स्वास्थ्यप्रद मानसिक स्वास्थ्य समाचार पत्र

January 09, 2020 20:35 | रोमिना एविला
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क्या आपकी मानसिक बीमारी आपको अपने आस-पास की भावनात्मक या शारीरिक चीज़ों के प्रति अधिक संवेदनशील या अत्यधिक संवेदनशील बनाती है? हेल्दीप्लस पर उपयोगी टिप्स पाएं।
  • जब मानसिक बीमारी आपको अप्रभावी बनाती है
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  • वीडियो: मानसिक स्वास्थ्य के बारे में लोग बात क्यों नहीं करते
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  • मानसिक स्वास्थ्य का भाव
अपने आप को दूसरों से तुलना करना हानिकारक है, लेकिन कभी-कभी इससे बचना असंभव लगता है। हेल्दीप्लस पर दूसरों की तुलना करने से रोकने के लिए यहां 4 युक्तियां दी गई हैं
  • अपने आप को दूसरों से तुलना करना कैसे बंद करें
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  • मानसिक स्वास्थ्य का भाव
छुट्टी का मौसम आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए चुनौतीपूर्ण है। सीज़न की गतिशीलता को सहन करने के लिए 4 व्यावहारिक सुझाव जानें।
  • हॉलिडे मेंटल हैल्थ: मेरिनेट व्हेन यू डोन्ट फील मीरा
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  • वीडियो: द्विध्रुवी दवाओं ने मेरा जीवन बदल दिया
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  • मानसिक स्वास्थ्य का भाव
जब मानसिक बीमारी के लक्षण बिगड़ते हैं, तो यह आपको हार मानने जैसा महसूस करा सकता है। हेल्दीप्लस पर ट्रैक पर वापस लाने में मदद करने के लिए 7 रणनीतियों को जानें
  • क्या करें जब आपकी मानसिक बीमारी से बुरा लगता है
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  • वीडियो: बायपोलर के साथ रहना: जीवन अभी भी अच्छा हो सकता है
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  • मानसिक स्वास्थ्य का भाव
एक पल में डी-तनाव करने में सक्षम होना असंभव लग सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है। जानें कि कैसे करें हेल्दीप्लस पर अभी से तनाव
  • इंस्टेंट में डी-स्ट्रेस: ​​एनी टाइम, एनी प्लेस
  • डे-तनाव के लिए अपने महान उद्देश्य की कल्पना करना
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  • वीडियो: द्विध्रुवी अवसाद ब्लाह दिनों
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  • मानसिक स्वास्थ्य का भाव
HealthPlace.com को विश्वसनीय मानसिक स्वास्थ्य जानकारी प्रदान करने के लिए 2016 में कई इंटरनेट स्वास्थ्य पुरस्कारों से सम्मानित किया गया था।
  • HealthyPlace.com कई पुरस्कार जीतता है
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  • मानसिक स्वास्थ्य का भाव
द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा, या डीबीटी, एक प्रकार का मानसिक स्वास्थ्य उपचार है। डीबीटी के बारे में जानें और हेल्दीप्लस पर इसका सबसे ज्यादा फायदा किसे होता है।
  • DBT क्या है, और यह किसके लिए है?
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  • वीडियो: द्विध्रुवी 2 निदान और खुद को स्वीकार करना
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  • मानसिक स्वास्थ्य का भाव
किसी मानसिक बीमारी से ग्रस्त व्यक्ति का समर्थन करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हेल्दीप्लस पर मानसिक बीमारी से किसी का समर्थन कैसे करें, इस पर 5 सिद्धांत जानें
  • मानसिक बीमारी के साथ किसी का समर्थन कैसे करें
  • मानसिक बीमारी के साथ किसी के समर्थन में 5 सिद्धांत
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  • वीडियो: मेरा मानसिक अस्पताल का अनुभव
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  • मानसिक स्वास्थ्य का भाव
अनुष्ठान से आपके मानसिक स्वास्थ्य को लाभ हो सकता है। डिस्कवर करें कि आप विकासशील अनुष्ठानों से कैसे लाभान्वित हो सकते हैं और हेल्दीप्लस पर अपना खुद का बनाने के लिए कुछ प्रेरणा प्राप्त कर सकते हैं।
  • मानसिक स्वास्थ्य के लिए अनुष्ठान का महत्व
  • कैसे अनुष्ठान आपके मानसिक स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाते हैं
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  • मानसिक स्वास्थ्य का भाव
यदि आपको कोई मानसिक बीमारी है या क्या आपके कुछ बुरे दिन हैं, तो आप कैसे बता सकते हैं? हेल्दीप्लस पर उत्तर का पता लगाएं।
  • हैलो, मैं हन्नाह हूं। आई हैव बिपोलर २
  • क्या मुझे मानसिक बीमारी है?
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  • नवीनतम मानसिक स्वास्थ्य समाचार
आप अपनी मानसिक बीमारी के बारे में किसी से कैसे बात करते हैं? मानसिक बीमारी के बारे में बात करना मुश्किल हो सकता है। हेल्दीप्लस पर सुझाव प्राप्त करें
  • मानसिक बीमारी के बारे में कैसे बात करें: मैं क्या कहूं?
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  • नवीनतम मानसिक स्वास्थ्य समाचार
मानसिक बीमारी होने पर रिश्तों को बनाए रखना जटिल होता है। हेल्दीप्लस पर स्वस्थ संबंधों को बनाए रखने के लिए सुझाव प्राप्त करें
  • जब मानसिक बीमारी हस्तक्षेप करती है तो संबंध बनाए रखना
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मौसमी स्नेह विकार को अपने जीवन को बाधित न करें। हिट होने से पहले एसएडी लक्षणों को पहचानें और रोकें। जानिए हेल्दीप्लस पर कैसे
  • प्रारंभ होने से पहले सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर (SAD) को रोकें
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मानसिक स्वास्थ्य और भलाई के लिए आत्म-जागरूकता महत्वपूर्ण है, लेकिन आप इसे कैसे सुधार सकते हैं? जानिए कैसे बढ़ाएं हेल्दीप्लस पर सेल्फ-अवेयरनेस
  • सितंबर सेल्फ-अवेयरनेस मंथ: एन्हांस योर वेलबेइंग
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मानसिक स्वास्थ्य मनोदशा समस्याओं को संभालने के लिए बहुत अधिक भिन्नता हो रही है? HealthyPlace पर अपने मूड को माहिर करने के लिए 4 विचार प्राप्त करें।
  • 4 समस्याओं को दूर करने के लिए विचार
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  • क्यों मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा के कई प्रकार हैं?
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मानसिक बीमारी के बारे में बात करना बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन यह अक्सर मुश्किल होता है। हेल्दीप्लस पर खुले संचार को प्रोत्साहित करने के लिए यहां 3 युक्तियां दी गई हैं
  • मानसिक बीमारी के बारे में खुला संचार बनाए रखें
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एक स्वस्थ तरीके से अपने मन की समस्याओं को दूर करना संभव है। जानिए हेल्दीप्लस पर समस्याओं को दूर करने के 3 सहायक तरीके।
  • समस्याओं को दूर करने के लिए कैसे करें
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स्‍कूल जुदाई चिंता का एक आम कारण है, हेल्‍थप्‍लस पर स्‍कूल संबंधी अलगाव चिंता को कम करने के 3 सुझावों को पढ़ने के लिए क्लिक करें
  • आसान स्कूल से संबंधित जुदाई चिंता
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मानसिक बीमारी के साथ रहने वालों के लिए, क्रोध एक बड़ी समस्या हो सकती है। गुस्से को नियंत्रित करने और इसे स्वस्थ जीवन में अपने जीवन में हस्तक्षेप करने से रोकने का एक तरीका जानें
  • पागल मत हो जाओ; क्रोध मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बाधित करता है
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रोगी होना आसान नहीं है, खासकर जब आपको कोई मानसिक बीमारी हो। अभी धैर्य का अभ्यास करने के लिए कुछ टिप्स जानें और हेल्दीप्लस पर अपनी भलाई में सुधार करें
  • आप जहां हैं वहां धैर्य का अभ्यास करें
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जबकि मानसिक बीमारी का कोई विकल्प नहीं है, किसी भी मानसिक बीमारी से पीड़ित लोगों के पास जीवन में विकल्प हैं। देखें कि हेल्दीप्लस पर मेरा क्या मतलब है
  • मानसिक बीमारी एक विकल्प नहीं है, लेकिन फिर भी आपके पास विकल्प हैं
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  • कैसे अपने मानसिक स्वास्थ्य और भलाई में सुधार करने के लिए
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मानसिक स्वास्थ्य, मनोवैज्ञानिक विकार, मानसिक स्वास्थ्य उपचार पर व्यापक जानकारी। मनोवैज्ञानिक परीक्षण, सहायता समूह, मानसिक स्वास्थ्य वीडियो, अधिक
  • व्यक्तित्व विकार समझाया
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क्षमा करना, हालांकि आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, यह करना आसान बात नहीं है। तो, आप कैसे माफ करते हैं? जानें हेल्दीप्लस पर माफ करने के 3 तरीके।
  • अपने खुद के मानसिक स्वास्थ्य के लिए कैसे क्षमा करें
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आपको कैसे पता चलेगा कि मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा आपके लिए सही है? हेल्दीप्लस पर, चिकित्सा की तलाश करने का निर्णय लेने से पहले क्या विचार करें। इसे पढ़ें।
  • क्या मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा आपके लिए सही है?
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मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियां चूसना। वे आपको नीचे खींच सकते हैं और आपको ऐसा महसूस करा सकते हैं कि आप कभी नहीं उठेंगे। लेकिन ऐसा नहीं होना चाहिए। हेल्दीप्लस पर सुझाव प्राप्त करें।
  • मानसिक स्वास्थ्य की चुनौतियों के बावजूद, आप अब कर सकते हैं!
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मानसिक बीमारी का निदान करना एक कठिन और कई बार निराशाजनक प्रक्रिया हो सकती है। जानिए क्यों हेल्दीप्लस पर।
  • निदान करने के लिए मानसिक बीमारी इतनी कठोर क्यों हो सकती है?
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भावनात्मक खुफिया कुछ के बारे में कई बातें हैं, लेकिन इसका क्या मतलब है? ईक्यू वास्तव में आपके लिए क्या करता है? हेल्दीप्लस के जवाब जानिए
  • भावनात्मक खुफिया क्या है, और यह आपके लिए क्या करता है?
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कौन कहता है कि गर्मियों को तनाव-मुक्त माना जाता है? यदि आप तनावग्रस्त हैं, तो इस गर्मी में तनाव कम करने के लिए यहां 3 सहायक टिप्स दिए गए हैं। उन्हें हेल्दीप्लस पर पढ़ें।
  • इस गर्मी में तनाव कम करने के 3 उपाय
  • गर्मियों के बारे में इतना तनावपूर्ण क्या है?
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क्या आपको मानसिक स्वास्थ्य विकार है? आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं! वास्तव में, मानसिक स्वास्थ्य विकार काफी सामान्य हैं। HealthyPlace पर अधिक जानें।
  • मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना? तुम अकेले नहीं हो
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मुश्किल से ध्यान दे? यह बहुत निराशाजनक हो सकता है। हेल्दीप्लस पर ध्यान केंद्रित करने और अपनी एकाग्रता बढ़ाने में आपकी मदद करने के लिए 3 टिप्स जानें
  • मुश्किल से ध्यान दे? फोकस करने में आपकी मदद के लिए तीन टिप्स
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क्या आप एक एब्बलर हैं या आप अपने परिवार के सदस्य या दोस्त को मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रदान करते हैं? HealthyPlace पर अंतर का पता लगाएं।
  • मानसिक स्वास्थ्य सहायता देना: सशक्त बनाना बनाम। सक्षम करने से
  • सशक्तिकरण मानसिक स्वास्थ्य सुधार को मजबूत करता है
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मानसिक स्वास्थ्य के बारे में क्या करना है? ये सही है! अपने मानसिक स्वास्थ्य को एक नई शुरुआत देते हुए। इसे पढ़ें और जानें कैसे हेल्दीप्लस पर।
  • अपने मानसिक स्वास्थ्य को एक नई शुरुआत दें
  • कैसे अपने मानसिक स्वास्थ्य को एक नई शुरुआत दें
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मानसिक स्वास्थ्य माह जागरूकता बढ़ाने के बारे में है, लेकिन हमें क्या पता होना चाहिए? HealthyPlace पर क्लिक करें और पता करें।
  • मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह: हमें किस चीज से सावधान रहना चाहिए?
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आशावाद आपके मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। हेल्दीप्लस में आशावाद और मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंध के बारे में अधिक जानें
  • क्या आपका मानसिक स्वास्थ्य आशावाद के आपके स्तर से जुड़ा है?
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लगातार मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रदान करना एक बहुत बड़ा उपक्रम है और देखभाल करने वाले अक्सर खुद की देखभाल करना भूल जाते हैं। जानें कि कैसे करें हेल्दीप्लस पर
  • जब यह मानसिक बीमारी की बात आती है, तो परिवार के सदस्यों को समर्थन की आवश्यकता होती है, बहुत
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क्या हर दिन की क्रियाओं से आपके मानसिक स्वास्थ्य में वृद्धि संभव है? अपने मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए हर दिन 8 चीजें सीखें।
  • मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए हर दिन करें 8 चीजें
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दूसरों के साथ जुड़ना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बना सकता है। हेल्दीप्लस पर मानव कनेक्शन और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में अधिक जानें
  • दूसरों से जुड़ना, मैत्री मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाता है
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क्या खुशी असली है? हेल्दीप्लस में खुशी के बारे में और खुशियाँ प्राप्त करने के बारे में और जानें
  • क्या खुशी असली है, या यह सिर्फ फुलाना है?
  • कैसे पाएं सुख
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मानसिक बीमारी से उठना और चलना मुश्किल हो सकता है। मानसिक बीमारी होने पर तीन तरीके जानें, आप कह सकते हैं कि आप स्वस्थ नहीं हैं।
  • जब मानसिक बीमारी कहती है तो 3 तरीके अपनाएं
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गहरी सांस लेने से आपका मानसिक स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है। जानिए हेल्दीप्लस पर कैसे।
  • मानसिक स्वास्थ्य के लिए गहरी सांस लें
  • पोषण के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य में सुधार
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क्या पोषण हमारे मानसिक कल्याण को प्रभावित करता है? HealthyPlace पर पोषण और मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंध के बारे में अधिक जानें
  • भोजन के लिए सोचा (और भावनाओं)
  • पोषण के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य में सुधार
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तनाव मानसिक स्वास्थ्य नियंत्रण-2-healthyplace
  • तनावग्रस्त! तनाव, मानसिक स्वास्थ्य और नियंत्रण की हमारी भावना
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मनोरोग अस्पताल में भर्ती होने का डर बहुत आम है, लेकिन मानसिक अस्पताल का अनुभव बहुत बदल गया है। HealthyPlace पर मनोरोग अस्पताल में भर्ती के बारे में अधिक जानें
  • मनोरोग अस्पताल में भर्ती, डर, और आशा है
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भ्रामक भावनाओं का वर्णन करना असंभव लग सकता है। जानें कि भावनाओं का वर्णन करना वास्तव में हेल्दीप्लस पर हमारे मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बना सकता है
  • भ्रामक भावनाओं का वर्णन मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है
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मानसिक स्वास्थ्य कलंक मानसिक बीमारी को साथ रहना और प्रबंधित करना अधिक कठिन बना सकता है। देखें कि कैसे स्वस्थ लोगों पर स्टिग्मा लोगों को हेल्दीप्लस पर प्रभावित करता है
  • कलंक मानसिक बीमारी को और अधिक कठिन बना सकता है
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लोगों को अपनी मानसिक बीमारी के बारे में बताने का निर्णय करना आसान विकल्प नहीं है। हेल्दीप्लस पर एक मानसिक बीमारी से ग्रस्त लोगों को बताने के बारे में और पढ़ें।
  • यदि आप मानसिक बीमारी के साथ रहते हैं, तो क्या आप लोगों को बताते हैं?
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मानसिक-स्वास्थ्य की आदतों-2-healthyplace
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मानसिक बीमारी वह नहीं है जो लोग अपने मूल में हैं। जानें कि आप किस तरह खुद का वर्णन करते हैं, यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को हेल्दीप्लस में प्रभावित कर सकता है
  • जब आप मानसिक बीमारी का सामना कर रहे हैं, तो आप खुद का वर्णन कैसे करते हैं?
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मानसिक स्वास्थ्य लक्ष्य बनाना और पहुंचना निराशाजनक हो सकता है। HealthyPlace.com पर अपने मानसिक स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कुछ व्यावहारिक सुझाव जानें
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जब आप मानसिक बीमारी के साथ जीते हैं तो खुद पर भरोसा करना सीखना
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