स्ट्रोंग इज द न्यू स्किनी: एन आइडिया टू फॉलो

February 07, 2020 05:11 | रोमिना एविला
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स्ट्रोंग इज द न्यू स्किनी: एन आइडिया टू फॉलो

स्ट्रोंग इज द न्यू स्किनी: एन आइडिया टू फॉलोहर दिन, मीडिया द्वारा लोगों पर हमला किया जाता है। चाहे वह टेलीविज़न शो हो, बिलबोर्ड हो या किसी पत्रिका में तस्वीर हो, दुनिया एक निश्चित रूप से देखने के लिए हर किसी पर चिल्ला रही है। फोकस मुख्य रूप से महिलाओं पर नहीं है। पुरुष भी एक निश्चित तरीके से देखने के लिए बाध्य महसूस करते हैं। खरीदारी करते समय भी, कपड़े अजीब तरीके से फिट होते हैं और आप शायद ही कभी ऐसा मॉडल देखते हैं जो फ़ोटोशॉप या आनुपातिक नहीं है।

"स्ट्रॉन्ग इज द न्यू स्किनी" का विचार सोशल नेटवर्क पर देखा गया है और एक निश्चित तरीके को देखने के बजाय एक स्वस्थ जीवन शैली जीने पर केंद्रित है। मुख्य रूप से वजन पर ध्यान केंद्रित करके, भोजन विकार वसंत और अधिक होने की संभावना है अवसाद भी एक मुद्दा बन सकता है. स्वच्छ खाने, वर्कआउट करने और बस अपने जीवन का आनंद लेने के लिए, आप शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत व्यक्ति बन जाएंगे और उन विज्ञापनों को अतीत में धकेलने में सक्षम होंगे जो आप दैनिक भर में आते हैं।

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यह महत्वपूर्ण है कि पैमाने पर संख्याओं पर ध्यान न दें और आपके अंदर कैसा महसूस होता है, इस पर काम करें। जब आप ऐसा करते हैं, तो आपको अंधेरे छेद में गिरने की संभावना कम होती है जहां से बाहर निकलना मुश्किल होता है। "स्ट्रॉन्ग इज द न्यू स्किनी" के विचार को फैलाएं और इसके महत्व को व्यक्त करें। इस ट्रेन में कूदकर, किसी को कैसा दिखना चाहिए, इसके बारे में अवास्तविक विचार आपके पीछे धीरे-धीरे गायब हो जाएंगे।

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फेसबुक फैंस द्वारा शेयर किए गए सबसे लोकप्रिय हेल्दीप्लस लेख

यहाँ शीर्ष 3 मानसिक स्वास्थ्य लेख दिए गए हैं स्वास्थ्यप्रद फेसबुक प्रशंसक आपको पढ़ने की सलाह दे रहे हैं:

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  2. डिप्रेशन होने ने मुझे क्या सिखाया है
  3. खाने के विकार और पीड़ितों के लिए अनुकंपा महसूस करना

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  • डिप्रेशन के लिए प्रकृति एक गहन चिकित्सा है तथा जब डिप्रेशन हमारी बातें करने के लिए डूब जाता है (अवसाद ब्लॉग के साथ परछती)
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  • नींद के नशे में विकार 15 में से एक को प्रभावित कर सकता है
  • वयोवृद्ध आम तौर पर मानसिक स्वास्थ्य देखभाल से संतुष्ट हैं लेकिन सुधार के लिए जगह है
  • सिज़ोफ्रेनिया में खुशी 'एक ऑक्सीमोरोन नहीं है'
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  • खराब नींद की गुणवत्ता पुराने वयस्कों में बढ़ती आत्महत्या जोखिम के साथ जुड़ी
  • कैसे स्मृति 'संसाधित PTSD का जोखिम हो सकता है'
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