वे निर्णय के दोषी हो सकते हैं, आपको भावनात्मक रूप से आहत कर सकते हैं और यहां तक ​​कि आपको कलंकित भी कर सकते हैं। मुझे पता चला है द्विध्रुवी विकार 13 साल के लिए, और यहां तक ​​कि देर से भी, मुझे दोस्तों और मानसिक बीमारी कलंक के साथ बहुत अनुभव हुआ है।

दोस्तों से कलंक सबसे सूक्ष्म तरीके से आ सकता है और मैं ईमानदारी से यह नहीं सोचता कि मेरे कई "दोस्तों" को भी एहसास है कि उन्होंने मुझे कलंकित किया है, और आपके दोस्तों को भी यह नहीं पता होगा। मैं मुखर हूं और लोग आम तौर पर मुझे विश्वास के रूप में देखते हैं, जो एक अच्छी बात है, है ना? हो सकता है कि कुछ समय ऐसा हो, लेकिन मैंने पाया है कि अपने मजबूत व्यक्तित्व के कारण, मैं इसमें भाग गया हूं जब लोगों के पास जाने से डरते हैं, तो मेरे पास एक व्यक्तिगत मुद्दा होता है किया हुआ। क्या मैं वाकई इतना डरावना हूं? कुछ ऐसा लगता है।

दोस्तों और मानसिक बीमारी कलंक के साथ मेरा अनुभव

कई साल पहले एक मानसिक विराम होने के बाद, जहां मेरी खुद की वास्तविकता कुल बन गई

अवास्तविकता, मैंने कुछ संदिग्ध बातें कीं। मैं रातों की नींद हराम करने के साथ दिनों के लिए लिखूंगा और मुझे प्रधानमंत्री बनाने के लिए 33 पृष्ठ की चुनावी रणनीति तैयार करेगा। यह एक इच्छा या एक क्षणभंगुर विचार नहीं था, लेकिन मेरे लेखन थे प्रतिभाशाली मेरी आँखों में। मैं यह भी मानता था कि प्रधान मंत्री मेरे बैंक खाते को अंतहीन धनराशि के साथ जोड़ रहे थे। उस समय, मैंने दो डेबिट कार्ड रखे थे, और दोनों एक ही बैंकिंग संस्थान से थे, लेकिन दोनों का पिन कोड समान था। एक कार्ड में सभी किराए के पैसे थे, जो मेरे रूममेट्स के साथ साझा किए जाते थे और दूसरा मेरा व्यक्तिगत बैंक खाता था। साइकोटिक या नहीं, किसी ने किसी बिंदु पर दूसरे के लिए एक का आदान-प्रदान करने की गलती की हो सकती है, लेकिन मैंने अनजाने में लगभग 200 डॉलर खर्च किए जो मेरा नहीं था।

प्रतिशोध में, एक बार जब मैं अंत में अस्पताल में भर्ती हुआ था, मेरे रूममेट ने मुझसे मेरी चाबी ली थी और फिर कलंक में लात मारी। मैंने महसूस किया कि मुझे अविश्वास के रूप में माना जा रहा है, या इससे भी बदतर, खतरनाक और अप्रत्याशित. मुझे अस्पताल से मेरी रिहाई पर उन्हें धमकी भरे फोन कॉल आए, और मैंने उसे समझाने की कोशिश की मैं ईमानदारी से दो बैंक कार्ड के बीच अंतर नहीं बता सका और मुझे वास्तव में नहीं पता था कि मैं क्या था करते हुए। मैंने बार-बार माफी मांगी और जल्द से जल्द पैसे वापस करने का वादा किया। मेरे पास उस समय भोजन के लिए 35 डॉलर, एक डिस्कनेक्ट सेल फोन और गैस का एक चौथाई टैंक था। मैंने अपने कार्यों के लिए इतना दोषी महसूस किया, लेकिन अब मुझे एहसास हुआ कि मेरी धारणाओं का वास्तव में एक व्यक्ति के रूप में मेरे साथ कोई लेना-देना नहीं है। यह उनके बारे में है।

मानसिक बीमारी कलंक और दोस्तों - यह उनके बारे में है, आप नहीं

हम सभी के पास अपने मुद्दे, समस्याएं और चिंताएं हैं, लेकिन जब इन चीजों को आपके ध्यान में नहीं लाया जाता है, तो दोस्तों के बीच आने वाले किसी भी मुद्दे को हल करना लगभग असंभव हो सकता है। अगर मैंने आपको चोट पहुंचाई है, तो मुझे बताएं। अगर मैंने तुम्हें गुस्सा किया, तो मुझे बताओ। एक दोस्ती को विकसित करने के लिए आवश्यक प्रत्यक्ष संचार को कम करने और किसी भी मानसिक बीमारी के कलंक को जीतने में मदद मिलेगी जो आपके दोस्तों के लिए आ रहा है। मैंने सीखा है कि आप लोगों की अपनी धारणाएं अक्सर अपने और अपनी असुरक्षा के बारे में होती हैं और आशंका है, और यदि कोई व्यक्ति विवेकपूर्ण और आहत है, तो वास्तव में यह तय करना सबसे अच्छा है कि आप उस व्यक्ति को अपने में चाहते हैं जिंदगी।

मुझे एक शिकायत रखने के लिए जाना जाता है, लेकिन एक शिकायत रखने और सिर्फ यह महसूस करने के बीच का अंतर है कि अगर मैं लगातार अपने आप को ऐसे लोगों के साथ घेरते हैं जो मुझे नीचे लाते हैं, फिर वह वह जगह है जहाँ मैं जा रहा हूँ, अपने खुद के नीचे भावनात्मक गड्ढा। इसके बजाय, मैंने उन दोस्ती की खेती करने के लिए चुना है जो शायद उन तमाम चीजों पर आधारित हैं, जो इस बात का एहसास नहीं कराती हैं कि वे वास्तव में मेरे जीवन में हो सकती हैं। मैं चाहता हूं कि दोस्त मुझे उठाएं, इससे मुझे मानसिक बीमारी का अहसास न हो, और ज्यादातर मैं हर समय मेरे साथ प्रत्यक्ष रहूं, क्योंकि मैं अप्रत्याशित, खतरनाक या डरावना नहीं हूं। अगर तुम मेरे सच्चे दोस्त होते, तो तुम्हें यह पता होता।

क्या आपने कभी अपने दोस्तों से आने वाले कलंक का अनुभव किया है और आपने इसके बारे में क्या किया है?

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