"प्रश्न: मेरा बच्चा सीखने में कमी के कारण गुस्से में और निराश है।"
प्रश्न: "ऑनलाइन सीखने के एक वर्ष से अधिक समय के बाद, एडीएचडी वाले हमारे बेटे ने कई अकादमिक कौशल खो दिए हैं - और उसका आत्मविश्वास। वह लंबे समय से तनाव में है और स्कूल को लेकर चिंतित है, और होमवर्क उसके लिए अविश्वसनीय रूप से चुनौतीपूर्ण रहा है। हम इस सीखने के नुकसान की भरपाई करने में उसकी मदद करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन वह सहयोग करने से इनकार कर देता है और अक्सर फटकार लगाता है। हम उसे इस लय से बाहर निकलने और फिर से स्कूल के लिए प्रेरित करने में कैसे मदद कर सकते हैं?”
अलग-अलग डिग्री के लिए, हम सभी ने महामारी में नुकसान का अनुभव किया है। और हममें से कई, जिनमें बच्चे भी शामिल हैं, एक कदम पीछे हट गए। यह एडीएचडी और अन्य सीखने की चुनौतियों वाले छात्रों के लिए विशेष रूप से सच है, जो आभासी निर्देश के पीछे पड़ने के लिए सबसे कमजोर थे। इस नुकसान के लिए गुस्सा एक सामान्य और समझने योग्य प्रतिक्रिया है, विशेष रूप से इन-पर्सन लर्निंग की वापसी के साथ। अपने बच्चे को सीखने में संलग्न होने के लिए प्रेरित करना इस बार पहले से ज्यादा महत्वपूर्ण होगा।
1. अपने बच्चे के गुस्से को समझें
अपने बच्चे की मदद करने के लिए, पहले उसकी भावनाओं को स्वीकार करें और वास्तव में उसके गुस्से के स्रोत को समझें। उन्होंने मूलभूत शैक्षणिक कौशल सीखने के लिए कड़ी मेहनत की और संभवतः महामारी से पहले अच्छा कर रहे थे। अब, उसे शायद ऐसा लगता है कि वह चेहरा खो रहा है - और स्थिति। जैसा कि आप अपने बेटे के गुस्से को स्वीकार करते हैं, उसे याद दिलाएं कि हम सभी का दायित्व है कि हम कदम बढ़ाएं और ट्रैक पर वापस आने का प्रयास करें।
फिर भी, उचित प्रतिक्रियाओं और विस्फोटों के परिणामों के बारे में उससे बात करें। आप कह सकते हैं, "आप गुस्सा महसूस कर सकते हैं, लेकिन एक किताब फेंकना या मुझ पर चिल्लाना ठीक नहीं है। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप विशेषाधिकार खो देंगे।"
2. उसका विश्वास बनाएँ
इसके बाद, आप उसके निर्माण पर काम करना चाहेंगे आत्मविश्वास. ऐसा करने का एक तरीका पिछले शैक्षणिक स्तर पर कौशल-निर्माण कार्य शुरू करना है जहां आपके बेटे ने उत्कृष्ट प्रदर्शन किया। ध्यान दें कि इसका मतलब यह हो सकता है कि एक साल से अधिक पुराने स्कूलवर्क पर दोबारा गौर किया जाए। अगर उसे समझ में नहीं आता है कि उसे "बच्चे का काम" क्यों करना है, तो उसे समझाएं कि धीरे-धीरे वापस आना सामान्य और स्मार्ट है एक कौशल जो कुछ समय के लिए जंग खा गया है (यह तैराकी, गोल्फिंग या पियानो जैसे गैर-शैक्षणिक कौशल के लिए भी सच है) खेल रहे हैं)।
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जुड़ाव बढ़ाने का दूसरा तरीका है अपने बच्चे के लिए सीखने को मज़ेदार बनाना। उसे एक स्क्रीन के सामने चिपकाने या उसे एक स्वचालित शिक्षण कार्यक्रम का पालन करने से बचें। इसके बजाय, उसके साथ एक किताब पढ़ने के लिए बैठें, एक साथ एक संबंधित वीडियो देखें, या उसे विषय वस्तु की समीक्षा करने के लिए कोई अन्य तरीका चुनें।
3. क्या पूर्णतावाद रास्ते में है?
पूर्णतावाद प्रेरणा के लिए एक बाधा हो सकता है, क्योंकि यह हमें जगह में जमा देता है और बाहर लाता है विरोधी व्यवहार कुछ बच्चों में। यदि आपको लगता है कि आपका बेटा किसी कार्य में संलग्न नहीं होगा क्योंकि विफलता का भय, उसकी उम्मीदों पर काबू पाने की कोशिश करें। पूछें, "समाप्त कार्य आपके लिए कैसा दिखेगा? इसमें क्या विशेषताएँ होंगी?" फिर, क्या उसने अपने द्वारा सूचीबद्ध कार्य विशेषताओं में से केवल एक या दो के लिए लक्ष्य रखा है।
4. शिक्षकों से बात करें
आपके बेटे के शिक्षकों को उसके संघर्षों के बारे में पता नहीं हो सकता है, लेकिन यह जरूरी है कि वे लूप में रहें। सीधे अपने शिक्षकों से पूछकर शुरू करें: "क्या आप जानते हैं कि मेरा बेटा ढाई घंटे एक असाइनमेंट पर बिता रहा है जिसमें उसे आधा घंटा लगता था?"
अच्छे शिक्षक कुछ इस तरह से जवाब देंगे, “मैं चाहता हूं कि आपका बच्चा 75% समय ट्रैक पर रहे। मैं नहीं चाहता कि वह तनाव और हताशा का अनुभव करे - स्कूल के बारे में ऐसा नहीं होना चाहिए।"
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एक पूर्व शिक्षक के रूप में, मैं अक्सर शिक्षकों को सुझाव देता हूं कि वे छात्रों के साथ उनकी गृहकार्य अपेक्षाओं के बारे में स्पष्ट रूप से संवाद करें। वे कह सकते हैं कि असाइनमेंट में लगभग आधा घंटा लगना चाहिए, और छात्रों को यह निर्धारित करने के लिए निर्देशित करें कि उस समय में उन्हें कितनी दूर मिला। यदि छात्रों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा उस समय सीमा में समाप्त नहीं होता है, तो शिक्षक को आगे बढ़ते हुए असाइनमेंट को समायोजित करना चाहिए। यदि अधिकांश छात्र निशाने पर हैं, तो शिक्षक को सीधे संघर्षरत छात्रों के साथ समस्या का निवारण करना चाहिए।
इन चिंताओं को शिक्षकों और स्कूल के साथ बड़े पैमाने पर उठाने से डरो मत। संभावना है कि अन्य माता-पिता अपने बच्चों के बारे में समान चिंताएं रखते हैं।
एडीएचडी वाले छात्रों के लिए सीखने की हानि: अगले चरण
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इस लेख की सामग्री ADDitude विशेषज्ञ वेबिनार से ली गई है "एडीएचडी के साथ अपने बच्चे को प्रेरित करना: जेरोम शुल्त्स, पीएच.डी., जिसका सीधा प्रसारण 20 जुलाई, 2021 को किया गया था।
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